Dietas Para Emagrecer

Dieta do abacaxi para secar a barriga em 3 dias!

dieta do abacaxi para secar a barriga

Dieta do abacaxi para secar a barriga de forma saudável e funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar esta dieta  é uma alternativa interessante para eliminar os líquidos retidos no corpo e reduzir a inflamação abdominal.

Além disso, esta dieta trata-se de um programa de alimentação conhecido por desintoxicar o corpo depois de tê-lo submetido a excessos alimentares. O abacaxi possui muitas propriedades que purificam o fígado, os rins e o pâncreas.

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A dieta do abacaxi para secar a barriga é rápida, simples e saborosa. Mas preste muita atenção: Além disso, esta dieta deve ser feita por no máximo três dias, mais do que isso, pode se tornar prejudicial para a sua saúde. Se desejar, pode repetir a deita após 60 dias.

Os resultados da dieta do abacaxi para secar a barriga costumam ser muito satisfatórios, Além das pesquisas realizadas, muitas pessoas já fizeram e comprovaram, por isso vale a pena se dedicar e seguir a receita da dieta à risca.

Cardápio da dieta do abacaxi:

Café da manhã:

  • Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e uma fatia de pão.

Lanche da manhã:

  • Tome chá da casca de abacaxi feito em casa
  • Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 mL de água.
  • Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente.
  • Então, é só tomar o chá.

Almoço:

  • Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.
  • Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.

Lanche da tarde:

  • Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.

Jantar:

  • Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce.
  • Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.
  • Na sobremesa, três fatias de abacaxi.

Dicas:

  1. Siga este plano de dieta por no máximo 2 dias.
  2. Evite exercícios pesados durante a dieta, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.
  3. Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.
  4. Além disso, a dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar. Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.
  5. Se possível, use abacaxis orgânicos.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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