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Os 15 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde!

Os 15 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 15 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde!
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Os Benefícios do Chá de Camomila oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Camomila é uma das variedades populares de chá no mercado e tem poderosas propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas. Os Benefícios do Chá de Camomila incluem a capacidade de proteger a pele, diminuir os níveis de estresse, regular o sono e aliviar as cólicas menstruais. Também estimula o sistema imunológico, trata problemas gastrointestinais e reduz o inchaço da barriga, entre outros. Além do sabor agradável e acessibilidade do chá, tem sido elogiado ao longo dos anos por seus benefícios para a saúde.

A presença de flavonoides, sesquiterpenos e outros antioxidante poderosos neste chá têm efeitos significativos no corpo humano. Embora seja comumente consumido como bebida, o extrato também é usado em cápsulas e óleos de aromaterapia. Loções de camomila também podem ser aplicadas topicamente em certos casos para conseguir alívio de vários problemas de pele. Devido à sua natureza calmante, é frequentemente usado em produtos para bebês, como sabonetes, xampus e lenços umedecidos.

Benefícios do Chá de Camomila

O que é o Chá de Camomila?

Derivado da família de plantas Asteracanta, as flores secas desta planta são usadas para diferentes remédios naturais e cataplasmas de cura, bem como a sua forma mais popular – o chá. O nome espanhol para este chá é o chá Manzanilha. Estas plantas vêm em muitas formas, por isso o chá em uma parte do mundo pode não ser exatamente o mesmo que em outro lugar, mas os componentes fundamentais das plantas são bastante semelhantes e fornecem efeitos parecidos.

Estudos descobriram que as variedades de camomila alemã e romana tendem a possuir as concentrações mais fortes de compostos benéficos e nutrientes que podem ser transmitidos para aqueles que bebem este chá popular regularmente.

Benefícios do Chá de Camomila Promove a Saúde da Pele:

Devido à natureza anti-inflamatória e rica em antioxidante encontrados nos Benefícios do Chá de Camomila, não é usado exclusivamente como bebida. Aplicação tópica de chá cura irritações ou problemas de pele, como eczema. Também pode melhorar significativamente a cicatrização e diminuir a aparência de manchas e rugas no rosto. Ao eliminar o estresse oxidativo e aumentar a resposta imunológica, ele pode fazer maravilhas pela sua pele.

Benefícios do Chá de Camomila Rico em Antiespasmódico e Anti-inflamatório:

As fortes propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias da camomila são altamente eficazes no tratamento de cólicas estomacais e intestinais. Os Benefícios do Chá de Camomila ajuda na eliminação de problemas como a síndrome do intestino irritável (SII), náuseas, espasmos musculares, gastroenterite e gripe estomacal.

Benefícios do Chá de Camomila Alivia a Dor Menstrual:

A propriedade anti-inflamatória encontrados nos Benefícios do Chá de Camomila faz deste relaxante uma escolha popular para as mulheres que lidam com os sintomas da menstruação, como inchaço, cólicas, ansiedade, sudorese, incapacidade de dormir e alterações de humor.

Benefícios do Chá de Camomila Combate a Insonia:

Os Benefícios do Chá de Camomila também pode ser uma ajuda para dormir, particularmente para pessoas que lutam contra a apneia do sono e o sono agitado. Beber uma xícara quente de chá sem cafeína pode ajudá-lo a adormecer mais rápido e acordar mais revigorado. É recomendado para mulheres que passam pelo período pós-parto como um suplemento para um sono melhor. Além disso, o sono está ligado à redução das chances da doença de Alzheimer.

Benefícios do Chá de Camomila Alivia o Estresse e a Ansiedade:

Um dos mais populares Benefícios do Chá de Camomila é no tratamento do estresse e ansiedade. Após um longo dia de trabalho, a natureza quente e suave desta bebida pode aumentar os níveis de serotonina e melatonina no seu corpo. Esses hormônios podem eliminar com sucesso o estresse e a preocupação. Ele também fornece alívio imediato de enxaquecas e dores de cabeça ao mesmo tempo em que elimina os sintomas clássicos da ansiedade. 1-2 xícaras de chá por dia podem ser uma ajuda significativa contra o estresse crônico.

