Suco de Cereja – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Suco de Cereja – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Suco de Cereja é riquíssimo em diversas propriedades que favorecem a nossa saúde. Além disso, O Suco de Cereja é bastante consumido em diversos países principalmente no Brasil. As Cerejas são carregadas com nutrientes importantes. Você teria que comer um saco inteiro delas para obter toda a nutrição que você poderia ter bebendo o seu suco.

Suco de Cereja Diversos estudos revelaram que o Suco de Cereja nos oferece uma excelente proteção contra diversas condições de saúde, inclusive fortalecendo o nosso organismo. Confira agora mesmo Suco de Cereja – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:

  • Favorece a Perda de Peso;
  • Combate o Alzheimer;
  • Protege Contra a diabetes;
  • Diminui o risco de AVC;
  • Reduz Dores Musculares;
  • Reduz a Gordura Abdominal;
  • Atua Contra artrite e Gota;
  • Previne o envelhecimento Precoce;
  • Alivia Dores de Cabeça.

Propriedades do Suco de Cereja: O Suco de Cereja possui as vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Além de possuir 231 mg de potássio, possui também a cada 100 gramas fósforo, sódio, cálcio, enxofre, silício, magnésio, cloro e ferro, ácido elágico, além de proteínas 0,6%, amidos e açúcares 15%. A cereja também possui betacaroteno, pectina, quercetina e cianina. Veja agora Para que Serve o Suco de Cereja:

Para que Serve o Suco de Cereja: Devido ao resultado de diversas pesquisas o Suco de Cereja é grandemente recomendado para aliviar os sintomas da artrite, novamente, graças ao seu teor de antocianinas. Também estão comprovados os seus benefícios para aliviar as dores causadas pela gota, forte inflamação dos pés causada por um erro no metabolismo de ácido úrico. O suco de cereja é capaz de diminuir o nível de ácido úrico no sangue. Confira agora mesmo outros Benefícios do Suco de Cereja Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cereja Para Favorecer o Sistema Digestivo: Os benefícios do Suco de Cereja para as mulheres se devem também ao fato de que é uma importante fonte de fibra, a qual promove o bom funcionamento do sistema digestivo.

Benefícios do Suco de Cereja Para Combater os Radicais Livres: A antocianina presente no Suco de Cereja age no combate de diversas doença, principalmente fornecendo proteção contra o câncer de pele lutando e destruindo os radicais livres nocivos.

Suco de Cereja – BenefíciosBenefícios do Suco de Cereja Para Prevenir Doenças Cardíacas: O Suco de Cereja pode ativar os receptores ativados de peroxissoma nos tecidos do corpo. Esses receptores, também conhecidos como PPAR, ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Benefícios do Suco de Cereja Para Combater o Alzheimer: Também por causa dos antioxidantes presentes no Suco de Cereja, o Suco de Cereja é considerado pela Associação do Alzheimer como uma das melhores opções para fortalecer a memória.

Benefícios do Suco de Cereja Para Regular a Pressão Arterial: O Suco de Amora também é fonte de zinco, ferro, potássio, manganês e cobre. O potássio é um mineral saudável para o coração e um importante componente que regula a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Benefícios do Suco de Cereja Para Melhorar a Visão: Os bioflavonoides presentes no Suco de Cereja impedem a degeneração celular e o alto índice de minerais contidos na cereja funcionam como uma verdadeira arma contra as marcas da idade.

Benefícios do Suco de Cereja Para Tratar a Gota e Artrite: Pesquisas indicam que a gota é causada devido ao acúmulo de ácido úrico no sangue. O Suco de Cereja contém compostos que podem aliviar a dor da gota através da redução dos níveis de ácido úrico. O Suco de Cereja é eficaz no alívio da dor da artrite devido às suas propriedades inflamatórias.

Suco de Cereja Benefícios do Suco de Cereja Para Controlar a Diabetes: O Suco de Cereja possui um índice glicêmico baixo se comparado ao suco de outras frutas que pessoas com diabetes devem evitar. As cerejas frescas têm o índice glicêmico de 22 apenas. Por conta disso, esse é um dos benefícios da cereja, que é mais liberada para pessoas que sofrem com essa doença.

Benefícios do Suco de Cereja Para Fortalecer os Cabelos: O Suco de Cereja é uma excelente fonte de beta-caroteno e antocianinas antioxidantes que são vitais para o cabelo e saúde da pele. Assim, consumir o Suco de Cereja contribui para a manutenção de cabelo saudável.

Benefícios do Suco de Cereja Para Aliviar Dores Musculares: O Suco de Cereja é bastante recomendado para quem sofre de dores nos tendões e nos músculos, o que torna o Suco de Cereja perfeito para os atletas. O Suco de Cereja também reduz o risco de diabetes, e ajuda a prevenir a perda de memória.

Outros Benefícios do Suco de Cereja: O Suco de Cereja possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Efeitos Colaterais do Suco de Cereja: O consumo excessivo do Suco de Cereja pode causar falta de ar, fraqueza, excitação, dilatação das pupilas, convulsões, falha na respiração e se em demasia, levar ao estado de coma. Por ser rico em tanino, o Suco de Cereja pode provocar problemas estomacais, se o consumo diário for bastante elevado.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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