É isso que Você deve Evitar se Você Sofre de Bexiga Hiperativa

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Nutrição - CRN6-MA 16199

É isso que Você deve Evitar se Você Sofre de Bexiga Hiperativa
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A Bexiga Hiperativa é uma condição que ocorre quando consumimos muita água ou certos alimentos que só nos fazem ir ao banheiro mais vezes do que o necessário.

Muitas pessoas sofrem com esta doença devido à má alimentação, a primeira vista não percebem isso e pensam que é normal, mas depois de um tempo eles percebem que sua saúde não está adequada e mais doenças estão presentes. Se você quer saber como erradicá-la, é necessário que você conheça os principais sintomas.

Bexiga Hiperativa

Sintomas da Bexiga Hiperativa:

Urinar por mais de 8 vezes por dia: É possível que você vá ao banheiro e urinar 8 vezes e ainda mais durante o dia e à noite você faz duas vezes mais. Além disso, às vezes a urgência é tanto que você não chega a tempo ao banheiro e um grande acidente acontece com você, porque você não controla sua Bexiga.

Ir muito ao banheiro: Você pode ficar calmo por um minuto e o próximo você tem muito desejo de urinar e quase não pode evitar, então você tem que correr e jogar fora todo o líquido que você tem.

Perda de fluidos: A desidratação é o sintoma mais comum que pode ocorrer e não é por menos, afinal, você está jogando toda a água do seu corpo através da micção e isso não é bom.

Alimentos que Você Deve Evitar Para Combater a Bexiga Hiperativa

Café: A cafeína, além de causar dependência, é a principal causa de Bexiga Hiperativa, nos faz ir muito ao banheiro e gera danos severos em nosso sistema nervoso. Da mesma forma, refrigerantes são portadores de uma grande porcentagem de cafeína e deve ser evitado ou reduzido o consumo.

Alimentos picantes: Os alimentos picantes, como a pimenta, não são saudáveis ​​para a Bexiga ou o resto do corpo. Pensemos um pouco, se apenas comendo-os causam irritação na boca, nos nossos órgãos a sensação é ainda pior.

Bebidas alcoólicas: Essas substâncias causam grandes danos ao nosso sistema nervoso e urinário, especialmente cerveja, porque faz a gente ir ao banheiro mais vezes do que normalmente vamos.

Açúcar: Alimentos com muito açúcar não nos fazem bem e de fato eles podem fazer com que nossa insulina seja alterada e acabemos sofrendo de diabetes. Eles não são ótimos aliados da nossa Bexiga, por isso é melhor evitá-los.

Sucos cítricos: Laranjas, limões, cranberries e outras frutas com excesso de ácidos podem ser bons para melhorar a corrente sanguínea, mas quando você tem Bexiga Hiperativa não é recomendado para ingeri-los, uma vez que o ácido irrita o trato urinário.

Tomate: Este alimento tem muita água em sua composição e atua como um diurético natural. Se você tem esse problema, não é saudável consumir o tomate, bem como abacaxi, melancia e mamão.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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