Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios do Azeite Para Saúde

Os 10 Benefícios do Azeite Para Saúde

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar... Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...
Os 10 Benefícios do Azeite Para Saúde
4.8 (95.93%) 172 votos

Os Benefícios do Azeite Para Saúde são diversos, pois o azeite possui vários nutrientes essenciais para a nossa saúde. Alem disso, o azeite tem sido usado por mais de 6.000 anos. Os gregos antigos pensavam que o azeite tinha poderes divinos.

O azeite era usado para ungir atletas durante os Jogos Olímpicos e foi concedido aos mortos como um presente de enterro. Também foi usado para curar uma grande variedade de doenças, desde cortes até concussões.

Benefícios do AzeiteO azeite também foi usado para cozinhar, da mesma forma que é hoje. Os antigos gregos faziam salada de azeite, vinagre, sal marinho e mel. É uma receita que você pode encontrar em qualquer livro de receitas moderno.

Hoje, cientistas, médicos e cozinheiros conhecem os benefícios surpreendentes do azeite para a saúde. Então, confira Os 10 Benefícios do Azeite Para Saúde.

Os 10 Benefícios do Azeite Para Saúde!

Evita Doenças Cardíacas: Atualmente, as dietas ricas em azeite reduzem o risco de doenças cardíacas, hipertensão arterial e acidente vascular cerebral. Isso ocorre porque o azeite é um ácido graxo monoinsaturado, ou uma “gordura boa”, cujo significa a redução do colesterol e é rico em vitamina antioxidante.

Reduz o Risco de Doença de Alzheimer: Você vai se surpreender ao saber que a taxa de doença de Alzheimer é mais baixa nos países mediterrânicos do que em qualquer outro lugar do mundo. Atualmente, alguns pesquisadores associam este fenômeno à alta ingestão de azeite naquela região.

Protege-o Contra Danos no Fígado: O azeite também pode proteger o fígado contra danos celulares. Em outras palavras, uma dieta que inclui o consumo de azeite reduz o risco de doenças hepáticas.

Hidrata a Pele Seca: Também pode ser usado no tratamento da pele seca. Suavize sua pele massageando o corpo com um pano com azeite, proporcionando uma pele como veludo.

Alivia a Coceira: Ele pode tratar a coceira causada pelas picadas de insetos, pele seca e outras erupções cutâneas.

Espalhe algumas gotas de azeite na área afetada e deixe-a descoberta. Este remédio caseiro tem o benefício extra de acelerar o processo de recuperação.

Trate Pequenos Cortes: Faça seu próprio curativo antibacteriana para acalmar os cortes menores e arranhões, prevenir infecções e promover cicatrização.

Esse tratamento consiste na mistura de azeite, o óleo de coco, a lavanda seca, a calêndula seca, os grânulos de mel de abelha e os óleos essenciais de lavanda.

Suavizar as Cutículas: Caso suas cutículas estejam secas e quebradiças, corte as unhas em um recipiente de azeite como parte de um tratamento de spa caseiro.

Trate a Caspa: Assim como o azeite é bom para a pele seca, também é bom para os cabelos secos.

É sugerido massagear o azeite no couro cabeludo e deixá-lo descansando sob uma toca de banho por algumas horas. Quando estiver descansado, lave com seu shampoo normal.

Remove a Maquiagem: O óleo atrai outros óleos. É por isso que o azeite é um maravilhoso removedor de maquiagem. É efetivo o suficiente para ser usado nos olhos e tem propriedades antibacterianas que podem curar a acne.

Azeite Limpa a Cera de Ouvido: É sugerido lavar a orelha com algumas gotas antes de ir para cama com o objetivo de remover a cera de ouvido. Isso só deve ser realizado por no máximo 3 à 4 noites quando tiver uma acumulação excessiva de cera.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.