Sopa Detox de Abóbora Para Eliminar os Culotes

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

O Sopa Detox de Abóbora Para Eliminar os Culotes é uma excelente receita de Sopas saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde Previne e combate várias doenças. As famosas Sopas Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, as Sopas Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sopas Detox para todos os gostos: Desde Sopas que ajudam a emagrecer, até Sopas que garantem um sono melhor à noite e Auxiliam no tratamentos de doenças. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, alguns pode ser um mais difícil de se encontrar, mas a grande maioria é de fácil acesso.

Sopa Detox de Abóbora Para Eliminar os Culotes!Benefícios da Sopa Detox Para Eliminar o Inchaço: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Sopas Detox Para Saúde.

  • Sopa Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Sopa Detox Ajudam no emagrecimento e com saúde, pois eliminam toxinas, proporcionam saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Sopa Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Sopa Detox Hidratam a pele;
  • Sopa Detox Melhoram o sono;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição;
  • Sopa Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Sopa Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

A Sopa Detox Funciona?: A Sopa Detox se Baseia em uma alimentação equilibrada com as Sopas Detox combinado a pratica de exercícios físicos como caminha, bicicleta e/ou musculação funcionando de maneira significativa em sua vida, não apenas para perder peso, mas com como dito nos benefícios da Sopa detox anteriormente estimulam uma  qualidade de vida melhor. Com combinação de frutas e Legumes fazendo da Sopa detox uma alimentação 100% Natural. Acabando de vez com aquelas dietas malucas, onde é necessário pular refeições, fechar a boca, sendo pelo contrário, para emagrecer com saúde deve-se comer e comer muito, mas claro, alimentação baseada na Sopa Detox, para complementar, vamos conhecer melhor os ingredientes dessa receita de Sopa Detox. Então veja agora os Benefícios do Gengibre e Semente de Linhaça para Saúde.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da Semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita. Além disso, A Semente de Linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

Vimos as grandes propriedades benéficas do Gengibre e Semente de Linhaça, Confira agora a Receita da Sopa Detox de Abóbora Para Eliminar os Culotes.

Sopa Detox de Abóbora Para Eliminar os Culotes!INGREDIENTES:

  • 1 cebola pequena picada (ou ½ cebola média),
  • 1 dente de alho picado,
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco,
  • 200g de peito de frango cozido e desfiado,
  • 400ml de água quente,
  • 1 colher (café) de sal,
  • 1 colher(chá) de Gengibre fresco ralado,
  • pimenta-do-reino a gosto,
  • 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça,
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light.

MODO DE PREPARO:

  • Refogue a cebola e o alho no óleo de coco,
  • Acrescente os pedaços de abóbora e mexa por 5 minutos em fogo baixo,
  • Acrescente o frango desfiado e mexa mais um pouco,
  • Coloque a água quente, o sal e o Gengibre,
  • Assim que ferver, reduza o fago e cozinhe por 20 minutos ou até a abóbora ficar macia,
  • mexendo de vez em quando corrija o sal, se necessário acrescente a pimenta,
  • misture e retire do fogo. Deixe ficar morno e transfira da sopa pra o liquidificador,
  • Junte a linhaça e bata por 1 minuto, depois despeje na panela com a sopa restante,
  • Aqueça em fogo baixo mexendo sempre,
  • sirva com o queijo light.

Tempo de Preparo: 50 mim

Rendimento: 2 porções

Obs: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com Sopa detox e a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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