Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – “Uma Boa Alimentação é a chave para manter a saúde em dia”. Não é primeira vez que você se depara com essa frase, não é mesmo? E a verdade é que uma dieta balanceada, que inclua o consumo de vegetais e evite a ingestão de alimentos embutidos e processados, por exemplo, tem influência comprovada cientificamente na proteção contra várias doenças, inclusive o câncer. “O consumo adequado de frutas, verduras e legumes, que seria de cinco porções diárias, pode reduzir em 20% o risco de desenvolver câncer. Quando combinada a outras práticas, como exercícios físicos e controle de peso, a alimentação saudável pode diminuir em até 40% as chances de a doença aparecer. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), um em cada três casos de câncer poderia ser evitado com a adoção desses três hábitos. Veja Tudo Sobre Dicas de Saúde Logo Abaixo no Nosso Índice:

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Os 5 ERROS Mais Comuns ao Usar o Alho

Esses são os ERROS Comuns ao Usar o Alho de Forma Medicinal. Preste atenção para não cometê-los. Além disso, o Alho é um antibiótico natural, que é bastante recomendado e usado desde a antiguidade, pode combater e erradicar várias condições e doenças crônicas ou esporádicas. Agora, a questão é não consumi-lo de certas formas porque pode […]

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Hiperidrose – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos

Hiperidrose – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos para acabar com este mal. Além disso, Hiperidrose é uma doença caracterizada pelo suor excessivo, mesmo quando não está calor ou a pessoa está deitada. Atinge várias partes do corpo. Suas causas podem ter origem genética ou patológica. Pode ser causada por uma gama de problemas. O […]

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Como a Meditação Ajuda no Alivio do Estresse?

Como a Meditação Ajuda no Alivio do Estresse? de maneira simples. Além disso, o Estresse está chegando a você? Não se preocupe, porque a meditação pode eliminar o estresse do dia em um instante. A meditação é uma ótima técnica de alívio do estresse. Quando você se sentir estressado, experimente a meditação. A meditação é um […]

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Caroço de Abacate – Benefícios, Usos e Receitas

O Caroço de Abacate é, por muitos, jogado fora pode ser muito útil para melhorar a saúde. Além disso, o Abacate é um superalimento e você precisa conhecê-lo mais. E recém vai começar a sua safra que vai de março até junho: fique antenada(o). A fruta tem a polpa rica em gordura monoinsaturada, uma fonte alternativa de […]

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Os 60 Benefícios do Limão Para Saúde

Os Benefícios do Limão Para Saúde que muitos ignoram. Além disso, o limão contém muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. O Limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 […]

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Os 10 Benefícios da Mamoncillo Para Saúde

Os Benefícios da Mamoncillo Para Saúde. Alem disso,  O Mamoncillo possui inúmeros nomes diferentes em todo o mundo, mas isso não altera o valor nutricional e os benefícios oferecidos para a saúde, que incluem a capacidade de baixar a pressão arterial, aumentar o sistema imunológico, melhorar a digestão, fortalecer os ossos, melhorar o humor e […]

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Os 13 Benefícios de Beber Água com Limão Para Saúde

Os Benefícios de Beber Água com Limão Para Saúde que muitos não conhecem. Além disso, Beber Água com Limão todos os dias fornece muitos benefícios para saúde do corpo em geral, bem como desintoxicar o organismo, perder peso entre outros. O limão é uma fruta cítrica comum, barata, facilmente disponível e mais amplamente utilizada. Seu sabor característico e seu […]

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Os 10 Alimentos que Ajudam a Perder Peso

Os Alimentos que Ajudam a Perder Peso de forma simples e natural. Além disso para perder peso, existem milhares de dietas que podem ser feitas, mas o maior problema é manter o peso após terminar uma dieta drástica. É melhor perder peso gradualmente, acostumando-se a consumir alimentos saudáveis, como frutas, vegetais, legumes e farinhas, ou […]

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Os 6 Remédios Caseiros Para Acabar Com o Suor nos Pés

Os Remédios Caseiros Para Acabar Com o Suor nos Pés que muitos pessoas não conhecem. Além disso, o Excesso de Suor nos Pés é devido à uma reação normal do corpo ou à hiperidrose. O Suor nos Pés é eliminado pelas glândulas sudoríparas, normalmente, em situações de reação ao estresse e também como forma de controlar a […]

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Os 16 Benefícios das Folhas do Melão Amargo Para Saúde

