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10 benefícios do pó de moringa para saúde!

benefícios do po de moringa

Os benefícios do pó de moringa são inúmeros pois esta pó desta planta é rica em vários antioxidantes, incluindo quercetina e ácido clorogênico ele é é extraído de uma planta altamente valorizada e versátil que pertence à família Moringaceae.

Além disso, ele preparado pela secagem das folhas de moringa a baixa temperatura, de modo que o tecido da planta atinja uma consistência fina em Pó. Em seguida é peneirado para remover impurezas. A parte mais surpreendente é que uma vez embalado, e permanece fresco por vários meses, mantendo o seu valor nutricional de vitaminas, minerais, antioxidante, clorofila e aminoácidos completas.

benefícios do po de moringa
benefícios do pó de moringa

A razão pela o pó de moringa ser preferido é que ele é mais nutritivo e, em alguns casos, até mesmo contém dez vezes mais nutrientes específicos em comparação com as folhas de Moringa frescas. Além disso, é comparável a todas as frutas e vegetais comuns em termos de seu valor nutricional.

Valor nutricional do pó da moringa:

O pó de moringa é uma excelente fonte de minerais como ferro, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, e vitamina E. Assim como minerais e fitonutrientes. Além disso, é uma boa fonte de proteína de alta qualidade e fibras alimentares.

Benefícios do pó de moringa para saúde:

1. Sistema digestivo:

Por ser um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais este pó favorece o bom funcionamento do sistema digestivo. Pessoas que tem o intestino preguiçoso e começam a consumir a planta, notam a diferença em poucos dias, por isso muitos médicos tem recomendado a ingestão do alimento para reversão dos problemas de prisão de ventre.

2. Favorece a saúde neurológica:

Estudos recentes demonstraram que o pó de moringa pode ser muito valioso no tratamento de doenças neurológicas degenerativas. O consumo dele possui o potencial de alterar as monaminas do cérebro, como a dopamina, noradrenalina e serotonina, algo que culmina no controle e prevenção de conhecidas doenças como Mal de Parkinson e também mal de Alzheimer.

3. Fortalecer os ossos:

Você irá melhorar a densidade óssea  além de evitar a perda de densidade óssea, ele também fortalece seus ossos, isso é devido à sua riqueza em ferro e cálcio. Recomenda-se dar pó de moringa às crianças para um crescimento ósseo mais forte e melhor.

4. Reduz o colesterol:

O pó de moringa é eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL e inibição da formação anormal de coágulos sanguíneos.

5. Saúde cardiovascular:

Outro grande benefício aos consumidores deste pó diz respeito ao seu potencial de proteção cardiovascular. Por conter uma série de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibra alimentar, o vegetal contribui para a diminuição do colesterol ruim, o LDL. Ele auxilia a diminuição dos níveis de lipídios no sangue, diminuindo assim as chances de trombose, AVC, insuficiência renal, e até mesmo infarto agudo do coração.

6. Melhora o Sono:

É um remédio natural para insônia, pois possui certas propriedades que podem tratar distúrbios do sono.

7. Prevenir as rugas:

Este pó tem uma excelente capacidade de limpeza que auxilia na limpeza das células da pele de radicais livres e restaura a vitalidade e pele jovem, prevenindo assim as famosas rugas.

8. Diminui edemas:

O edema é o acúmulo de líquidos intersticial que é responsável por uma série de problemas de saúde. A ingestão desta planta diminui edemas e com isso uma série de problemas como barriga inchada e retenção hídrica são resolvidos.

benefícios do pó de moringa
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9. Prevenir o câncer:

Ele é rico em polifenóis de catequina, particularmente o galato de epigalocatequina, que é um poderoso antioxidante para inibir o crescimento de células cancerígenas.

10. Trata o hipertiroidismo:

Estudos relataram que extratos aquosos de folhas de Moringa Oleifera regularam o hormônio tireoidiano e podem ser utilizados ​​para tratar o hipertireoidismo, além de exibirem efeito antioxidante.

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