Dieta e Nutrição

Folhas de louro para combater insônia e pressão alta!

folhas de louro para combater insonia

Folhas de louro para combater insônia e pressão alta pois esta planta medicinal muito popular na cozinha por seu sabor e aroma característico, mas, ele também pode ser usado no tratamento de problemas do estômago, entre outros. O nome científico do Louro é Laurus nobilis e pode ser comprado em praticamente todos os mercados e em algumas lojas de produtos naturais.

O louro é uma planta que serve para tratar problemas digestivos, cólicas menstruais, infecções nos ouvidos, inflamações no fígado, infecções na pele, dor de cabeça, reumatismos e gases. Além disso, as propriedades da planta são a sua ação diurética, anti-inflamatória, anti-reumática, digestiva, expectorante e estimulante.

folhas de louro para combater insonia
folhas de louro para combater insônia

O louro atua como expectorante em casos de gripe e resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório. E ainda dá uma turbinada no metabolismo, contribuindo para o emagrecimento. Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o chá.

Chá de folhas de louro para combater insônia e pressão alta:

Ingredientes:

– 1 litro de água;
– 3 folhas de louro.

Modo de preparo:

  1. Ferver a água e, no fim, adicionar as folhas de louro;
  2. Desligar o fogo, fechar a panela e deixar descansar por dez minutos;
  3. Beba o chá de três a quatro vezes por dia.

Contraindicações:

mulheres grávidas ou em fase de amamentação não devem consumir o chá.

Efeitos colaterais do louro:

se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago; Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde. Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

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