Sucos Saudáveis

15 benefícios do suco de agrião – para que serve, benefícios, malefícios!

suco de agrião

Você pode usar muitas ervas e extratos de plantas para se manter saudável, mas é difícil encontrar alguma que possa oferecer tantos benefícios para a saúde quanto o agrião. Esta erva semi-aquática é preferida pelos médicos devido suas propriedades terapêuticas. Encontrado principalmente nos EUA, Ásia e Europa, o agrião geralmente cresce ao longo das margens do rio. Com folhas pequenas e redondas, o agrião é conhecido por seu sabor picante e pungente. Sua origem pode ser rastreada até os tempos antigos de civilizações romanas e gregas. Promotor da saúde, o agrião foi usado para tratar uma série de problemas clínicos em tempos anteriores.

beneficios do suco de agriao
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O agrião pode ser usado na forma de suco, sozinho ou misturado com outras ervas e vegetais. Beber o suco pode ser benéfico para seu corpo de várias maneiras. Como o seu sabor é pungente e forte pode não ser atraente para todas as pessoas. Desta forma, é recomendável misturá-lo com outras ervas. Alguns dos benefícios do suco de agrião para saúde são:

1. Benefícios para pele: 

Aplicar somente cremes e loções não tornará a textura de pele lisa e bonita. Você precisa de algo a mais. Beber Suco de Agrião fornece ao corpo uma quantidade considerável de vitaminas C e A. Isso melhora a saúde e a textura da pele eventualmente.

2. Ter um cabelo saudável: 

O agrião pode ser usado para tratar uma série de problemas relacionados com o cabelo. Beber o suco pode ser benéfico para lidar com a perda de cabelo e a caspa.

3. Tem propriedades anti-anêmicas: 

Caso esteja sofrendo de deficiência de ferro, adicionar o Suco de Agrião em sua dieta pode ser bastante útil. Também é rico em vitamina C , cujo ajuda o corpo humano na absolvição de ferro.

4. Tem propriedades anti-inflamatória: 

O agrião contém grandes quantidades de vitamina C , que ajuda o corpo no combater a inflamação. Beber o suco pode ajudá-lo a encontrar alívio aos sintomas da gripe e do frio também.

5. Rico em antioxidante: 

O agrião contém uma boa quantidade de antioxidantes, que ajudam seu corpo a resistir aos efeitos nocivos dos radicais livres. Isso também ajuda a combater os efeitos do envelhecimento.

6. É afrodisíaco: 

Caso perceba que seu desempenho sexual esteja diminuindo, não há necessidade de optar por produtos farmacêuticos. Em vez disso, tome Suco de Agrião algumas vezes por semana e impulse sua vida sexual.

7. Controlar o nível de açúcar no sangue: 

Isso não foi comprovado clinicamente, mas beber o Suco de Agrião pode manter os níveis de açúcar no sangue controlado. As fibras solúveis podem ajudar na absorção de carboidratos pelo corpo.

8. Ter ossos saudáveis:

O agrião contém a quantidade certa de cálcio, vitaminas A, vitamina C e magnésio. Desta forma, adicioná-lo em em sua dieta pode resultar em ossos saudáveis e fortes.

9. Alivia o frio e tosse:

O agrião contém glicósidos de enxofre, que tem efeito expectorante e podem ser úteis no tratamento da bronquite crônica.

10. Alivia digestão:

Beber Suco de Agrião pode ajudar o sistema digestivo. A quantidade de fibra e vitamina C podem estimular as secreções gástricas, auxiliando no processo de digestão.

11. Bom para a visão:

Dois antioxidantes estão abundantemente presentes nesta erva, nomeadamente a luteína e a zeaxantina. Estes antioxidantes ajudam na melhora da visão e previne a degeneração macular.

suco de agriao beneficios
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12. Trata a ressaca:

Às vezes, você pode voltar para casa embriagado depois de engolir algumas doses/copos de álcool. Para se recuperar rapidamente, beba um copo de Suco de Agrião. Ele possui um efeito desintoxicante no fígado. Ele limpa o álcool do corpo rapidamente.

13. Limpar o corpo:

O Suco de Agrião pode servir como agente de limpeza e auxilia no mantimento dos órgãos limpos. Ele ajuda o corpo na eliminação das toxinas do corpo.

14. Fortalece os dentes:

O agrião pode ser bom para a saúde bucal. É eficaz no tratamento de problemas de gengiva.

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2 comentários

  • […] cebola crua com limão e alho; Tome 250 ml de suco de agrião 2 vezes ao dia; O inhame pode ser usado como elixir, aplicado na pele para sanar as feridas, ou […]

  • […] g de agrião, com folhas e […]

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