O chá de limão com gengibre é uma excelente forma para diminuir os efeitos “chatos” destes males.
A Gripe ou resfriado, quem nunca ficou com algumas destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias.
Uma gripe forte pode “derrubar” qualquer pessoa.
A doença causa febre, dor no corpo, coriza, mal estar e perda de apetite.
O pior de tudo é que não existe um tratamento eficiente para o vírus.
É o próprio organismo que precisar dar cabo da doença.
Para evitar a desidratação, é importante beber bastante água e, mesmo sem apetite, é necessário manter o corpo nutrido.
Pois a baixa imunidade só faz piorar o estado geral do paciente e a gripe demora a passar.
A dica é aumentar a imunidade e a resistência.
Elas decorrem de infecções entre si.
Quando ficamos resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da gripe, que é uma condição mais séria.
O resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a gripe apresenta são em grau maior, com dor de cabeça e osteomuscular.
A alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o sistema imunológico.
Benefícios do Limão
Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
O Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios do Guado
O Guaco é recomendado para auxiliar o tratamento de tosses, gripes e resfriados, bronquite, infecções de garganta e de pele, reumatismo, rouquidão, asma, febre alta e alergias.
Outro grande benefício do Guaco é o auxílio que fornece para quem deseja perder peso, já que suas propriedades sudoríferas aumentam a eliminação de líquidos do corpo, eliminando toxinas, bactérias e o líquido extra responsável por provocar inchaço.
- O Guaco auxiliar no tratamento da bronquite por possuir substâncias broncodilatadoras, ou seja, trabalham no relaxamento do músculo bronquial e aumenta a passagem de ar pelos brônquios.
- O Guaco Alívio da asma e da tosses.
- O Guaco Contribui com o tratamento de problemas respiratórios.
- O Guaco auxílio que fornece para quem deseja perder peso.
- O Guaco eliminando toxinas, bactérias e o líquido extra responsável por provocar inchaço.
Benefícios do Abacaxi
O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios do Orégano
Este tempero comumente encontrado ganhou popularidade como um remédio natural para diversos problemas de saúde comuns, bem como uma excelente fonte de vitaminas e minerais.
Dentre os benefícios do orégano, incluem:
- O orégano é muito eficiente na eliminação desses parasitas, através de dois agentes antimicrobianos chamados timol e carvacrol, presentes nele;
- O orégano é um poderoso antioxidante e tem propriedades antissépticas que limpam o seu sistema, sendo assim um excelente tratamento para o resfriado comum;
- Rico em elementos que limpam o pulmão, como carvacrol, flavonoides e terpenos;
- O orégano ajuda encurtar a duração dos sintomas da gripe, tais como febre alta, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, e dor nas articulações e músculos;
- O orégano é um anti-histamínico completamente natural e seguro, que poucas pessoas conhecem.
Receita do chá de limão com gengibre para combater a gripe
Ingredientes
Modo de Preparo
- Ferva por alguns minutos, 1 pedaço pequeno de gengibre cortado em pedaços e uma xícara e meia de água.
- acrescente 3 dentes de alho picado e desligue o fogo.
- Junte a essa mistura 1 limão em rodelas ou seu suco e deixe abafado até amornar, depois de coar, beba.
Não deve-se ferver o limão, se não, ficará amargo e nem deve-se deixar esse chá esperando muito tempo.
2. Chá de guaco
Ingredientes
Modo de Preparo
- Ferva a água e o guaco em uma panela por 5 minutos. Deixe amornar, coe e adoce com o Mel. Beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.
3. Chá de abacaxi com guaco
Ingredientes
- 1 copo (200ml) de água.
- 2 fatias de Abacaxi picado.
- 1 copo de açúcar cristal.
- 1 punhado de Guaco.
- 1 punhado de eucalipto.
Modo de Preparo
- Coloque para ferver o açúcar, a água e o Abacaxi. Depois, adicione as ervas e deixe ferver por mais 5 minutos. Desligue e espere esfriar.
4. Chá de guaco com limão
Ingredientes
- ½ copo (200ml) de água filtrada.
- 2 folhas frescas de Guaco.
- 2 colheres (sopa) de suco puro de Limão.
- ½ xícara (chá) de Mel.
Modo de Preparo
- Leve o guaco e a água para ferver em uma panela por 5 minutos. Espere amornar e coe. Misture o Limão e o Mel. Tome 2 colheres (sopa) por dia.
5. Chá de orégano com gengibre
Ingredientes
- ½ litro de água fervente
- 1 colher (sopa) de orégano seco
- 1 colher (café) de gengibre fresco ralado
- Mel a gosto
Modo de Preparo
- Misture a água com o orégano, o gengibre e abafe por 5 minutos.
- Espere amornar, coe e adoce com Mel a gosto.
- Tome 1 xícara (chá) de a cada 8 horas.
6. Chá de hortelã com mel
Ingredientes
- 10 folhas de hortelã
- 200ml de água
- 2 colheres de mel
Modo de Preparo
- Em uma panela, ou leiteira, colocar a água e as folhas de hortelã limpas.
- Quando a água começar a ferver, contar 3 minutos.
- Não deixe muito tempo, pois acaba estragando o chá.
- Depois, passe as folhas por uma peneira e aproveite apenas o líquido.
- Adoce com mel ou açúcar e pode tomar.
7. Chá de cebolinha
Ingredientes
Modo de Preparo
- Ferva a cebolinha e a água por 5 minutos.
- Deixe esfriar e coe.
- Tome uma xícara (chá) 3 vezes ao dia.
8. Chá de alecrim com eucalipto
Ingredientes
- 2 folhas de eucalipto
- 1 colher de chá de alecrim
- 2 folhas de hortelã
Modo de Preparo
- Cozinhe por alguns minutos 1 xícara e meia de água, 2 folhas de eucalipto, 1 colher de chá rasa de alecrim e algumas folhas de hortelã.
- Deixe abafado até amornar um pouco e então tome.
9. Chá de gengibre com canela
Ingredientes
- 4 a 5 rodelas de gengibre
- 1/2 limão siciliano
- 1 pau de canela
- 1 colher (sopa) de mel
- 1/2 litro de água
Modo de Preparo
- Primeiramente, pique o gengibre e corte o limão siciliano e rodelas finas.
- Junte esses ingredientes em uma panela, adicione a canela, cubra com água e deixe ferver por mais ou menos 5 minutos.
- Coe a mistura e adoce com o mel.
10. Chá de laranja com limão
Ingredientes
Modo de Preparo
- Para preparar este remédio caseiro, o primeiro passo é descascar o limão e as Laranjas e colocar suas cascas para ferver por, aproximadamente, 15 minutos.
- Retire todo o suco das frutas com a ajuda de um espremedor e adicione-o no recipiente onde está o chá resultante das cascas.
- A mistura deve voltar a ferver por, aproximadamente, 10 minutos.
- Após coar, adicione o mel e o chá de Laranja está pronto para ser bebido.
- O indivíduo com gripe deve tomar esse chá várias vezes ao dia.