Os 6 Alimentos que Ajudam Combater a Bronquite!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os Alimentos que Ajudam Combater a Bronquite crônica e aguda. Além disso, a Bronquite é uma doença crônica que dificulta a respiração e é muito influenciada pela alimentação, que pode facilitar ou dificultar o trabalho pulmonar. O processo de digestão produz dióxico de carbono (CO2) que é liberado pelo pulmão, e esse processo de expulsão do CO2 exige trabalho do pulmão, que durante uma crise de Bronquite ou asma agrava a sensação de falta de ar.

Causas de Bronquite: Bronquite Aguda: Bronquite é geralmente causada por vírus. A doença costuma estar acompanhada de uma outra infecção viral respiratória, como gripes e resfriados. No início, ela afeta o nariz, a garganta e, depois, se espalha para os pulmões. Às vezes, pode-se contrair uma infecção bacteriana secundária nas vias respiratórias. Isso significa que uma bactéria infectou as vias respiratórias, além do vírus.

Bronquite Crônica: O fumo é o principal responsável pelo desenvolvimento da Bronquite crônica. Poluição e a emissão de gases tóxicos no meio ambiente ou no ambiente de trabalho também estão entre as prováveis causas. A bronquite crônica é um tipo de Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Os principais Sintomas de Bronquite: Os sintomas da Bronquite, tanto aguda quanto crônica, são:

  • Tosse com presença de muco
  • Ronco ou chiado no peito
  • Fadiga
  • Dificuldade para respirar e falta de ar
  • Febre e calafrios
  • Desconforto no peito.

Mesmo após o desaparecimento da Bronquite aguda, você ainda pode ter uma tosse seca e incômoda que se estende por várias semanas. Outros sintomas de Bronquite crônica consistem em:

  • Inchaço nos tornozelos, pés e pernas
  • Lábios roxos devido ao nível baixo de oxigênio
  • Infecções respiratórias frequentes, como resfriados ou gripes. Então, confira agora Os 6 Alimentos que Ajudam Combater a Bronquite:

Alimentos que Ajudam Combater a Bronquite: Sabia quais os alimentos você deve ingerir antes e depois de uma crise de Bronquite, eis os Melhores Alimentos Ajudam Combater a Bronquite:

  • Legumes, preferencialmente crus.
  • Peixe.
  • carne.
  • frango.
  • Frutas maduras.
  • Bebidas livres de açúcar.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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