Receitas Saudáveis

Receita caseira de sopa para perder peso e secar barriga

receita caseira de sopa para perder peso e secar barriga

A sopa para perder peso e secar barriga é feita com ingredientes simples, que além de acessíveis possuem diversas propriedades que favorecem a saúde do corpo humano, favorecendo principalmente a queima de calorias que ajudará você a Perder Peso e Secar Barriga.

sopa para perder peso e secar barriga
sopa para perder peso e secar barriga

A Receita Caseira de Sopa Para Perder Peso e Secar Barriga, é um dos pratos mais consumidos no inverno, por ser um prato leve e que aquece o corpo, nos dias mais frios. No entanto, apesar de ser um prato simples e consumido mais na época de frio, é um excelente aliado para quem quer Perder Peso e Secar Barriga, ou seja, é um alimento para emagrecer de uma forma mais nutritiva e saudável, sem remédios e sem ter que fazer uma dieta rigorosa, onde acabamos passando fome e correndo o risco de adoecer, ou ter uma grave anemia

O ingrediente principal da Receita Caseira de Sopa Para Perder Peso e Secar Barriga é o pepino. O pepino é um vegetal com muito baixo teor de calorias e uma elevada percentagem de água. Esta característica o converte em um alimento apropriado para consumir, se você está pensando em Perder Peso e Secar Barriga.

A alta percentagem de água presente no pepino oferece saciedade e, além disso, é refrescante. Por outro lado, este é um vegetal rico em potássio, que estimula a eliminação de líquidos, e com uma elevada percentagem de fibra que favorece o trânsito intestinal. Ambos os benefícios te permitem desintoxicar o corpo e perder peso. Vamos agora a Receita Caseira de Sopa Para Perder Peso e Secar Barriga:

Receita caseira de sopa para perder peso e secar barriga:

sopa para perder peso
sopa para perder peso

INGREDIENTES:

  • 1 pepino;
  • 1 cebola picada;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva;
  • 1 ½ tablete de caldo de galinha dissolvido em 2 ½ xícaras de água quente;
  • Casca de 1 limão;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 ramo de hortelã picado;
  • ½ xícara de chá de iogurte natural desnatado;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • Folhas de alecrim e fatias de pepino para enfeitar;

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela refogue a cebola no azeite. Adicione o pepino, o caldo de galinha, a casca, o suco de limão, a hortelã e cozinhe por 20 minutos.
  • Bata no liquidificador e reserve até resfriar. Tempere com sal, pimenta-do-reino, enfeite com alecrim e fatias finas de pepino. Sirva em seguida.

Outros benefícios da receita caseira de sopa para perder peso e secar barriga:

  • Possui ação anti-inflamatória
  • Apresenta atividade antioxidante
  • Evita a constipação
  • É um diurético natural
  • Ajuda a prevenir e a combater o câncer
  • É útil contra algumas doenças neurológicas
  • É boa para o coração
  • É ótima para os diabéticos
  • É boa para a pele
  • Deixa os ossos mais fortes

Antes de iniciar uma dieta a base da receita caseira de sopa para perder peso e secar barriga, consulte um profissional especializado em nutrição, para que ele possa indicar o melhor tipo de dieta para a sua condição.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] tratamento, basta tomar um copo de Água (200ml) com uma colher de sopa de vinagre de maçã antes das refeições uma vez ao dia, de preferência ainda em jejum. […]

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