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Doenças e Tratamentos

Como Tratar o Hipo e Hipertireoidismo sem Ajuda Medica

Tratar o Hipotireoidismo e Hipertireoidismo não é uma tarefa muito difícil, entretanto Tratar o Hipo e Hipertireoidismo sem Ajuda Medica pode ser muito mais simples e vantajoso. Além disso, a glândula tireoide é muito especial, pois é responsável pela regulação do metabolismo, o crescimento e a energia do corpo.

Qualquer alteração nessa glândula, seja de alta ou baixa atividade, leva a doenças como hipotireoidismo e hipertireoidismo.

Como Tratar o Hipo e Hipertireoidismo

De acordo com pesquisas, 1 em cada 20 pessoas é propensa a desenvolver algum tipo de problema de tireoide, principalmente as mulheres.Os hormônios da tireoide não podem ser produzidos com deficiência ou em excesso.

O hipotireoidismo é o resultado da pouca produção de tireoide no corpo, os sintomas são: cólicas, dores musculares, pele seca, problemas de concentração, excesso de líquido nos tecidos, queda de cabelo, fadiga e sensibilidade a temperaturas frias.

Diferente disso, o hipertiroidismo ocorre no pelo excesso de produção do hormônio tireoide.
As consequências também são sérias: aceleração cardíaca, diarreia, irritação, ansiedade, perda de peso, problemas de insônia e sensibilidade ao calor.

Às vezes, a glândula tireoide também pode provocar bócio, que é uma protuberância na garganta. É importante saber que problemas na tireoide podem ser causados por fatores, como:

  • Deficiência de iodo
  • Acúmulo de toxinas
  • Acúmulo de metais
  • Estresse crônico

Para proteger sua tireoide e se prevenir de distúrbios nela, você pode seguir algumas recomendações:

Nutrição Apropriada

Cuide da sua dieta! Ela precisa ser balanceada para tratar o problema de tireoide. Portanto, evite consumir açúcar, alimentos processados e farinhas refinadas.

Também é importante consumir alimentos ricos em iodo (peixes, algas, abacaxi), zinco, gorduras ômega-3 e selênio, pois promovem a saúde da tireoide.

O selênio é um constituinte de uma enzima atuante no metabolismo dos hormônios da tireoide, e as síndromes de deficiência de iodo são mais graves quando há deficiência simultânea de selênio.

Portanto, o consumo de alimentos fonte de selênio, como castanha-do-pará, salmão e semente de girassol, são importantes para o melhor funcionamento da tireoide.

Exercício

A atividade física regular mantém a função da tireoide, ajudando a equilibrar a produção de hormônios.

Evitar Estresse

Muito estresse provoca exaustão da adrenal, que leva a problemas na tireoide. Portanto, procure realizar atividades como ioga, meditação e caminhar pela natureza, em busca do relaxamento.

A Terapia do Calor

Uma sessão na sauna é uma boa dica, pois ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

Suplementos Nutricionais

Consulte um médico naturalista ou terapeuta holístico, antes de consumir os suplementos que ajudam a manter o metabolismo da tireoide.

Repor os Hormônios:

O médico também pode indicar algumas terapias para a reposição do hormônio da tireoide. Para prevenir doenças provocadas pela tireoide, basta controlar o estresse, tratar alergias, evitar metais pesados e se alimentar bem.

É sempre bom evitar produtos lácteos, açúcar branco e glúten, pois eles causam desequilíbrios em todo o organismo, inclusive na tireoide.

Trouxemos dois sucos que vão ajudar a tratar a tireoide e normalizar o funcionamento dela. O primeiro deles é mais indicado para o hipotireoidismo. A receita contém quatro ingredientes especiais:

  • Alga desidratada: possui iodo, que regula a tireoide.
  • Acelga: contém iodo, necessário para quem tem hipotireoidismo.
  • Laranja: possui iodo, importante para tratar hipotireoidismo.
  • Pêssego: é remineralizante, rico em minerais, o que é muito importante para o bom funcionamento da tireoide.

O segundo deles é indicado para o hipertireoidismo. Seus ingredientes são pera e repolho, alimentos que contêm substâncias inibidoras da produção de hormônios tireoidianos. As receitas dos sucos reguladores da tireoide estão a seguir:

Tratar o Hipo e Hipertireoidismo

Suco 1 – Para Hipotireoidismo:

Ingredientes:

  • 1 folha de alga desidratada (vende-se em lojas de alimentos naturais ou em mercados de produtos orientais);
  • 10g de acelga;
  • 2 laranjas;
  • 1 pêssego.

Modo de Preparo:

  • Hidrate a alga colocando-a dentro de um copo com um pouco de água.
  • Retire a água e reserve a alga hidratada.
  • Prepare o suco de laranja.
  • Junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador.
  • Coe e tome três vezes por dia, entre as refeições.

Suco 1 – Para Hipertireoidismo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata os ingredientes no liquidificador.
  • Coe e tome 3 vezes por dia.

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