Os 16 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde são variados, pois, o Chá de Hortelã possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Hortelã está disponível em todo o mundo em variedades distintas, dos arbustos do Congo aos jardins exóticos na Austrália. Esta planta maravilhosa, perfumada e verde escura tem mais de 40 compostos químicos diferentes, e seu chá se torna benéfico para saúde.

Uma vez que o Chá de Hortelã é completamente natural e isento de cafeína, os médicos recomendaram para curar todos os tipos de doenças desde muito tempo. O Chá de Hortelã contém mentol e acetato de mentil, o que o torna um bom anti-séptico, antibacteriano, antiespasmódico, antiviral, anti-inflamatório, miorrelaxante, expectorante e analgésico.Benefícios do Chá de HortelãPrincipais Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

  • Trata a acne
  • Promove o crescimento do cabelo
  • Auxilia na perda de peso
  • Alivia os inchaços estomacais
  • Alivia a febre
  • Trata doenças respiratórias

Então, confira agora detalhadamente Os 16 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

Benefícios do Chá de Hortelã na Prevenção da Acne: O uso regular de Chá de Hortelã foi comprovado na erradicação e controle das obstruções que a acne causa na pele.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde da Pele: O Chá de Hortelã contém antioxidantes que podem curar diferentes doenças da pele como queimaduras solares, manchas, acne, e até mesmo prevenir o câncer de pele.

Benefícios do Chá de Hortelã Para o Crescimento do Cabelo: O Chá de Hortelã funciona como um bom estimulador para seu couro cabeludo e promove o crescimento do cabelo. Devido à sua capacidade de acalmar os vasos sanguíneos, o Chá de Hortelã aumenta o fluxo sanguíneo para as raízes do cabelo.

Benefícios do Chá de Hortelã no Auxilio da Perda de Peso: Muitos estudos mostraram que o Chá de Hortelã é um agente confiável durante a perda de peso. O Chá de Hortelã aumenta a ingestão de líquidos em nosso corpo, melhorando a digestão e consequentemente, evitando acúmulo de gorduras.

Benefícios do Chá de Hortelã Contra Inchaços na Barriga: O Chá de Hortelã acalma os músculos da barriga e melhora o fluxo de bile, que é usado para digerir as gorduras, evitando assim, inchaços indesejados.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Tratar Enjoos: Esta condição pode ser tratada com essa fonte antiespasmódica e anti-inflamatória que é o Chá de Hortelã. Apenas prepare um copo de Chá de Hortelã e pronto.

Benefícios do Chá de Hortelã no Alívio da Febre: O Mentol (descongestionante), o principal componente do Chá de Hortelã, esfria o sistema e, portanto, diminui a temperatura do nosso corpo, tanto interna como externamente.

Benefícios do Chá de Hortelã Contra Doenças Respiratórias: O Chá de Hortelã tem efeitos anti-sépticos e anti-espasmódicos que ajudam na redução do muco e no alívio da tosse e limpeza do pulmão.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Aliviar o Estresse: Uma dose diária de Chá de Hortelã quente pode reduzir o estresse e a ansiedade, através do seu poderoso composto chamado mentol.

Benefícios do Chá de Hortelã no Combate a Tosse: O Chá de Hortelã foi citado como uma das melhores armas contra todos os tipos de tosse, devido suas propriedades descongestionantes e refrigerante.

Benefícios do Chá de Hortelã no Controle da Diabete: Os compostos fenólicos encontrados no Chá de Hortelã e suas propriedades antioxidantes ajudam a controlar diabetes até do tipo 2.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Regular a Pressão Sanguínea: As propriedades relaxantes do mentol no Chá de Hortelã ajudam a tornar o nosso corpo livre de tensão e, portanto, controlar a pressão arterial elevada.

Chá de Hortelã

Benefícios do Chá de Hortelã no Alivio de Dores na Cabeça: Para tratar isso, temos de entrar em uma forte dose de cafeína, que não tem efeitos precisos. Eu sugiro que você tente o Chá de Hortelã que irá aliviar suas dores sem consumir a cafeína.

Benefícios do Chá de Hortelã no Controle do Colesterol: Opte por Chá de Hortelã, para regular o colesterol. Diversas pesquisas mostram que o Chá de Hortelã reduz os níveis de glicose e colesterol do nosso corpo.

Benefício do Chá de Hortelã Para Aliviar Cólicas Menstruais: Tomar uma xícara de chá de Chá de Hortelã quente ajudará na redução das cólicas e da dor.

Benefício do Chá de Hortelã no Fortalecimento do Sistema Imunológico: A vitamina B, antioxidantes e Potássio presentes no Chá de Hortelã funcionam como anticorpos para combater doenças graves e fortalecer o sistema imunológico.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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