Chás

Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)

Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal naturalmente.

O chá detox é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos chá detox vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, o chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)
Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)

 

Benefícios da Folha da Amora

A folha da amora melhora as funções cerebrais, auxiliando em quadros de depressão, fadiga e desânimo; contribui para a beleza da pele e cabelos; melhora a circulação e o sono; controla a pressão arterial; baixa o colesterol; equilibra os hormônios, amenizando os sintomas da TPM e da menopausa; melhora o funcionamento dos rins e do fígado; favorece o funcionamento adequado do sistema digestivo e fortalece a flora intestinal.

Benefícios da Maçã

A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

Benefícios do Chá Mate

O chá mate tem um efeito termogênico, ele  acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso, também tem ação lipolítica, que facilita a queima de gordura em excesso, incluir a bebida em uma dieta balanceada aumentará as chances de emagrecer já que suas propriedades aumentam a queima calórica.

 

Receita do chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Leve a água para ferver.
  • Quando levantar fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de amora.
  • Tampe e aguarde 5 minutos.
  • Sirva em seguida.

2. Chá de maçã com mate

Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)
Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)

Ingredientes

  • ½ litro de água gelada.
  • 2 xícara (400 ml) de mate gelado.
  • 2 maçã pequenas picadas.
  • Gelo a gosto.
  • Adoçante a gosto.

Modo de Preparo

  • Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.

3. Chá de canela com chá verde

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de chá verde
  • 2 paus de canela
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  • Ferva tudo, coe e sirva quente.
  • Se preferir, deixe esfriar e beba gelado.

4. Chá de gengibre com hortelã

Ingredientes

  • 3 cm de gengibre fresco ralado
  • 2 copos (200ml) de água
  • Raspas e suco de 1 limão siciliano
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas

Modo de Preparo

  • Ferva o gengibre com água.
  • Abacaxi o fogo e cozinhe por 15 minutos.
  • Coe a mistura, junte o suco e as raspas de limão e o mel.
  • Mexa bem.
  • Adicione a hortelã, deixe gelar e beba.

5. Chá de hamamélis

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de hamamélis
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  • Leve as folhas de hamamélis e a água ao fogo e espere levantar fervura.
  • Deixe por mais 2 minutos e desligue.
  • Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) por dia, sem adoçar.
  • “A canela tem propriedades termogênicas que favorecem a perda de peso.
  • O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

6. Chá de goji berry com mirtilo

Ingredientes

  •  20g de Casca de laranja seca e picada
  •  10g de mirtilos seco e picado
  •  20g de goji Berry seco e picado
  •  10g de flor hibisco seca e picado

Modo de Preparo

  • Ferva todos os ingredientes por 5 minutos, coe e espere para beber gelado.

7. Chá de camomila com maracujá

Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)
Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal (e como fazer)

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de chá verde
  • 1 litro de água.
  • 1 colher (chá) de camomila
  • 1 sachê de chá verde com maracujá
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo

  • Leve a água para ferver com as ervas.
  • Em seguida, coe e beba de 3 a 4 xícaras por dia.
  • Juntas, as três ervas facilitam a queima de gordura e a eliminação de toxinas.

8. Chá de oliveira com folhas de amora

Ingredientes

  • 1 punhado de folhas de amora
  • 1 punhado de fitolaca mexicana
  • 1 punhado de Oliveira
  • 1 l de água

Modo de Preparo

  • Em uma panela, coloque a água para ferver, assim que estiver fervendo, coloque as ervas, tampe e desligue o fogo após 30 minutos.
  • Coe e tome 1 xícara de chá 5 vezes por dia.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário