Prepare Esse Suco de Batata Dessa Maneira e Nunca mais Sofra com Esses Problemas de Saúde

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

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Prepare Esse Suco de Batata Dessa Maneira e Nunca mais Sofra com Esses Problemas de Saúde
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Prepare Esse Suco de Batata Dessa Maneira e Nunca mais Sofra com Esses Problemas de Saúde na sua vida. Além disso, para ter grande longevidade, desfrutar de uma boa saúde é o plano que todos devemos propor a longo prazo, no entanto, hoje podemos encontrar no mercado um número infinito de produtos que causam grandes danos ao nosso corpo, e nós realmente não sabemos que, pouco a pouco, estamos nos deteriorando internamente, continuamos comprando e consumindo. A razão é simples, a indústria se especializou em dar um sabor super viciante a tudo o que mais nos prejudica.

Suco de Batata

Para quebrar esse estereótipo hoje venho apresentar uma receita, que apesar de não ter o melhor sabor do mundo, já que é um pouco insípido, ajudará a prevenir muitas doenças, estou falando sobre Suco de Batata.

Quando você começa a tomar o Suco de Batata com o estômago vazio todas as manhãs você notará estas mudança na primeira semana:

Controle a Pressão Arterial: 

Um dos minerais que tem este tubérculo é o potássio, com o qual as artérias são limpas e as doenças cardiovasculares são evitadas.

Efeito Anti-Inflamatório: 

O Suco de Batata ajuda a prevenir inflamações que podem ser causadas por artrite ou reumatismo, esta capacidade é concedida pela grande quantidade de minerais que possui, além do sal orgânico.

Ajuda o Trabalho do Fígado: 

O Suco de Batata atua como um limpador desse órgão, é ideal nas dietas desintoxicar ou aliviar qualquer doença hepática. A vesícula biliar também entra neste combo de limpeza.

Ideal Para Tratar a Gota: 

A dor gerada por esta doença pode ser imensamente forte, então beber o Suco de Batata rotineiramente ajudará muito.

Melhora os Problemas de Gastrite e Úlcera: 

Isto é devido ao impacto alcalino que gera no corpo, além de suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Melhora a gastrite, a colite, as úlceras e outras doenças do estômago.

Reduz os Níveis de Glicose no Sangue: 

Como o Suco de Batata reduz os níveis de glicose no sangue é recomendado para quem é portador dessa doença.

Trata a Gastrite: 

Como a batata é alcalina as suas propriedades suavizam o trato gastrointestinal e a combater a acidez. Para curar uma gastrite tome uma colher de sopa de suco dissolvida em água, meia hora antes das refeições..

Atua Como Anti-Inflamatório: 

O Suco de Batata tem essa propriedade maravilhosa, e por isso vai atuar sobre qualquer dor derivada de uma inflamação, seja artrite, dores de costas ou nas articulações.

Melhora o Fluxo Sanguíneo: 

Com a ajuda do Suco de Batata o sangue circulará melhor pelo organismo.

Previne Propriedades Alcalinas: 

As propriedades alcalinizantes do Suco de Batata vão ajudar a prevenir doenças do foro cardiovascular e o câncer.

Trata Problemas Cutâneos:

O Suco de Batata é ótimo para limpar a pele, prevenindo o eczema e reduzindo a acne.

Acelera o Emagrecimento: 

Beba uma xícara de Suco de Batata pela manhã, em jejum, e outra 2 horas antes de deitar.

Para usufruir de todos estes benefícios, basta prepare esse Suco de Batata dessa maneira e nunca mais sofra com esses problemas de saúde:

Como Prepara o Suco de Batata: 

Além de benéfico, este suco ainda é bastante fácil de preparar, no entanto, seu sabor não é muito agradável.

Ingredientes:

  • 2 batatas-inglesas cruas e limpas de tamanho médio (de preferência, orgânicas);
  • 150 ml de água.

Modo de Preparo:

  • Prepare o suco em uma centrífuga ou liquidificador, juntamente com a água.
  • Coe e beba imediatamente.

Dicas Para Consumir e Preparar o Suco de Batata Crua:

Devemos ter alguns cuidados na preparação e consumo do Suco de Batata:

  • Sempre consumir fresco (imediatamente após a preparação).
  • As batatas que você usa têm que ser frescas e saudáveis.
  • Você deve preparar o Suco de Batata com casca.

Além disso, certifique-se que as batatas que você vai extrair o suco não tem brotos, não estão verdes, manchadas ou secas. Estas batatas contêm um alcaloide tóxico chamado solanina, o que pode causar diarreia, náuseas, dor de cabeça, dor de estômago e tonturas quando acumulam em grandes quantidades no corpo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Leandro Almeida

Olá, meu nome é Leandro Cardoso de Almeida sou graduado no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) desde 2011 e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Portugal. Atualmente atendo em consultório particular no Brasil e atuo como editor no site Dicas de Saúde.

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