Os 20 Remédios Caseiros Para Resfriado

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 20 Remédios Caseiros Para Resfriado
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Remédios Caseiros Para Resfriado que você verá agora. Além disso, o resfriado é uma infecção viral benigna do trato respiratório, que afeta principalmente a garganta e o nariz. Essa é uma das doenças mais comuns que existem. Eventualmente, todos os indivíduos ficarão resfriados mais de uma vez na vida.

Mais de 150 vírus podem causar o resfriado, todos eles são de transmissão respiratória, o que tornam o contágio extremamente comum. Os vírus do resfriado entram no corpo por meio da mucosa da boca, nariz ou olhos. O mais comum é se levar a mão contaminada ao rosto. Esta porta os vírus adquiridos pelo contato manual com pessoas resfriadas ou objetos contaminados.

Tudo Sobre Os 20 Remédios Caseiros Para Resfriado!Os sinais e sintomas do resfriado comum em bebês e crianças são semelhantes aos observados em adultos. O resfriado pode começar com um corrimento nasal com descarga nasal clara, que posteriormente pode se tornar de cor amarelada ou esverdeada. Bebês e crianças também podem ficar mais exigentes e ter menos apetite. Agora que você já tem uma noção básica sobre o resfriado, confira em detalhes os melhores Remédios Caseiros Para Resfriado:

1. Remédios Caseiros Para Resfriado: Bebida Quente:

INGREDIENTES:

  • 300 ml de leite;
  • 1 pau de canela;
  • 4 rodelas finas de raiz de gengibre;
  • 1 colher (de chá) de anis estrelado.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos, após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos;
  • Adoce com mel e beba morno antes de dormir;
  • Além disso, a alimentação também é muito importante para recuperar mais rápido.

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2. Suco de Acerola e Laranja Para Resfriado:

INGREDIENTES:

  • 4 xícaras (chá) de suco puro de laranja;
  • 1 xícara (chá) de acerola;
  • 3 xícaras (chá) de água mineral;
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata bem por 2 minutos;
  • Coe e beba 1 copo (200 ml) a cada 8 horas.

3. Remédios Caseiros Para Resfriado: Mel:

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de suco de limão;
  • 2 colheres de chá de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Bastar misturar o suco de limão e as duas colheres de chá de mel;
  • A bebida deve ser consumida de duas em duas horas até o alívio dos sintomas.

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4. Gengibre Para Resfriado:

Utilizado em diversos tratamentos, o gengibre também é útil para remediar o resfriado. As propriedades antivirais, expectorantes e anti-inflamatórias são as responsáveis pela ajuda no tratamento. O gengibre pode ser consumido de diferentes maneiras:

Chá de gengibre;
gengibre cru;
Raspas de gengibre com mel e limão.

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5. Remédios Caseiros Para Resfriado: Gengibre e Limão:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ferva todos os ingredientes e despeje em uma bacia, com cuidado para não se queimar;
  • Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor desse chá por 15 minutos.

6. Laranja Para Resfriado:

Esprema algumas laranjas e esquente a bebida. Caso queira, adicione 10 gotas de própolis. A bebida deve ser feita por até quatro vezes no dia.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Colocar o leite e o açúcar mascavo em uma panela em fogo branco até que o leite fique dourado;
  • Depois acrescentar as folhas de guaco e deixar ferver;
  • De seguida, deixar esfriar, retirar as folhas de guaco e beba ainda morno.

7. Remédios Caseiros Para Resfriado: Suco de Limão:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (200 ml) de água filtrada;
  • suco de 4 limões;
  • 2 dentes de alho descascados;
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata a água, o suco de limão e o alho;
  • Despeje em uma panela, aqueça levemente e adicione o mel.

POSOLOGIA:

  • Beba 1/2 copo (100 ml) 2 vezes ao dia.

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8. Suco de Acerola Para Resfriado:

  • Faça suco com a acerola;
  • Dilua o suco em água;
  • Adocique com mel de abelha;
  • Beba 4 xícaras por dia

VEJA TAMBÉM: Suco de Acerola e Laranja Para Resfriado:

9. Remédios Caseiros Para Resfriado: Alho:

  • Bata no liquidificador 4 dentes de alho, 2 cebolas pequenas e o suco de 4 limões;
  • Coe e tempere com azeite de oliva e sal;
  • Tome 3 colheres de sopa a cada hora;
  • Acrescente 5 gotas de própolis em cada colher.

