Chá

Como Fazer Chá de Cebola → Pra que serve, Benefícios, Alivia Tosse?

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Especialista do Dicas de Saúde

Como Fazer Chá de Cebola – Pra que serve, Benefícios, Alivia Tosse? Conheça os vários Benefícios do Chá de Cebola para saúde, inclusive para aliviar a tosse. Além disso, O Chá de Cebola tem sido usado como um remédio popular para o resfriado comum, gripe e tosse. Cebola contém nutrientes para ajudar a combater um resfriado e chás de ervas fornecem um efeito relaxante durante a recuperação.

Embora não haja cura para o resfriado comum e a pesquisa não mostre resultados conclusivos para os efeitos Benéficos do Chá de Cebola, as cebolas contêm substâncias que podem impulsionar o sistema imunológico. Consulte o seu médico para aconselhamento médico se estiver preocupado com o resfriado ou a tosse.

Como Fazer Chá de Cebola

Propriedades:

As Propriedades do Chá de Cebola são contribuídos pelo nutriente saudável e benéfico contido nele. Embora não seja fácil comer cebola como um todo, podemos facilitar a ingestão utilizando Chá de Cebola. Um copo de Chá de Cebola contém os Seguintes nutrientes:

A concentração de cada nutriente pode depender dos tipos e quantas cebola você usa. Podemos usar a cebola branca, vermelha ou roxa, pois elas contêm uma nutrição semelhante.

Para que Serve?

  • De início, melhora o  sistema imunológico do organismo;
  • Excelente para a circulação do sangue;
  • Com isso, previne as tromboses;
  • É excelente diurético, agindo sobre vários órgãos;
  • Combate especialmente problemas tanto nos rins como bexiga;
  • Isso reduz o inchaço do corpo e ajuda a perder peso;
  • Muito bom para a saúde das gestantes;
  • É eficaz para combater a fadiga;
  • Muito bom para prevenir gripes e resfriados;
  • Hidrata e protege a queda de cabelos;
  • Hidrata e protege a pele das rugas.

Chá de Cebola Alivia a Tosse?

O xarope de Cebola é uma excelente opção caseira para aliviar a tosse pois possui propriedades expectorantes que ajudam a descongestionar as vias aéreas, eliminando mais rapidamente a tosse persistente e o catarro.

Chá de Cebola

Este xarope de cebola pode ser preparado em casa, sendo útil contra gripe e resfriado em adultos e crianças, no entanto, não é recomendado para bebês e crianças com menos de 1 ano, por causa da contraindicação do mel nessa fase.

O mel é indicado porque é considerado anti-séptico, antioxidante expectorante e calmante. Ele ainda ajuda a fortalecer o sistema de defesa natural do corpo, combatendo vírus e bactérias. Já a cebola contem quercetina, que ajuda a combater gripes, resfriados, amigdalite e tosse, asma e alergias, de forma natural. Juntos esses ingredientes ajudam a eliminar o catarro, e a pessoa a se recuperar mais rápido.

Benefícios:

Possui Efeitos Desintoxicante:

Alguns componentes do Chá de Cebola, tais fitoquímicos, apoiam o trabalho da vitamina C na luta contra as toxinas prejudiciais. Além disso, os aminoácidos do chá ajudam na remoção de resíduos através da urina e no outro processo de excreção. Este benefício é realmente de propriedade do chá comum, tais benefícios para a saúde de canela e chá de gengibre .

Melhora a Saúde do Coração:

O consumo de Chá de Cebola é capaz de impedir a coagulação do sangue como um dos principais motivos das doenças cardíacas. Além disso, o Chá de Cebola também pode reduzir significativamente o alto nível de colesterol. Sabemos que o nível elevado de colesterol não é bom para a saúde do coração, pois pode levar ao aparecimento de doenças cardíacas, tais como coração e derrames.

