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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Urucum Para Saúde

Os 12 Benefícios do Urucum Para Saúde
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Os Benefícios do Urucum são diversos, pois, o Urucum possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, atualmente o Urucum é usado como um corante natural para dar as cores amarela ou avermelhada ao alimento. Possui ação benéfica para o fígado e estômago, além de ter propriedades emoliente, cicatrizante e ação anti-inflamatória.

Bixa orellana, comumente referida como Urucum, é um arbusto que é nativo da América do Sul e Central, bem como do Caribe. O Urucum cresce em ramos em forma de vagens laranja-avermelhadas em forma de coração espinhoso.Seu uso medicinal se dá através das sementes, ricas em carotenoides, e das folhas. Popularmente, o Urucum é recomendado para problemas respiratórios, inflamações de garganta, sinusite, em casos de mal estar cardíaco com palpitação e em crises de asma.

Os Benefícios do Urucum Para Saúde:

  • Ajuda na prevenção de defeitos do tubo neural em recém-nascidos;
  • O Urucum pode ser considerado um bom ajudante na perda de peso;
  • Urucum, contribui para a baixa do colesterol total;
  • As folhas do Urucum podem trazer uma série de benefícios para saúde;
  • As sementes do Urucum são utilizadas com êxito para a cura da icterícia;
  • O Urucum pode ser dado para matar os vermes;
  • Urucum ajuda na prevenção de diversos tipos de cânceres;
  • Urucum é frequentemente utilizado para o tratamento de azias;
  • A pasta de semente do Urucum pode ser usada para acelerar a cicatrização;
  • O Urucum combate a asma, tosse e bronquite;
  • O Urucum tem o poder de manter os ossos fortes;
  • As folhas do Urucum possuem propriedades anti-inflamatórias;
  • Há excelentes benefícios do Urucum para a digestão.

O Urucum é um tipo de corante natural utilizado quando o assunto é dar cor aos alimentos. O corante natural é bastante utilizado na cozinha, conhecido popularmente como o coloral, não deixando de ser na verdade o puro Urucum. Então, confira Os 12 Benefícios do Urucum Para Saúde:

Benefícios do Urucum Para Prevenir Defeitos Congênitos: A alta quantidade de Ácido Fólico é responsável por diversos benefícios do Urucum para a saúde, entre eles a prevenção de defeitos do tubo neural em recém-nascidos. Por conta disso, mulheres grávidas devem aumentar a ingestão de ácido fólico para ajudar na prevenção dessa condição.

Benefícios do Urucum Para Ajudar na Perda de Peso: Por possuir substâncias diuréticas, o Urucum pode ser considerado um bom ajudante na perda de peso. Outro fator que contribui para a perda de peso é o fato de ele equilibrar a insulina no sangue, e consequentemente baixar a glicose sanguínea, reduzindo assim a gordura corporal.

Benefícios do Urucum Para Reduzir o Colesterol: A riqueza em antioxidantes carotenoides do Urucum, contribui para a baixa do colesterol total, redução do mau colesterol (LDH) e aumento do bom colesterol (HDL). Pode enfraquecer, também, os indutores de câncer de intestino e do reto.

Benefícios do Urucum Contra Ataque Cardíaco: As folhas podem trazer uma série de benefícios do Urucum para saúde. Elas são uma das fontes mais ricas em tocotrienois, que limitam a capacidade do fígado de produzir o colesterol LDL, o mau colesterol, o tipo que pode entupir as artérias e causar ataques cardíacos.

Benefícios do Urucum Para Curar Icterícia: As sementes do Urucum são utilizadas com êxito para a cura da icterícia. Em casos de crianças com problemas com vermes, o chá de Urucum pode ser dado para as mesmas para matar os vermes.

Benefícios do Urucum Para Prevenir o Câncer: Em pesquisas já realizadas no Urucum, descobriu-se que a norbixina tem papel antimutagênico em células saudáveis expostas às células cancerígenas e radicais livres. Com isso, a prevenção de diversos tipos de cânceres pode ser mais um dos benefícios do Urucum para a saúde.

Benefícios do Urucum Para Aliviar Dores no Estômago: O Urucum é frequentemente utilizado para o tratamento de azias e outros desconfortos causados por infecções virais ou ocasionados somente por comidas mais apimentadas.

Benefícios do Urucum Tem Efeitos Cicatrizantes: Em casos de queimaduras, feridas ou irritação na pele, a pasta de semente do Urucum pode ser aplicada para acelerar a cicatrização e reduzir a aparência da cicatriz.

Benefícios do Urucum Como Expectorante: O Urucum possui propriedades expectorantes, limpando o muco acumulado, e combatendo a asma, tosse e bronquite.

Benefícios do Urucum Para Ter os Ossos Mais Fortes: O Urucum tem o poder de manter os ossos fortes devido à quantidade significativa de Cálcio. Por isso, ele se torna importante para quem quer complementar a quantidade de Cálcio diária recomendada. Vale lembrar que a osteoporose pode afetar qualquer pessoa, fazendo com que o mineral seja crucial na alimentação diária.

Benefícios do Urucum Como Propriedades Anti-inflamatórias: As folhas do Urucum possuem propriedades anti-inflamatórias. Uma dica é fazer uma mistura de folhas de Urucum e álcool e aplicar em queimaduras, cortes, e feridas da pele. Também é possível utilizar para ajudar na cura de infecções vaginais.

Benefícios do Urucum Para Melhorar a Digestão: Devido ao alto índice de fibras presentes na semente e nas suas folhas, há excelentes benefícios do Urucum para a digestão, promovendo uma melhor absorção dos nutrientes no organismo. As fibras também ajudam a diminuir o colesterol e controlar a diabetes, que pode ajudar também a equilibrar os níveis de insulina e glicose no sangue.

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