Benefícios do Chá de Camomila Impulsiona o Sistema Imunológico:

Os compostos fenólicos presentes nos Benefícios do Chá de Camomila ajudam no fortalecimento do sistema imunológico e evitar infecções. Os outros compostos presentes no chá também combatem o frio, a gripe e o seio, em última análise, aliviando o congestionamento.

Benefícios do Chá de Camomila Ajuda a Trata Distúrbios Estomacais:

Caso esteja sofrendo de irritação do estômago, os Benefícios do Chá de Camomila pode ser uma grande ajuda. Tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam no alivio da natureza sinuosa do seu intestino e permitem a passagem do gás e evacuações suaves. Também cura dores e espasmos de úlcera no estômago.

Benefícios do Chá de Camomila Atua no Tratamento de Reações Alérgicas:

Os Benefícios do Chá de Camomila pode modular a resposta imunológica a alérgenos no corpo. Atua como um anti-histamínico, pode aliviar essas reações alérgicas em todo o corpo.

Benefícios do Chá de Camomila Previne o Câncer:

O antioxidante apigenina presente nos Benefícios do Chá de Camomila combate várias células cancerígenas, incluindo câncer de mama, trato digestivo, pele, próstata e útero. Também previne o desenvolvimento de câncer de tireoide.

Benefícios do Chá de Camomila Promove a Saúde do Coração:

Os Benefícios do Chá de Camomila auxilia na redução da pressão arterial e os níveis de colesterol LDL (ruim), tornando o coração saudável. Também previne a ocorrência de vários problemas cardiovasculares.

Benefícios do Chá de Camomila Ajuda a Controlar o Diabetes:

Uma pesquisa mostrou que os Benefícios do Chá de Camomila pode ser útil para pessoas que sofrem de diabetes. Ao ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue e regular a quantidade de insulina no sangue, os poderosos produtos químicos orgânicos ajudam a eliminar quedas e picos maciços de açúcar no sangue.

Benefícios do Chá de Camomila Previne a Osteoporose:

O extrato de camomila ajuda na estimulação da atividade dos osteoblastos, as células que constroem os ossos. Assim, o chá pode aumentar a densidade óssea, ajudando seu corpo a afastar seu problema de osteoporose.

Benefícios do Chá de Camomila

Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde Capilar:

Além de todos os atributos impressionantes dos Benefícios do Chá de Camomila, muitos usuários afirmam que melhora a aparência e a força do cabelo. Enquanto os componentes anti-inflamatórios podem aliviar a irritação no couro cabeludo, os produtos químicos mais fortes podem fortalecer os fios do seu cabelo, eliminar a caspa e geralmente oferecer ao seu cabelo uma aparência melhor e mais sedosa.

Benefícios do Chá de Camomila no Combate o Inchaço:

Os Benefícios do Chá de Camomila ajuda a eliminar água, líquidos e outros resíduos do corpo, o que significa que ele age como um diurético. Esta propriedade não só ajuda na perda de peso, mas também melhora a digestão geral e combate o inchaço.

Benefícios do Chá de Camomila Promove a Saúde Oral:

Os Benefícios do Chá de Camomila tem a capacidade de combater infecções orais, prevenir cáries e proteger dentes e gengivas. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias ajudam aliviar as dores de dente.

Benefícios do Chá de Camomila Para Tratar Hemorroidas:

Além de proporcionar um efeito calmante, Os Benefício do Chá de Camomila também ajuda no tratamento das hemorroidas e convulsões.

Efeitos Colaterais:

Pode ser ruim beber o chá todos os dias. Portanto, antes de incluir este chá à sua dieta, esteja ciente de seus principais efeitos colaterais, como reações alérgicas a ervas ou pólen, que podem causar febre do feno, dermatite e muito mais. As mulheres grávidas ou em amamentação é aconselhável precaução, uma vez que o consumo excessivo deste chá pode resultar em aborto espontâneo. Também pode levar a sonolência, irritação nos olhos, vômitos e náusea, por isso beba sempre com moderação.

 

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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