Os Benefícios das Folhas do Melão Amargo Para Saúde são diversos, pois as Folhas de Pandan oferece os nutrientes essenciais para saúde geral da saúde. Além disso, o Melão Amargo é na verdade um membro da mesma família Cucurbitaceae da mesma da Abóbora, Melão e Cabaça, que é por isso que tem três nomes distintos, dependendo de onde no mundo você está. Além disso, O Melão Amargo é mais comumente […]

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Os 12 Benefícios das Folhas de Pandan Para Saúde

Os Benefícios das Folhas de Pandan Para Saúde são diversos, pois as Folhas de Pandan oferece os nutrientes essenciais para saúde geral da saúde. Além disso, as Folhas de Pandan são algumas plantas que crescem principalmente no sul da Ásia e geralmente ficam selvagens em seu jardim. Em algum país, como a Indonésia, a pandan é um ingrediente fundamental […]

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Os 11 Benefícios das Folhas de Graviola Para Saúde

Os Benefícios das Folhas de Graviola Para Saúde são diversos, pois as Folhas de Graviola oferece os nutrientes essenciais para saúde geral da saúde. Além disso, a graviola, que tem o nome botânico Annona muricata, é uma fruta originária da América do Sul, do Sudeste Asiático e da África. Todo mundo sabe que esta fruta proporciona muitos benefícios […]

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As 11 Receitas Caseiras Usando Azeite Para Remover as Caspas

As Receitas Caseiras Usando Azeite Para Remover as Caspas que poucos conhecem. Além disso, estas receitas caseiras usando azeite para remover as caspas são muito eficiente, pois consegue remover de uma vez toda a caspa do couro cabeludo eliminado a coceira e mau cheiro causada muitas vezes pelo excesso de caspa. Quando as células mortas da pele se […]

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Os 11 Benefícios da Água do Arroz Para Pele e Cabelo

Os Benefícios da Água do Arroz Para Pele e Cabelo são diversos, pois a Água do Arroz oferece os nutrientes essenciais para saúde geral da pele e cabelo. Além disso, cuidar da beleza do corpo é uma obrigação para as mulheres, especialmente a pele e os cabelos. Isto é mais recorrente entre aquelas pessoas que trabalham como […]

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Os 6 Benefícios do Tangelo Para Saúde

Os Benefícios do Tangelo Para Saúde são diversos e o tangelo é uma das frutas criticas mais ricas em nutrientes para nossa saude. Alem disso, caso já tenha se deparado com uma pequena tangerina com um mamilo em uma extremidade, provavelmente já viu um tangelo, uma fruta cítrica híbrida que é embalada com nutrientes e […]

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As 12 Receitas Usando Mel Para Tratar a Asma

As Receitas Usando Mel Para Tratar a Asma que você precisa conhecer. Além disso, a asma é um problema respiratório crônica que faz com que as vias aéreas nos pulmões fiquem inflamadas e se contraiam, dificultando a respiração. Caso confie nos medicamentos prescritos para tratamento dos ataques súbitos e graves, você deve continuar fazendo seu […]

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Os 10 Hábitos Cotidianos que Podem Prejudicar Nossa Saúde

Os Hábitos Cotidianos que Podem Prejudicar Nossa Saúde quem muitos ignoram. Além disso, há certas coisas que fazemos todos os dias. Você escova os dentes, trabalha, cozinha as refeições e dorme. Estas são atividades comuns e cotidianas. Quem pensaria que essas mesmo atividades poderiam prejudicar nossa saúde? Ser educado mesmo nas situações mundanas é extremamente importante. […]

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Os 20 Benefícios da Catinga-de-mulata Para Saúde

Os Benefícios da Catinga-de-mulata Para Saúde são diversos. Pois, a Catinga-de-mulata contem propriedades nutricionais que são essenciais para saúde do corpo. Além disso, a catinga-de-mulata é uma planta florida amplamente distribuída em toda a Europa, Ásia e América do Norte. Caso resida em uma dessas regiões, existe uma ótima chance de estar familiarizado com a planta. Conhecida […]

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Os 10 Benefícios da Prática de Exercícios Para Saúde

Os Benefícios da Prática de Exercícios Para Saúde que poucas pessoas conhecem. Além disso, o exercício é um movimento corporal que fortalece e nutre o corpo, que deve ser feito regularmente e não excessivamente. Existem muitos tipos de exercícios, como caminhada, passeios a cavalo, natação, etc. No entanto, devido ao nosso dia-a-dia cada vez mais corrido, a […]

