Suco Detox de Maçã Para Combater os Radicais Livres

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Maçã Para Combater os Radicais Livres é de suma importância para se manter saudável e longe de doenças. Além disso, o suco detox de maçã, também possui propriedades que combatem os radicais livres que são os grandes causadores de câncer.

Mesmo que você não esteja participando de uma dieta, beber o suco de maçã regularmente pode trazer benefícios positivos para sua saúde. Isso também só é possível graças as suas vitaminas e seus minerais que potencializam a saúde do nosso organismo.suco detox de maçãPra Que Serve os Sucos Detox: os Sucos detox são grandes aliados para quem quer perder peso, aumentar o sistema imunológico, combater os radicais livres, queimar gordura, remover estrias, remover celulites, eliminar toxinas, entre outras condições. Os sucos detox também podem cair muito bem em uma dieta de emagrecimento, basta consultar um médico e ele descreverá qual suco detox você deve consumir.

Benefícios do Suco Detox: Muitos dos sucos detox possuem vitamina A, vitaminas do complexo B, Vitamina C, Vitamina E, vitamina K, minerais como cálcio, ferro, potássio, fósforo, tiamina, zinco, magnésio, mangânes, ácido fólico e riboflavina. Todas essas propriedades são essenciais para quem quer se manter ativo e saudável por muitos anos.

  • Suco Detox auxilia na perda de peso e ainda acelera o metabolismo;
  • O Suco Detox combate a retenção de líquidos;
  • O Suco Detox impulsiona o sistema imunológico;
  • O Suco Detox impulsiona o sistema digestivo;
  • O Suco Detox melhora o funcionamento do intestino;
  • O Suco Detox melhora o aspecto da pele;
  • O Suco Detox combate a insônia;
  • O Suco Detox eleva a disposição;
  • O Suco Detox Melhora a saúde cerebral;
  • O Suco Detox é Rico em minerais e vitaminas.

A realidade é que o Suco Detox é muito fácil e prazeroso de fazer, seria até injusto chamá-lo de suco simples porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem se beneficiar dos Sucos Detox. Além disso, o correto seria chamá-lo de “ Poderoso Suco Detox”. Então, Confira melhor os benefícios do Suco Detox de Maçã Para Combater os Radicais Livres:

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim (LDL);
  • Maçã ajuda no controle do diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o desejo de comer;
  • Maçã combate a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o sistema digestivo;
  • Maçã alivia as dores de gastrite e cicatrizes de úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do organismo.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maçã. Confira agora a Receita do Suco Detox de Maçã Para Combater os Radicais Livres:

INGREDIENTES:

  • 200 ml de leite de soja;
  • ½ xícara de alface;
  • 100 g de abobora cozida;
  • 1/2 xícara de hortelã;
  • ½ xícara de maçã;
  • 1/2 xícara de maracujá;
  • açúcar mascavo ou mel à gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo;
  • Beba 30 minutos antes das principais refeições.

Obs: Para que você consiga bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar ainda mais os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

 

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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