Os Sintomas de Hiperglicemia são alguns sinais que todos devem ficar atentos. Além disso, Hiperglicemia significa (hiper = alto + glicemia = taxa de glicose no sangue). A hiperglicemia é um problema grave de saúde, que prevalece em indivíduos diabéticos, pois no corpo destes indivíduos não há a presença do hormônio insulina suficientemente ou a insulina não funciona corretamente para controlar os níveis de glicose no sangue. Então, fique atenta(o) aos 10 Sintomas de Hiperglicemia.
Além disso, Os níveis normais de glicose no sangue é de até 99mg/dL pré-prandial (antes de comer) e de até 140mg/dL pós-prandial (depois de comer). porém, A hiperglicemia raramente causa sintomas perceptíveis. Os Sintomas de Hiperglicemia podem desenvolver ao longo de vários dias ou semanas, e quanto mais longa a condição for deixada sem tratamento, a mais grave o problema pode tornar-se. Os sinais e sintomas da hiperglicemia incluem:
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- Nível de glicose no sangue superior a 180 mg / dL.
- Visão embaçada.
- Dificuldade de concentração.
- Micção freqüente.
- Dores de cabeça.
- Glicemia elevada.
- Elevados níveis de açúcar na urina.
- Aumento da fadiga.
- Aumento da sede.
- Perda de peso.
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Como prevenir a hiperglicemia: Para prevenir a hiperglicemia e os Sintomas de Hiperglicemia deve-se ter um bom controle do açúcar no sangue. Este teste deve ser feito diariamente, de preferência em jejum, mas pode ser feito a qualquer hora do dia, em qualquer lugar. Ter uma alimentação adequada e praticar exercícios leves com regularidade são modos de tratamento eficazes para a diabetes, que ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue controlados, evitando os Sintomas de Hiperglicemia é a própria hiperglicemia.
Informações do autor
Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.
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O meu marido é diabético há 25 anos e sempre foi de difícil controle.Faz uso da insulina regular quando necessário e a NPH 3vezes ao dia(manhã,almoço e 22h).Faz hipoglicemia e hiperglicemia com muita facilidade,sendo necessário fazer um controle rigoroso da alimentação e por ser transplantado renal,o cuidado deve ser redobrado.
Deixo aqui a sugestão de alguns alimentos que controlam muito bem a hiperglicemia:arroz integral,abóbora japonesa,escarola,batata-doce,pães integrais verdadeiros,carnes magras,carnes brancas,linhaça,chia é claro,há outros mais que funcionam bem,mas estes que citei são bastante eficientes.