Bom Para Diabetes:

O Chá de Cebola desempenha um papel importante no tratamento da diabetes. Há duas coisas que o Chá de Cebola pode fazer em relação ao problema de saúde do diabético. Em primeiro lugar, os minerais obtidos a partir de Chá de Cebola são capazes de aumentar a atividade da insulina no controle da descarga gradual de açúcar no sangue. É muito bom prevenir o diabetes. O segundo, compostos flavonóides no Chá de Cebola é capaz de reduzir significativamente o alto nível de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

Alivia a Tosse:

Cebola tem sido conhecida por sua excelente capacidade de lidar com problemas respiratórios. Um dos Benefícios do Chá de Cebola é aliviar a Tosse. É possível, uma vez que o teor de enxofre no Chá de Cebola ajuda a fleuma a derreter e a aliviar a tosse. O benefício de saúde também pode ser obtido a partir dos benefícios de saúde de Muskmelon, pois este melão amarelo é conhecido por sua capacidade de agir como expectorante.

Prevenir a Asma:

Além de aliviar a tosse, o Chá de Cebola quente também é benéfico para prevenir e tratar o outro problema respiratório, como a asma. Os Benefícios do Chá de Cebola na prevenção da asma vêm da capacidade do flavonoide em cebola, que é capaz de auxiliar o relaxamento dos músculos dos órgãos respiratórios. O relaxamento aliviará a condição asmática.

Aumentar a Imunidade:

Regularmente tomar Chá de Cebola é benéfico para ajudar a imunidade do corpo. É especialmente creditado ao conteúdo de vitamina c no Chá de Cebola que é capaz de combater o ataque de bactérias e infecção por vírus. Tomando Chá de Cebola enquanto estamos doentes também pode impulsionar o processo de recuperação como o chá é capaz de rapidamente as bactérias e vírus no corpo.

Chá de Cebola Pra que serve

Mantenha uma Digestão Saudável:

Os Benefícios do Chá de Cebola para uma digestão saudável são creditados ao conteúdo da fibra alimentar. O teor de fibra é capaz de manter o movimento do intestino, a fim de ter boa digestão. Além disso, a fibra também pode ajudar no crescimento de boas bactérias, ao mesmo tempo que termina as bactérias ruins no intestino.

Ajuda a Perder Peso:

O teor de flavonóides no Chá de Cebola é capaz de aumentar o hormônio que desempenha um papel na manutenção do metabolismo normal e queima de gordura excessiva. Desta forma, o consumo regular de Chá de Cebola é, sem dúvida, capaz de perder alguns quilos e ainda inibir o processo de ganho de peso. Se considerarmos ter chá para o nosso programa de perda de peso, não se esqueça de adicionar alguma dose de benefícios para a saúde do chá Tulsi para o plano de emagrecimento .

Bom Para a Pele e Cabelo:

O teor de vitamina C no Chá de Cebola é capaz de estimular a formação de colágeno. Como sabemos, o colágeno é o elemento importante da formação das células da pele e do cabelo. Além disso, a vitamina E também pode combater os danos causados ​​pela exposição nociva aos raios UV e pela contaminação dos radicais livres. Os minerais da cebola também podem ser eficazes na prevenção do crescimento da acne.

Melhora a Saúde do Coração:

Os tiossulfinatos presentes no chá podem impedir que os glóbulos vermelhos formem aglomerados, ajudando assim a reduzir as possibilidades de formação de bloqueios ou coágulos, uma das principais razões para os distúrbios do coração. O dissulfeto de dialilo (DADS), que está contido nas cebolas, pode reduzir os níveis de colesterol e triglicérides, ajudando a diminuir os riscos de doenças cardiovasculares.

Ajuda na Prevenção da Asma:

Altos níveis de flavonóides, a quercetina encontrada no chá pode provocar um relaxamento considerável dos músculos das vias aéreas e, assim, gerar alívio em pessoas que sofrem de asma e bronquite. Compostos ricos em enxofre prevalentes no chá também parecem obstruir a reação em cadeia bioquímica responsável por condições asmáticas.

Previne o Câncer:

De acordo com vários estudos, consumir Chá de Cebola vermelha que tem um alto teor de quercetina pode efetivamente diminuir os riscos de ter vários tipos de câncer, como pulmão, ovário, mama, próstata ou cólon.

Este antioxidante, juntamente com a vitamina C, está inclinado a diminuir o impacto mortal dos radicais livres no corpo, inibindo a enzima xantina oxidase, responsável pela produção de radicais livres. No entanto, mais pesquisas são necessárias para validar o mesmo.

Melhora a Saúde Digestiva:

O Chá de Cebola contém fibras que promovem o movimento do intestino, ajudando assim na digestão adequada. Principalmente, oligofrutose, uma fibra solúvel parece ajudar a um bom crescimento bacteriano no intestino e, portanto, lida eficientemente com vários tipos de diarréia. O conteúdo de chás das saponinas antibacterianas trabalha no sentido de prevenir problemas de estômago.

Melhora a Saúde dos Ossos:

O cromo no Chá de Cebola facilita a redução da perda de cálcio, ajudando a fortalecer os ossos. Enquanto a quantidade abundante de enxofre que contém Chá de Cebola pode contribuir para a construção de tecido conjuntivo como cartilagem e tendão, bem como diminuir a inflamação muscular e articular.

O flavonoide quercetina pode suprimir as inflamações mediadas por enzimas destruidoras de colágeno, como leucotrienos, hialuronidase e impulsionadores localizados da inflamação, tais como enzimas lisossomais.

Conheça Outros Benefícios do Chá de Cebola:

Como Fazer?

Não existe mistério para saber como preparar o chá. Esse ingrediente é facilmente encontrado em qualquer mercado, feira ou hortifruti. A única coisa é que é necessário escolher cebolas frescas, de preferência orgânicas. Repare na casca da cebola, que deve estar preservada e dourada. Saiba como preparar abaixo.

Chá de Cebola Benefícios

Receitas:

Receita de Chá de Cebola:

INGREDIENTES:

  • 1 cebola;
  • 1 xícara de água;
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  1. Retire a casca da cebola, lave com cuidado e pique.
  2. Separe uma colher de sopa de cebola picada.
  3. Ferva a água, em seguida coloque a cebola e deixe em fogo baixo por alguns minutos.
  4. Espere amornar, coe e sirva com mel.
  5. Pode ser tomado até 3 vezes ao dia.

2. Receita de Chá de Casca de Cebola:

INGREDIENTES:

  • casca de 1 cebola;
  • 1 xícara de água.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água para ferver com as cascas durante 10 minutos.
  • Repouse por mais 5 minutos, coe e sirva.
  • Se quiser adoce com mel ou adoçante.

3. Receita de Chá de Cebola Com Alho Para Tosse:

INGREDIENTES:

1 cebola média;
suco de 1 limão;
2 dentes de alho;
1 xícara de água.

MODO DE PREPARO:

  • Descasque a cebola e divida em duas partes.
  • Descasque alho e esprema o suco do limão.
  • Leve todos os ingredientes para o fogo.
  • Deixe por 10 minutos em fogo baixo, coe e beba em seguida.

Recomendações Dietéticas:

A cebola faz parte de uma dieta bem balanceada que deve incluir muitas frutas, verduras e grãos para ajudar a fortalecer o sistema imunológico quando há resfriado ou gripe. Descanse bastante e beba pelo menos 8 onças de líquidos claros a cada duas horas, juntamente com o Chá de Cebola, para acalmar a garganta e aliviar a congestão nasal, sugere os Serviços de Saúde da Universidade de Princeton.

cebola

Efeitos Colaterais:

Embora o chá não pareça ter nenhum efeito colateral conhecido, consumi-lo em grandes quantidades pode causar inchaço e diarréia.

Durante a Gravidez:

De acordo com vários estudos, acredita-se que o Chá de Cebola vermelha tenha propriedades indutoras do trabalho. Uma xícara de Chá de Cebola também é dito para fornecer alívio do frio e tosse durante a gravidez.

No entanto, apesar desses benefícios, é melhor consumir o chá somente após consulta com um médico. As mães que amamentam também devem seguir os conselhos dos médicos antes de tomar Chá de Cebola.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.