O chá de erva cidreira é uma boa alternativa de chá saudável.
Ajudam combater mal-estar. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefício da Erva Cidreira
possuir uma grande quantidades de nutrientes essenciais que fornecem uma ampla gama de benefícios de saúde.
É uma fonte de vitaminas essenciais, tais como a Vitamina A, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina) Vitamina B5 (ácido pantotênico), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina folato e Vitamina C. e os minerais como Potássio , Cálcio, Magnésio, Fósforo, manganês, cobre, Zinco e ferro, que são necessários para o bom funcionamento do corpo humano.
Benefício do Mel
Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico.
Assim, o Mel é indicado para:
Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
- O Mel ajuda a combater a má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão.
- O Mel ajuda a combater a bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas?
Receita do chá de erva cidreira para combater mal-estar
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de erva-cidreira
- Mel
- 1 litro de água.
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve ao fogo as folhas frescas de erva-cidreira com 1 litro de água.
- Espere amornar, coe e adoce com
- Mel
- Beba 1 xícara (chá) a cada 6 horas.
