Os 13 Incríveis Benefícios do Gin Para Saúde!

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Os 13 Incríveis Benefícios do Gin Para Saúde!
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Os Incríveis Benefícios do Gin Para Saúde que poucas pessoas conhecem. Além disso, o Gin é rico em compostos antioxidantes essenciais para saúde.

Beber gin é uma experiência refrescante, mas de onde vem e o que contém, também há alguns benefícios surpreendentes para saúde que pode proporcionar.

Gin é um tipo de bebida alcoólica e é uma das muitas que deriva seu sabor de bagas de zimbro. Por mais de 1000 anos, essa tem sido uma bebida popular na Europa e em outras partes do mundo.

O termo gin é uma classificação ampla e pode incluir bebidas produzidas de várias maneiras e com diferentes qualidades ou forças. Alguns gin depende de grãos puros para a sua fermentação, enquanto outros podem usar outro álcool, como a vodka.

A característica definidora de todos os gins no mundo é que sejam aromatizados com zimbro, proporcionando-lhe um sabor doce e picante. Dependendo do método de produção, alguns gins são isentos de glúten.

Tal como acontece com a maioria das outras bebidas, o gin pode trazer alguns benefícios para a saúde quando consumido com moderação. Veja as seguir alguns dos Benefícios do Gin para saúde. 

Gin
Gin

O Gin é Feito de Que?

Como mencionado acima, esta bebida pode ser feita a partir de um número de substâncias diferentes, incluindo arroz, trigo, sementes, bem como usando outros álcoois, como a vodka.

A fonte mais comum para o Gin é uma mistura de grãos puros, que produz etanol puro, uma substância neutra à qual outros sabores podem ser adicionados durante o processo de destilação, ou quando o álcool é colocado em barris.

Valor Nutricionl do Gin:

Em termos de nutrientes, o Gin é um dos álcoois com menor teor calórico disponível, contendo somente 95 calorias por dose de 45 ml, esse é um dos motivos dos Benefícios do Gin para saúde.

Embora não existam micronutrientes essenciais ou macronutrientes encontrados neste álcool, alguns dos óleos essenciais e compostos dos ingredientes utilizados na produção de Gin (por exemplo, sementes de coentro, bagas de zimbro, etc.) podem proporcionar vários benefícios para saúde.

Benefícios do Gin Para Saúde:

Há uma série de benefícios associados ao consumo regular de Gin, incluindo a capacidade de desintoxicar o corpo, prolongar sua vida útil e reduzir os sintomas da febre do feno, entre outros. Nesse sentido confira a seguir os principais Benefícios do Gin Para Saúde.

  • Fortalece do sistema imunológico;
  • Reduz dor nas articulações e inflamação;
  • Trata malária;
  • Promove a saúde óssea;
  • Protege a saúde da pele, eliminando as rugas e prevenindo o envelhecimento prematuro;
  • Gerencia o peso e mantém o peso controlado;
  • Previne o diabetes;
  • Aumenta a circulação para aumentar os níveis de energia;
  • Atua como um diurético para desintoxicar o corpo;
  • Apoia a saúde renal e hepática;
  • Alivia a gravidade dos sintomas da febre do feno;
  • Promove a digestão prevenindo o inchaço e cólicas;
  • Reduz o risco de câncer e outras doenças crônicas.

Como Fazer o Gin?

Embora esta bebida esteja amplamente disponível na maioria das lojas ao redor do mundo, algumas pessoas preferem fazer o seu próprio Gin em casa, para colher os Benefícios do Gin para saúde. 

Nesse caso, confira o passo a passo para fazer o Gin:

Passo 1: Use uma garrafa de vodka para uma jarra de 1 litro.

Passo 2: Adicione sementes de coentro, pau de canela, bagas de zimbro, duas vagens de cardamomo e 1/2 de uma raiz de alcaçuz.

Passo 3: Feche o frasco e deixe a mistura infundindo durante 24 horas.

Passo 4: Adicione um pedaço de casca de laranja e infunda por mais 24 horas.

Passo 5: Coe os vegetais e filtre o resto através de um filtro de café.

Passo 6: Deixe a mistura descansando por mais dois dias e depois coe novamente.

Nota: Gin é frequentemente acompanhado com água tônica para se transformar em um delicioso coquetel.

Benefícios do Gin
Benefícios do Gin

Efeitos Colaterais do Gin:

Existem alguns efeitos colaterais de beber gin, especialmente quando é consumido em excesso. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns incluem os seguintes:

Há também alguns relatos de que beber quantidades excessivas de gin pode aumentar o risco de câncer e doenças cardíacas.

Portanto é recomendado beber com moderação, mesmo os Benefícios do Gin sendo em maior quantidade que os seus malefícios.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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