As 10 Dicas Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

As 10 Dicas Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente
4.8 (95.98%) 189 votos

As Dicas Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente de forma simples e 100% natural. Além disso, desintoxicar o corpo para perder barriga rápido e emagrecer é importante introduzir na dieta alimentos que melhoram o trânsito intestinal, diminuam gases e permitam que a dieta tenha poucas calorias, especialmente em gorduras. Além disso, Alguns alimentos que servem para perder barriga e enriquecer nutricionalmente a dieta.

Um corpo magro e tonificado deve ser conquistado pouco a pouco, por meio de hábitos de vida saudáveis. Com a aproximação do verão, entretanto, muitas pessoas que estão acima do peso desejado tentam compensar o tempo perdido com dietas malucas e uma rotina de exercícios exagerada.

Dicas Para Desintoxicar o Corpo

Quem entra nesse tipo de dieta restritiva não ingere todos os alimentos que fazem bem para o seu organismo, provocando perdas, inclusive de massa magra, e é por isso que se emagrece tanto no começo. Porém, tão logo a dieta acaba o indivíduo recupera o peso perdido e ainda por cima leva de bônus flacidez, fraqueza e até mesmo anemia.

Nesse sentido, não se pode dizer que houve um emagrecimento saudável. Eliminá-los exige uma revisão de postura diante da alimentação. Caso contrário, você pode voltar a engordar. Siga as recomendações e combine-as com o seu paladar e estilo de vida, para ajudar a mudar a alimentação pouco a pouco e ainda conseguir eliminar toxinas do corpo que impedem de emagrecer, seguindo essas dicas irão ajudar a complementar sua dieta ou iniciar uma dieta com o corpo livre de toxinas. Então, confira agora As 10 Dicas Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente.

1. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Evite produtos industrializados, pois eles têm grande quantidade de sódio e gordura.

2. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Experimente a farinha de Banana-verde, cujo amido chega ao intestino e produz substâncias que alimentam as bactérias benéficas, formando uma barreira contra que são intrusas.

3. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Abuse de frutas cítricas como acerolaKiwi, caju, Limão e Laranja. O composto limonoide faz o fígado libere mais toxinas do organismo.

4. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Metade do prato em uma refeição deve ter alimentos crus, que garantem a ingestão de boa qualidade de elementos desintoxicastes, como fibras e água.

5. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Coma, pelo menos, uma folha de couve, pois ela estimula as enzimas que neutralizam as toxinas.

6. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Beba chá de Hibisco, que além de reduzir a retenção de liquido, potencializa á queima de gordura.

7. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Beba muito liquido durante o dia, pois assim você vai eliminar toxinas por meio do suor, das fezes e da urina.

8. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Experimente tomar chá-verde com gengibre, pois a bebida acelera o processo de desintoxicação e o metabolismo.

Dicas Para Desintoxicar o Corpo-1

9. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Coma bastante maçã e brócolis, pois eles amenizam os estragos causados pelas toxinas.

10. Dica Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente: Consuma fibras! Encontradas na farinha de trigo, no macarrão e no arroz integral, elas varrem as toxinas para fora do organismo.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *