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Os 15 Efeitos Colaterais da Cafeína Para Saúde

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Para Saúde são variados, além disso a Cafeína é bem conhecida como um reforço instantâneo de energia, auxilia as pessoas a lutar contra a sonolência. Alguns consomem a Cafeína apenas para o lazer e relaxamento, já outros usam a Cafeína para fins médicos a fim de revitalizar a energia física e aumentar o estado de atenção.

Existe uma controvérsia prolongada no Planeta Terra em relação ao fato de que se o consumo de Cafeína é prejudicial para a nossa saúde ou é amigável.

cafeina cafeinaApesar da Cafeína refrescar a mente e outras partes do corpo, ainda tem muitos efeitos colaterais, é arriscado uma ingestão de Cafeína em quantidades maiores, pois é de natureza viciante. Os efeitos colaterais amplamente experimentados da Cafeína incluem desidratação, produção excessiva de urina levando a desidratação, distúrbios estomacais, náuseas, aumento da pressão arterial, depressão, inquietação, aumento do batimento cardíaco levando à morte, aumento do peso corporal, febre e a lista continua assim. Portanto confira aqui Os 15 Efeitos Colaterais da Cafeína Para Saúde:

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar a Ansiedade: A ansiedade é uma desordem que leva ao nervosismo. O consumo excessivo de Cafeína provoca este distúrbio físico, se uma pessoa enfrenta essa desordem ela se torna inquieta com muita facilidade, ela pode ficar tensa em situações normais.

A Cafeína piora tais condições, portanto, deve-se ser muito cauteloso caso enfrente esses sintomas.

Transtornos do Estômago: Os ácidos presentes na Cafeína estimulam o estômago a produzir mais ácido, o que por sua vez, cria acidez. Desta forma, o consumo demasiado de Cafeína pode levar a distúrbios do estômago. As pessoas que sofrem de nervosismo e ansiedade enfrentam mais problemas de estômago com a Cafeína do que aqueles que são saudáveis, sem nenhum problema.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar a Insônia: A insônia é basicamente uma dificuldade de sono, pois as pessoas que consomem a Cafeína dentro do limite prescrito não enfrentam este sintoma. Mas, se os usuários assíduos tentam retirar a Cafeína de sua dieta, então eles certamente enfrentam este problema de insônia.

A insônia é um sintoma da retirada de Cafeína que é combinado com outros problemas físicos, como aumento da fadiga e dor de cabeça. A irritabilidade, tonturas, cansaço, nariz entupido são outros efeitos colaterais mais comuns da Cafeína.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Riscos na Gravidez: As mulheres grávidas que consomem a Cafeína devem ficar bastante atenta, pois a ingestão excessiva da Cafeína pode levar a percalços, como aborto espontâneo e outros problemas antes do nascimento. As mães que amamentam não devem consumir mais de 2 xícaras de Cafeína por dia, pois afeta diretamente o bebê causando distúrbios no sono e outras irritações físicas.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar a Impaciência: A Cafeína incentiva fortemente a liberação de adrenalina, que é responsável pelo mecanismo de sobrevivência que nos alerta em momentos de perigo. A adrenalina nos deixa bem atentos, mas em contrapartida ela envia sinais de nervosismo, tremores e agitação; o que resulta em impaciência.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar o Aumento da Pressão Arterial: As pessoas que já são hipertensivas arteriais devem ser cautelosas sobre a quantidade de consumo de Cafeína. As situações podem piorar se a ingestão desses pacientes for uma quantidade excessiva de Cafeína.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar a Obesidade: O excesso de peso é um dos efeitos colaterais destacados da Cafeína. Esta droga pode ativar a hiperglicemia, a Cafeína também aumenta o nível de estresse e o nível do hormônio do estresse dentro do corpo, que leva à fome excessiva.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Problemas Menstruais: A Cafeína tem o poder de piorar o ciclo menstrual normal, desta forma as mulheres enfrentam problemas menstruais devido à Cafeína presente em sua dieta diária.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar a Incontinência Urinária: A Cafeína aumenta as chances deste transtorno em mulheres. É um transtorno de bexiga em que a pessoa perde o controle, a Cafeína resulta na súbita perda de urina sempre que a mulher ri, tosse ou espirra. Às vezes, é tão forte que a mulher não consegue chegar a tempo no banheiro. O consumo excessivo de Cafeína aumenta a quantidade de urina dentro do corpo.

cafeinaOs Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Dores de Cabeça: As pessoas que bebem demasiada Cafeína podem começar a sentir dores de cabeça devido aos efeitos colaterais da estimulação do cérebro. A dor pode ter níveis de intensidade variados e pode ser facilmente confundida com outros problemas de saúde.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Tremores Musculares: Muita gente sente tremores no corpo ou nervosismo depois de ingerir Cafeína, o que resulta da super estimulação do sistema nervoso. Pessoas que deixam de consumir Cafeína após uma longa dependência chegam a sofrer afrontamentos e estados de humor alterados.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Caroços no Peito: Pessoas que bebem Cafeína em excesso podem desenvolver nódulos dolorosos no peito, conhecidos também por doença fibrocística. Em alguns casos, simplesmente reduzir a Cafeína faz com que estes caroços desapareçam.

Nutrição: Crianças que têm excesso de Cafeína na sua alimentação, não estão a receber uma nutrição equilibrada para o seu desenvolvimento e crescimento adequado. Isto torna-se verdade quando uma criança toma bebidas que contem Cafeína em vez de bebidas saudáveis, como água, leite ou sumos naturais. Além disso, a Cafeína pode diminuir o apetite da criança, o que aumenta a probabilidade de nutrição desadequada.

Os Efeitos Colaterais da Cafeína Podem Causar Úlceras: A Cafeína acelera o processo de esvaziamento gástrico, o que pode resultar em conteúdo estomacal excessivamente ácido que corrói as paredes do intestino, e aí as consequências são desde feridas leves (que causam pontadas de dores), até feridas mais graves (que causam úlceras).

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