Os 13 Sintomas da Deficiência de Vitamina C

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os Sintomas da Deficiência de Vitamina C são de simples a graves. Pois, A Vitamina C é um nutriente necessário para a reparação e manutenção de células, dos ossos e no combate de infecções, e ainda reduz as chances contrair câncer e doenças cardiovasculares. O corpo humano não consegue armazenar Vitamina C, portanto deve incluir regularmente na sua dieta ou através de suplementos nutricionais.Sintomas da Deficiência de Vitamina CAs vitaminas são um grupo de substâncias necessárias em pequenas quantidades pelo corpo para manter a saúde. A Vitamina C é também designado por ácido ascórbico. Não pode ser produzida pelo organismo e por isso é um componente essencial da sua dieta. A Vitamina C é necessário para fazer uma substância chamada de colagênio que é necessário para a saúde e reparação de vários tecidos do corpo, incluindo para a Pele, Osso, cartilagem, Ligamentos e tendões, Paredes dos vasos sanguíneos e nos Dentes. Então, confira Os 13 Sintomas da Deficiência de Vitamina C.

  • Cansaço e fraqueza.
  • Dores musculares e articulares.
  • Hematomas fácil.
  • Pele seca.
  • Cabelo seco e quebradiço.
  • Inchaço e descoloração de suas gengivas.
  • Sangramento repentino e inesperado de suas gengivas.
  • Hemorragias nasais.
  • Má cicatrização de feridas.
  • Sangramento nas articulações, causando dores articulares graves.
  • Mudanças em seus ossos.
  • A perda do dente.
  • Perda de peso.

Se não diagnosticada e tratada, a deficiência de vitamina C também pode levar à falta de ar, problemas de nervos, de alta temperatura (febre) e ataques (convulsões). Sangramento dentro do cérebro e de todo o coração pode causar a morte de algumas pessoas. No entanto, esta é extremamente rara.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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