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Como Perder Peso com Estimulação Magnética Cerebral

Como Perder Peso com Estimulação Magnética Cerebral de forma simples e totalmente seguro. Além disso,  um estudo recente descobriu que a técnica de estimulação eletromagnética do cérebro ajudaria as pessoas obesas a perder peso. Isso seria atribuído à mudança na composição de suas bactérias intestinais, a chamada microbiota intestinal. Este estudo amplia a descoberta anterior […]

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Como Tratar o Refluxo em Apenas uma Semana

Como Tratar o Refluxo em Apenas uma Semana em casa. Além disso, você está querendo Tratar o Refluxo e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam […]

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Os 15 Benefícios do Santol Para Saúde!

Os Benefícios do Santol Para Saúde que muitos não conhecem. Além disso, O santol (Sandoricum koetjape) é uma fruta que contém muitos benefícios para saúde do corpo em geral. Santol é uma fruta exótica, nativa da Indochina e da Península Malaiana. Agora, é amplamente cultivada em países tropicais quentes, como a Tailândia, Indonésia, Sri Lanka, […]

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Os 15 Benefícios do Vinagre de Uva Para Saúde

Os Benefícios do Vinagre de Uva são incríveis e traz grandes beneficios para nossa saude. Alem disso, o vinagre de uva vermelha tem sido amplamente utilizado como parte das receitas de alimentos devido ao seu sabor único. O vinagre oferecerá uma acidez e um sabor único ao prato. No entanto, como o vinagre de uva […]

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Os 16 Benefícios da Água de Rosa Para Saúde

Os Benefícios da Água de Rosa Para Saúde são bem variados. Pois, a  Água de Rosa possui nutrientes que são bastantes essenciais para saúde. Além disso, muitas vezes usado como símbolo do amor e romance, as rosas também são muito boas para manter a saúde e os regimes de cuidados do corpo. As pétalas de rosas […]

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Carambola → Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Faz Mal?

Benefícios da Carambola Para Saúde que você precisa conhecer. Além disso, a Carambola possui uma variedade exótica de frutas que é embalada com nutrientes e minerais, que recentemente ganhou popularidade devido aos seus potenciais efeitos sobre a nossa saúde. Com uma aparência inconfundível e um sabor memorável, a Carambola é definitivamente algo que você deve […]

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Os 11 Benefícios da Canarium Ovatum Para Saúde

Benefícios da Canarium Ovatum são inúmeros para nossa saude geral do nosso corpo. Alem disso, talvez você nunca tenha ouvido falar da canarium ovatum, mas você deve aprender sobre o incrível valor nutricional e benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de equilibrar os níveis de colesterol, auxiliar na perda de peso, reduzir a inflamação, […]

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Os 15 Benefícios das Folhas de Maçã Para Saúde

Os Benefícios das Folhas de Maçã Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, as Folhas de Maçã são ricas em muitas fibras nutritivas, uma Maçã de tamanho moderado deixa aproximadamente 6 gramas de fibra. A fibra é categorizada como uma fibra dissolvida, fermentável e viscosa, uma mistura que dá as Folhas de Maçã uma grande lista de […]

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Beterraba → Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Emagrece?

Beterraba – Para que Serve, Benefícios da Beterraba, Malefícios, Emagrece? Pois, a Beterraba possui nutrientes essenciais para saúde do nosso corpo. Além disso, Atualmente, as pessoas tendem a escolher o melhor alimento para consumir em seu dia-a-dia. Antes, elas pesquisam os nutrientes dos alimentos que possuem vontade de comer. Na verdade, tentam tornar sua vida […]

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Como Combater a Prisão de Ventre Naturalmente em 5 Minutos

Como Combater a Prisão de Ventre Naturalmente em 5 Minutos. Você está querendo combater a Prisão de Ventre e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam […]

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Como Acalmar um Estômago Nervoso em APENAS 5 Minutos!

