Dicas de Saúde

Os 5 ERROS Mais Comuns ao Usar o Alho

Esses são os ERROS Comuns ao Usar o Alho de Forma Medicinal. Preste atenção para não cometê-los. Além disso, o Alho é um antibiótico natural, que é bastante recomendado e usado desde a antiguidade, pode combater e erradicar várias condições e doenças crônicas ou esporádicas.

Agora, a questão é não consumi-lo de certas formas porque pode perder a eficiência de suas qualidades medicinais. O melhor é que você siga os conselhos que lhe recomendaremos a seguir  para que você não cometa os erros comuns ao usar o Alho como remédio natural.

alhoComa Corretamente:

Enquanto o Alho pode ajudá-lo de muitas maneiras, você não pode esperar que apenas ele apenas combata todas as bactérias, vírus e toxinas. É necessário que você tenha uma dieta equilibrada e que reduza o consumo de alimentos gordurosos ou com muito açúcar, caso contrário você não estará fazendo nada.

Proteja sua Flora Intestinal:

O antibiótico pode causar estragos no estômago e consumir muito o alimento durante muito tempo pode afetar total ou parcialmente a flora intestinal. Então, aumente a ingestão de alimentos fermentados que podem aumentar a quantidade de probióticos que seu corpo precisa para manter as bactérias boas no estômago.

Aumente o Nível de Alho Diariamente:

Um único dente de Alho não é suficiente para combater infecções e doenças que o seu corpo apresenta, você precisa de 3 a 4 alhos, independentemente do tratamento que você está realizando e os resultados serão obtidos em alguns dias.

Consuma Alho Fresco e Natural:

Muitos pessoas cometem o erro de ingerir o alimento já há muito tempo armazenado. Idealmente, ele deve ser consumido fresco e quando a casca é removida. Além disso, é necessário que você o mastigue para que suas qualidades medicinais atuem. Então, apesar do pó ou a pílula existentes, sempre será melhor come-lô fresco.

Evite Cozinhar:

A alicina é um componente ativo no Alho que melhora a saúde geral e quando ele é cozinhado, suas funções diminuem. Se você irá cozinhar o alimento, triture e deixe descansar por 10 minutos para garantir a absorção do nutriente.

Posso Misturar o Alho Para Melhorar o seu Sabor?

O gosto do alimento pode incomodar muitos, mas para melhorar à saúde, temos que fazer alguns sacrifícios. Se você não pode mastigar, você pode esmagar e misturá-lo com uma ou duas colheres de sopa de mel, iogurte ou compota de maçã.

Contra Indicações do Alho:

Ser um antibiótico natural pode causar algum dano à flora gastrointestinal, por isso não aconselhamos mastigar  o alimento em jejum, a menos que seja estritamente necessário, por exemplo, um grau altamente arriscado de infecção.

Métodos de Aplicação Para Infecções Dérmicas:

Não use o Alho diretamente sobre a pele porque pode gerar irritações. Triture 2 dentes de Alho, espere uns 10 minutos para descansar e depois junte com 3 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco. Depois, passe o remédio natural na área afetada e deixe repousar durante meia hora para depois lavar com muita água.

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