Sucos Saudáveis

Suco de Limão Para Combater o Cansaço

O Suco de Limão Para Combater o Cansaço é uma excelente alternativa para quem procura eliminar o estresse do dia-a-dia. Além disso, O Limão é uma fruta muito versátil, que pode ser usada tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos. E o Limão ainda é rico em vitamina C, a cada 100g o Limão possui 53 mg de vitamina C e apenas 26 calorias, os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu Suco ou raspas da casca, rica em óleos.

Suco Para Combater o CansaçoBenefícios do Limão: O Limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, usar o Limão tem outros benefícios que incluem:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

A melhor maneira de obter todos os benefícios do Limão é usando o seu Suco ou sua polpa, devendo também ser usada a sua casca ralada, que onde estão concentrados os óleos deste fruto. Então, confira agora essa deliciosa Receita do Suco de Limão Para Combater o Cansaço.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
  • Adoce a gosto
  • Sirva em seguida.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • […] grande não consegue bombear sangue com a força necessária para todo o corpo, o que provoca cansaço intenso e falta de ar. O coração grande apesar de ser uma doença grave e que pode levar à […]

  • […] aumento de apetite e dificuldade para ganhar peso, o hipotireoidismo causa sintomas como cansaço, perda de memória, facilidade para engordar, pele seca e fria, ciclo menstrual irregular e queda […]

  • […] limão […]

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