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Chá de Hortelã com Limão Para Gripe e Resfriado
O Chá de Hortelã com Limão Para Gripe e Resfriado é uma excelente forma para diminuir os efeitos “chatos” destes males. Além disso, a Gripe ou Resfriado, quem nunca ficou com algumas destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias.
Uma Gripe forte pode “derrubar” qualquer pessoa. A doença causa Febre, dor no corpo, coriza, mal estar e Perda de Apetite. O pior de tudo é que não existe um tratamento eficiente para o vírus. É o próprio organismo que precisar dar cabo da doença.
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Para evitar a desidratação, é importante beber bastante Água e, mesmo sem Apetite, é necessário manter o corpo nutrido. Pois a baixa Imunidade só faz piorar o estado geral do paciente e a Gripe demora a passar. A dica é aumentar a Imunidade e a resistência.
Elas decorrem de infecções entre si. Quando ficamos Resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da Gripe, que é uma condição mais séria.
O Resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a Gripe apresenta são em grau maior, com Dor de Cabeça e osteomuscular. Além disso, a alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o Sistema Imunológico. Então, confira a receita do Chá de Hortelã com Limão Para Gripe e Resfriado.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, ou leiteira, colocar a água e as folhas de Hortelã limpas com o Suco do Limão e com o Hortelã.
- Quando a água começar a ferver, contar 3 minutos.
- Não deixe muito tempo, pois acaba estragando o chá.
- Depois, passe as folhas por uma peneira e aproveite apenas o líquido.
- Adoce com mel ou Açúcar e pode tomar.
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Além disso, para tratar a Gripe é recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia, por exemplo no lanche da manhã e da tarde e antes de dormir.
Informações do autor
Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.
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