Os 10 Alimentos Para Prevenir o Câncer

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Alimentos Para Prevenir o Cancro , também são essenciais para combater outras condições. Além disso, o câncer  é uma doença mortal que as células do corpo crescem de forma descontrolada. Essas células viajam para partes do corpo saudáveis ​​e causam ou chamam câncer .

Alguns sintomas de câncer  são: caroços, sangramento, perda de peso inexplicada, tosse e alterações intestinais. Entretanto, alguns alimentos têm a capacidade de impedir radicais livres que causam câncer.

Alimentos Para Prevenir o Câncer

Então, vamos conhecer Os 10 Alimentos Para Prevenir ou Câncer:

Alho:  O alho é um alimento essencial na prevenção do câncer . Pois, o alho contém propriedades de enxofre, que impede a produção de substâncias cancerosas no corpo. O enxofre encontrado no alho também ajuda na recuperação do DNA. Além disso, o alho ajuda na luta contra a bactéria H.pylori, que é responsável por causar câncer de estômago. É por isso que, ou Alho, está entre os melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer .

Açafrão:  O açafrão é uma especiaria que possui curcumina. Essa propriedade, ajuda a matar as células cancerígenas. O açafrão ainda contém propriedades antioxidantes . É por isso que ele está entre os melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer .

Bagas:  As bagas são excelentes frutas. Suas propriedades são de grande eficácia na prevenção do câncer , isso deixa, entre os melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer . Além disso, outras bagas úteis para prevenir o câncer, são as bagas de framboesas e o açaí.

Mamão:  O mamão Não Poderia faltar na Lista dos Melhores Alimentos Para Prevenir o Câncer . Isso porque ele possui papaína, um nutriente bastante eficaz no combate aos radicais livres. Além disso, como folhas secas de mamão são usadas para fazer remédios naturais para tratar diversas doenças.

Iogurte:  O iogurte é um alimento lácteo muito bom para quem quer manter sempre saudável. Ele possui culturas ativas de bactérias que aumentam a imunidade. Também possui uma capacidade de matar células tumorais. É por isso que o iogurte não poderia faltar na nossa lista dos melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer .

Brócolis:  O brócolis é um crucificador vegetal que possui propriedades utilizadas na prevenção do câncer . Além Disso, como vitaminas e Mineiras encontrados no brócolis, Fazem DELE UM dos Melhores Alimentos Para Prevenir o Câncer . Adicione o vegetal às saladas e omeletes para obter melhores benefícios.

Tomate:  O tomate pode ajudar na prevenção e cura de vários tipos de câncer . Isso é devido à sua rica fonte de licopeno e antioxidantes . Além disso, o vegetal é muito útil na prevenção do câncer . É por isso que ele está entre os melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer .

Castanha-do-Pará:  uma castanha-do-pará com certeza tem que estar entre os melhores alimentos para prevenção ou câncer . Isso porque ela contém selênio, um mineral eficaz no combate às células cancerosas.

Prevenir o Câncer

Salmão:  Para pessoas não vegetarianas, o salmão é o melhor alimento para prevenir o câncer . Este peixe possui gorduras ômega 3 , ou que ajuda no combate às células cancerosas. O salmão também ajuda a impulsionar o sistema imunológico de forma eficaz.

Algas:  As algas são depurativas e ricas em vitaminas , minerais e fibras. Fortalecem o sistema imunológico e, por isso, são recomendados como um dos melhores Alimentos Para Prevenir ou Câncer.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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