Receitas Saudáveis

As 2 Receitas Caseiras Para Combater a Anemia!

Receitas Caseiras Para Combater a Anemia

Receitas Caseiras Para Combater a Anemia de forma simples e 100% Natural. Além disso, a  Anemia é uma doença que ocorre quando há uma diminuição nos níveis de células vermelhas e hemoglobinas no sangue. Esta situação leva ao desenvolvimento de outros problemas de saúde, visto que diminui a capacidade de transportar o oxigênio desde os pulmões até o resto de tecidos do corpo.

Como consequência a pessoa se sente mais cansada, fraca e com dificuldades de concentração. Também pode apresentar palidez na pele e fragilidade nos cabelos e unhas. Para Para Combater a Anemia é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro como oque vamos mostrar agora.

 Receitas Caseiras Para Combater a Anemia
Receitas Caseiras Para Combater a Anemia

Suco de Cenoura, Espinafre e Salsão Para Combater a Anemia: Este suco de verduras contém vitaminas e minerais que potencializam as energias do corpo frente às dificuldades como a fadiga crônica e a Anemia.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem todo os ingredientes, corte-os em pedaços e coloque-os no liquidificador junto com a água;
  • Bata na velocidade rápida durante alguns minutos, até obter uma bebida homogênea;
  • Sirva-o recém-feito e beba no café da manhã.

Suco de Amora, Morango e Maçã Para Combater a Anemia: Este delicioso suco não só contém ferro como também fibras e compostos antioxidantes que ajudam Combater a Anemia.

INGREDIENTES:

  • 2 amoras;
  • 3 morangos;
  • 1 maçã;
  • ½ copo de água (100 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as amoras e os morangos e coloque-os no liquidificador;
  • Corte as maçãs em vários pedaços e adicione ao resto dos ingredientes;
  • Não se esqueça de retirar as sementes;
  • Misture meio copo de água para facilitar a trituração e bata por dois minutos;
  • Tome-o pela manhã.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

8 comentários

  • […] de Nêspera ajuda a tratar a anemia causada pela deficiência de Ferro no organismo. O Ferro ajuda a prevenir estas doenças que afetam […]

  • […] Previne a anemia; […]

  • […] para o tratamento de asma, amigdalite, anemia, Cirrose, cólicas, Diarreias, Escorbuto, Gastrite, Meningite, paludismo, úlcera gástrica, terror […]

  • […] Anemia; […]

  • […] ser rica em Ferro, a seriguela auxilia no combate a anemia, na medida em que beneficia o processo de oxigenação das células, fortalecendo todo o […]

  • […] A raiz de lótus ajuda no melhoramento da circulação do fluxo sanguíneo, garantindo que todos os órgãos do corpo estejam devidamente oxigenados. Além disso, quando os órgãos recebem uma quantidade adequada de oxigênio, eles funcionam de forma mais suave e fazem um bom trabalho. Rico em cobre e ferro, ela também incentiva a produção de glóbulos vermelhos, evitando que surjam sintomas de anemia. […]

  • […] da produção de plaquetas como resultado da anemia, leucemia, infecções virais, a quimioterapia e a deficiência de vitamina […]

  • […] o Melinjo é rico em anti-óxido, que também estimula a produção de sangue e oxigênio, prevenindo a anemia. Consumir o Melinjo […]

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