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Receitas Saudáveis

As 14 Receitas de Água Aromatizada Para Emagrecer

As Receitas de Água Aromatizada Para Emagrecer são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, a Água Aromatizada natural é feita em casa com frutas frescas e ervas aromáticas. É uma ótima ideia para preparar bebidas refrescantes, de sabor suave e agradável, além de saudáveis, sem adição de açúcares e adoçantes, são verdadeiramente desintoxicantes e não engordam.

Para prepará-la serão necessários grandes potes de vidro com tampas, bem lavados, melhor se esterilizados antes com água fervente, ou jarras d’água. A bebida deve descansar na geladeira por algumas horas antes de ser consumida.

Receitas de Água Aromatizadas Para Emagrecer

Veja abaixo algumas deliciosas receitas de Água Aromatizada com frutas, uma alternativa natural e gostosa principalmente para quem quer eliminar os refrigerantes de suas vidas. Então confira As 14 Receitas de Água Aromatizada Para Emagrecer:

1. Água Aromatizada Para Emagrecer de Pepino e Limão:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
  • Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

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2. Água Aromatizada Para Emagrecer de Pêssego:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

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3. Água Aromatizada Para Emagrecer de Limão e Alecrim:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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4. Água Aromatizada Para Emagrecer de Mirtilo:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de mirtilo;
  • 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
  • 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
  • 20 folhas de hortelã fresca;
  • 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

  • Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
  • Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.

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5. Água Aromatizada Para Emagrecer de Limão, Erva-doce e Hortelã:

Ingredientes:

  • 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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6. Água Aromatizada Para Emagrecer de Framboesa ou Amora:

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica Água Aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã. Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.

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7. Água Aromatizada Para Emagrecer de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
  • Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
  • Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

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8. Água Aromatizada Para Emagrecer de Melancia:

Ingredientes:

  • limão fatiado
  • Suco de meio limão
  • Melancia cortada em fatias finas
  • Manjericão

Modo de Preparo:

  • Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
  • Esprema o suco de meia limão na água .
  • Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
  • Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

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9. Água Aromatizada Para Emagrecer de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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10. Água Aromatizada Para Emagrecer de Cerejas:

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada ou mineral
  • 10 cereja frescas
  • 5 morango frescos, limpos e cortados em lâminas
  • hortelã a gosto

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra grande e leve à geladeira por, no mínimo, 3 horas antes de servir.

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11. Água Aromatizada Para Emagrecer de Laranja:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

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12. Água Aromatizada Para Emagrecer de Morango:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os morangos e a hortelã;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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13. Água Aromatizada Para Emagrecer de Mirtilo e Limão:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

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Receitas de Água Aromatizadas Para Emagrecer

14. Água Aromatizada Para Emagrecer de Abacaxi:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
  • Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
  • Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
  • Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
  • No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
  • O primeiro copo deve ser em jejum.

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