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Shake Detox de Kiwi Para Perder até 5Kg em 15 Dias

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Shake Detox de Kiwi Para Perder até 5Kg em 15 Dias naturalmente. Além disso o Shake Detox é uma boa alternativa de Shake saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Shake Detox vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, o Shake Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Shake Detox Para Todos os Gostos: Desde Shake que ajudam a emagrecer, até Shake que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Shake Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Shake Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Kiwi e da Laranja para saúde:

Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, Confira os principais benefícios do kiwi:

  • O kiwi combate as doenças cardiovasculares, tem vitamina C e ômega 3 que facilitam a circulação sanguínea.
  • O kiwi melhora a firmeza da pele, porque a vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita.
  • O kiwi desintoxica o corpo, facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas.
  • O kiwi combate a prisão de ventre, pois o kiwi é rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes.
  • O kiwi ajuda a combater as inflamações, porque as sementes do kiwi têm ômega 3 que ajudam a reduzir as inflamações.

Além deste benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes.

Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Kiwi e da Laranja, confira agora a Receita Completa do Shake Detox de Kiwi Para Perder até 5Kg em 15 Dias.

Ingredientes:

  • ½ maçã verde;
  • ½ kiwi;
  • ½ pera;
  • 3 laranjas picadas;
  • 1 copo de leite desnatado;
  • 2 colheres de creme de leite light;
  • 1 colher (sopa) de semente de chia;
  • 1 colher (sopa) de farelo ou fibra de trigo;
  • 1 colher (sopa) de aveia fina;
  • 4 cubos de gelo.

Nota: A chia deve ser hidratada, deixe-a de molho de um dia para o outro.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione água conforme a necessidade.
  • Coe e sirva em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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