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Este são os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer

Este são os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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Este são os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer
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Os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer e pode estar prejudicando sua saúde. Além disso, estes Alimentos Venenosos costumam ser consumidos em grande escala por quase todas as pessoas. A alimentação é uma questão prioritária para qualquer pessoa que almeja estar em forma e manter a saúde impecável.

Alimentos Venenosos que Você Adora Comer

Por isso, é essencial driblar os alimentos que prejudicam o seu bem estar, mas que parecem bonzinhos. Não entendeu? Existem alimentos que fazem mal e você adora! Por isso, está mais do que na hora de acabar com essa ameaça a sua integridade física e mental, visando à construção de um cardápio bastante equilibrado e nutritivo. Então, confira agora Os 3 Alimentos Venenosos que Você Adora Comer:

Os 3 Alimentos Venenosos que Você Adora Comer:

1 – Margarina:

A Margarina está entre os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer. A Margarina se tornou um item famoso nas dietas para emagrecimento, uma vez que, ao contrário da manteiga, possui baixo índice de gorduras saturadas.

Assim, surgiu como uma boa alternativa para trocar o produto de origem animal. No entanto, a Margarina possui um risco muito alto: as gorduras trans, que são elementos ligados a um conjunto de enfermidades. O ideal é substituir esse item por outro no seu cardápio semanal.

2 – Sopas de Saquinho:

As sopas em pó chamam a atenção pelo sabor e a quantidade pequena de carboidratos. Necessitando apenas de água e pouco tempo no fogo, a sua refeição está pronta. Incrível, não é?

Contudo, esses produtos tem elevadas concentrações de sódio em uma única porção. Os corantes e conservantes também aparecem na composição em grande quantidade. A alternativa? Preparar a sopa por conta própria.

3- Sucos de Caixinha:

Os sucos chamam a atenção pela facilidade para serem servidos e matar a sede com lanches e nas principais refeições. Mas, o problema se esconde na composição dos produtos! Muitas marcas comerciais não usam o suco da fruta, mas o néctar. Por isso, os sucos de caixinhas são considerados Alimentos Venenosos que Você Adora Comer.

Para complementar o liquido, além de açúcar e água, são colocados vários aditivos artificiais. Algo que não acontece com os sucos integrais, por exemplo. Quer matar a sede? Prefira os sucos naturais ou um copo de água mesmo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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