Como Acalmar um Estômago Nervoso em APENAS 5 Minutos. Além disso, Você está querendo acalmar um Estômago Nervoso e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam […]

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Como Eliminar a Gordura do Fígado Naturalmente

Você está querendo Eliminar a Gordura do Fígado e não consegue? Então esta receita com certeza vai ajudá-lo(a). Essa receita é feita por uma bebida, chamada de “Bebida Detox “. A Bebida Detox é um suco que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo, eliminando assim a Gordura do Fígado. A Bebida Detox recebem […]

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Os 11 Alimentos que Causam Azia ou Refluxo Ácido

Os Alimentos que Causam Azia ou Refluxo Ácido que você deve evita no seu dia a dia. Alem disso, caso sofra de refluxo ácido ou azia, então sabe que esse problema não é agradável. O desconforto proporcionado por este problema pode atrapalhar seu bem-estar. Os ocasionadores do refluxo ácido podem acontecer ao tempo em que […]

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Os 8 Principais Tratamentos Para Aumentar a Fertilidade

Os Principais Tratamentos Para Aumentar a Fertilidade que você deve saber. Além disso, Os Tratamentos Para Aumentar a Fertilidade envolvem vários métodos, incluindo procedimentos médicos, procedimentos cirúrgicos, inseminação intra-uterina (IUI), fertilização in vitro (FIV) e muito mais. A infertilidade é definida pela “falha no concebimento de uma gravidez bem sucedida após 12 meses”. A infertilidade é uma […]

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Os 10 Benefícios da Taurina Para os Olhos

Os Benefícios da Taurina Para os Olhos que todos devem saber. Além disso, A Taurina é um aminoácido sulfonado que pode ser sintetizado pelo nosso corpo. Também pode ser encontrado em vários tipos de alimentos. É o aminoácido que é necessário para o corpo durante o processo biológico. Um deles é para nossa visão. Então, […]

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Os 10 Benefícios das Sementes de Manjericão Para Saúde

Benefícios das Sementes de Manjericão Para Saúde que você precisa saber. Além disso, Consumir Sementes de Manjericão é uma das mais recentes tendências de saúde, mas tem sido uma prática há milhares de anos em outras partes do mundo. Embora os potenciais benefícios para a saúde sejam impressionantes, é fundamental entender os benefícios, bem como os […]

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Os 7 Melhores Substitutos do Mel

Os Melhores Substitutos do Mel que você precisa conhecer. Além disso, aqueles que gostam de adicionar mel em sua dieta, encontrar um bom substituto de mel pode ser importante. O consumo excessivo de mel pode elevar os níveis de açúcar no sangue ou até ao ganho de peso, de modo que algumas pessoas procuram alguns […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos

As 6 Principais Causas do Hipotireoidismo que São Ignoradas

As Principais Causas do Hipotireoidismo que São Ignoradas. Além disso, o Hipotireoidismo é um problema em que a glândula da tireoide não produz hormônios tireoidianos suficientes que o organismo precisa. Acomete mais as mulheres, aumentando os casos conforme o avanço da idade; pesquisas mostram que 5 milhões de brasileiros tem Hipotireoidismo . A glândula da tireoide é […]

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Os 7 Melhores Substitutos do Azeite

Melhores Substitutos do Azeite que você precisa conhecer. Além disso, quando as pessoas procuram um substituto saudável de Azeite, muitas vezes ficam confuso, pois existem muitas opções de óleo diferentes. Embora o óleo de oliva seja amplamente considerado um dos óleos de cozinha mais saudáveis ​​que pode ser usado. existem muitas alternativas que podem fornecer […]

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As 5 Cascas de Frutas que são Excelentes Para Saúde

Cascas de Frutas que são Excelentes Para Saúde e você precisa conhecer. Além disso, todos sabemos que as frutas são nutritivas e devem ser incluídas em nossa dieta para manter nossa saúde equilibrada. Mas, grande parte das pessoas usam a polpa da fruta. Desta forma, o corpo absorve a maioria dos nutrientes que são essenciais para […]

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8 Maneiras Simples de Reduzir o Colesterol Naturalmente

Maneiras Simples de Reduzir o Colesterol Naturalmente que todos devemos conhecer. Além disso, nosso corpo produz naturalmente colesterol. O problema ocorre quando consumimos alimentos ricos em colesterol. Nosso corpo contém dois tipos de colesterol. Bom colesterol (HDL) e mau colesterol (LDL). O truque na manutenção de uma saúde adequada é reduzir o colesterol ruim e aumentar […]

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Dieta Sem Glúten Para SECAR 8 kg por Mês!

A Dieta Sem Glúten Para SECAR 8 kg por Mês de forma simples e natural. Além disso, a dieta sem glúten é necessária principalmente para quem tem intolerância ao glúten e não consegue digerir essa proteína, ficando com diarreias, dor e inchaço abdominal quando come essa proteína, como é o caso de quem tem doença Celíaca […]

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