Dicas para Emagrecer

Água de pepino com gengibre para tratar o inchaço (e como fazer)

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A água de pepino com gengibre é uma grande aliada na perda de peso.

A água de pepino e gengibre elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino.

Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança.

A água desempenha um papel chave no corpo humano, ajudando no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, hidrata o ar nos pulmões, consegue regular o metabolismo, protege os órgãos vitais, controla a temperatura corporal, desintoxica o organismo, além de proteger e hidratar as articulações.

 

Água de pepino com gengibre para tratar o inchaço (e como fazer)
Água de pepino com gengibre para tratar o inchaço (e como fazer)

 

Que água não serve só para matar a sede, todo mundo sabe. Além disso, a sede já é um alerta do nosso corpo de que ‘algo’ está errado.

Portanto, devemos hidratar o organismo antes mesmo que ele sinta falta. Embora imprescindível, nem sempre beber cerca de dois litros de água por dia é fácil.

Por isso, combinar o líquido a ingredientes que você adora, como frutas, vegetais (incluindo flores comestíveis), especiarias e ervas, é uma boa alternativa para quem tem grande dificuldade de beber água pura. Além de aumentar o consumo hídrico, você ingere bons nutrientes e, de quebra, contribui para a dieta.

Além de não engordarem, ajudam a eliminar toxinas e limpar o organismo, proporcionando mais sabor e refrescância ao hidratar o corpo.

 

Benefícios da Água de Pepino com Gengibre

Os pepinos auxiliam na produção de insulina no organismo, regulando o nível de açúcar no sangue.

Ajudam na digestão e têm poderoso efeito diurético que reduz as toxinas no corpo.

Também fortalecem os fígado e rins, promovendo dissolução de cálculos renais.

Junto à salsa, que também atua diretamente nos rins, garantem efeito anti-inflamatório e auxiliam na eliminação de cálculos, depurando o organismo.

Se a escolha for pelo Gengibre, a raiz também tem forte ação anti-inflamatória e estimula a mente e o corpo.

Ela tem ação termogênica, acelerando o metabolismo e a queima de gordura.

 

Receita da água de pepino com gengibre para tratar o inchaço

INGREDIENTES

  • 1 litro de água filtrada
  • 1 Pepino pequeno em rodelas
  • pedaço de 3cm de Gengibre fresco picadinho

MODO DE PREPARO

  • Basta acrescentar os ingredientes à água filtrada de boa qualidade e deixar repousar por algumas horas na geladeira.
  • Para um resultado ainda melhor, dê preferência a produtos orgânicos e da época.
  • Os recipientes devem ser preferencialmente de vidro com tampa, e também devem ser esterilizados com água fervente antes de cada utilização.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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