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10. Suco de Limão com Mel Para Resfriado:

O suco de limão e mel proporciona um alívio calmante para as dores. O mel pode ser usado contra a tosse, por conseguir proteger as mucosas da garganta e melhorar a irritação, também tem efeito microbicida auxiliando no combate às várias bactérias.

O mel combinado com limão, o rei dos frutos curativos – combate os radicais livres, rico em vitamina C e sais minerais, reduz o colesterol e é responsável até por tirar o desânimo – formam a dupla potente para superar uma gripe e ou resfriado.

11. Remédios Caseiros Para Resfriado: Xarope de Gengibre:

Em fogo baixo ferva um copo de água com 2 colheres de chá de gengibre fresco picado. Depois de ferver, junte 120 g de açúcar e cozinhe até engrossar (ponto de calda). Se for usar mel em vez de açúcar, então não cozinhe para não perder as qualidades do mel, que já é grosso, no ponto certo.

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12. Vitamina C Para Resfriado:

A vitamina C tem um papel importante no seu sistema imunológico. É uma boa ideia consumir limão, laranja, kiwi e vegetais escuros.

13. Remédios Caseiros Para Resfriado: Xarope de Cebola Roxa:

  • Corte duas cebolas roxas em fatias;
  • Coloque uma fatia de cebola em uma tigela, adicione mel, outra fatia de cebola e mel;
  • Repita o procedimento até o recipiente ficar cheio;
  • Cubra o recipiente e deixe repousando durante 12 a 15 horas;
  • Ao abri-lo, você terá um líquido grosso como o xarope;
  • Tome uma colher várias vezes por dia.

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14. Leite Para Resfriado:

  • Ferva o leite e adicione meia colher de sopa de açafrão e meia colher de sopa de pó de gengibre;
  • Deixe o leite esfriar para que possa beber tranquilamente;
  • Tente tomar isso duas vezes por dia, especialmente antes de dormir.

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15. Remédios Caseiros Para Resfriado: Suco de Laranja com Própolis:

INGREDIENTES:

  • Duas laranjas;
  • Um limão;
  • 2 colheres (sopa) de mel;
  • 2 gotas de extrato de própolis.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios da Laranja Para Saúde

MODO DE PREPARO:

  • Obtenha os sucos do limão e da laranja e junte ao própolis, adoçando tudo com mel no final;
  • Os efeitos podem ser sentidos quase que imediatamente após o consumo.

16. Chá de Pulmonária Para Resfriado:

Para preparar o chá, você vai precisar de:

INGREDIENTES:

  • Uma colher (sopa) de folhas secas de pulmonária;
  • Uma xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • Basta fazer uma infusão com os ingredientes, coar e consumir ainda morno.

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17. Remédios Caseiros Para Resfriado: Canela:

  • Misture uma colher de sopa de canela em pó e dois dentes de alho em um copo de água fervente e deixe cozinhando por 15 ou 20 minutos;
  • Coe e beba enquanto estiver quente;
  • Adicione um pouco de mel e tome esse chá uma a três vezes por dia.

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18. Pimenta Para Resfriado:

Pimentas do Chile contêm capsaicina, que é um composto que atua como um descongestionante para o seu nariz entupido. Se você não gosta de pimentas, tente um pimentão mais leve. Eles não têm a capsaicina, mas possuem bastante vitamina C e isso vale a mordida.

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19. Remédios Caseiros Para Resfriado: Cebola:

2 colheres de sumo de cebola, 1 colher de mel e o sumo de 1 limão, juntar tudo com uma chávena de água quente, misturar e tomar. Repetir o processo 3 vezes ao dia. Nos casos mais graves tomar até 5 vezes ao dia.

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20. Suco de Rabanete Para Resfriado:

Tomar um copo de sumo de rabanetes diluído em água morna 3 vezes ao dia. Pode incluir rabanetes nas saladas cruas na refeição do almoço. Ao almoço pode comer salada crua de verduras (repolho, espinafres, couve, cebola, tomate), não usar pão.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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