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Dicas para Emagrecer

As 26 Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga

As Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga são opções simples de serem feita e cada Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga proporciona emagrecimento saudável por contar com ingredientes 100% naturais. Além disso, você já deve saber que uma alimentação equilibrada em termos de nutrição em conjunto com uma atividade física ajuda bastante no processo de emagrecimento e também na melhoria do bem estar físico e mental.

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derreter gordura

Se você está entre a grande parte da população que está precisando entrar em forma e deseja resultados melhores e mais rápidos, precisa conhecer as receitas que separamos para secar a gordura da barriga que podem potencializar o seu emagrecimento, pois contêm substâncias capazes de lhe ajudar a reduzir peso e medidas. Então, confira a seguir As 26 Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

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1. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Passe os 5 tomates pela centrífuga ou bata no liquidificador com um pouquinho de água, e depois adicione o sal e a pimenta e beba a seguir.
  • Tome 250 ml do suco de tomate, em jejum, todos os dias.

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2. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (chá) de mel;
  • 2 colheres (chá) de vinagre de maça;
  • 1 xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Dissolva o mel e o vinagre na água fervente.
  • Tome ainda quente.
  • Tome uma xícara do chá 30 minutos antes das refeições principais.

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3. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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4. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para que esse suco seja preparado para quem deseja emagrecer basta fatiar em rodelas a berinjela e deixa-la de molho na água por uma noite inteira.
  • Assim, as fibras presentes no fruto serão transferidas para a água.
  • Pela manhã, essa água juntamente com a berinjela tem de ser batida no liquidificador acrescido do suco das duas laranjas.
  • Em seguida, esse suco deve ser bebido em jejum e sem coar.

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5. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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6. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 500 ml de água;
  • 2 colheres folhas de Chá Verde.

MODO DE PREPARO

  • O ideal é que a água não seja fervida, pois o calor em excesso pode acabar com os seus nutrientes.
  • É preferível que ela seja levada ao fogo até que comece a aparecer as primeiras bolhas no fundo da panela.
  • Em seguida, deve-se retirá-la do fogo e acrescentar as folhas do Chá Verde.
  • A panela deve ser tampada com essa mistura até que fique morna.
  • Logo após, ela pode ser coada e colocada em uma garrafa térmica.
  • Suas propriedades permanecerão intactas por até 24 horas.
  • De acordo com os especialistas, o ideal é que sejam ingeridas 2 xícaras do chá por dia no máximo.
  • Caso essa quantidade seja ultrapassada o indivíduo pode sofrer com algum efeito colateral.

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7. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

 

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Chá Verde;
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

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8. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Adicione o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampe o recipiente.
  • O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos.
  • Beba o chá ainda morno.

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9. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grande de melancia picada;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Água de Gengibre.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

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10. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

  • Coloque dois litros de água em uma jarra.
  • Use preferencialmente água filtrada;
  • Lave bem um Limão, corte em rodelas bem finas e junte-o a água.
  • Não precisa espremer a casca;
  • Corte em rodelas finas com Pepino e junte a água;
  • Adicione agora doze folhas de Hortelã lavadas e frescas;
  • Acrescente a água uma colher de chá de Gengibre fresco em raiz fatiada.
  • Mexa tudo, depois cubra e deixe na geladeira durante a noite.
  • No dia seguinte, beba a bebida bem fresca tomando os dois litros durante todo o dia.
  • Vale ressaltar que se você beber 30 minutos antes de cada refeição o efeito será maior e melhor.
  • Não reutilize os ingredientes.
  • Toda noite deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.
  • Você pode tomar por 4 dias ou até 30 dias.
  • Caso beba por 30 dias, dê uma pausa de 2 semanas para recomeçar a dieta.

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11. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
  • Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
  • Sirva em seguida.
  • Se desejar acrescente duas pedras de gelo.

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12. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

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13. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre;
  • 1 Pepino picado;
  • 3 talos de Salsão picados;
  • 2 buquês de Brócolis picados;
  • Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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14. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para fazer o preparo da água de berinjela a fim de emagrecer é preciso que a berinjela seja cortada em cubos e, em seguida, seja colocada de molho na água.
  • Ela deve permanecer assim durante a noite e ao amanhecer o líquido deve ser bebido com a pessoa em jejum e sem coar.

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15. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do Abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada, homogênea e lisa.
  • O próximo passo será consumi-la diariamente.
  • Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.

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16. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
  • É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
  • É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
  • Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

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17. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve-manteiga picada;
  • 1 fatia de melão picada;
  • 1 copo grande (250ml) de suco de laranja;
  • 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão;
  • 1 colher (sobremesa) de salsinha seca;
  • 1 talo de Salsão picado;
  • ½ Pepino com casca picado;
  • 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.

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18. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 5 a 10 fatias de Pepino com pele (ou um Pepino inteiro, se você gosta de uma bebida grossa);
  • 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado;
  • 3/4 copo de água;
  • 1 Limão recentemente espremido;
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia (opcional).

MODO DE PREPARO

  • Misture o Pepino e o Gengibre ralado com água;
  • Adicione suco de Limão e sal;
  • Misture bem e beba.

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19. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente gelo e sirva.

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20. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe.
  • Tome este chá ao longo do dia.

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21. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum

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22. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • A água deve ser levada ao fogo até que levante fervura.
  • Em seguida, é preciso acrescentar as folhas da amora, tampar a panela e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
  • O ideal é que esse chá seja tomado 4 vezes ao dia.
  • Quem quiser pode toma-lo quente, mas ele também pode ser tomado em temperatura ambiente. O ideal é que ele seja preparado e consumido no mesmo dia.

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23. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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24. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Pera sem casca e sem sementes;
  • 1 xícara (200ml) de laranja;
  • ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
  • 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
  • Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

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25. Receita Caseira Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de folhas de carqueja picada;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO

  • Todos os ingredientes devem ser colocados em uma panela e levados ao fogo até que ferva e assim permanecer por cerca de 5 minutos.
  • Passado esse tempo o fogo pode ser desligado, mas a panela deve permanecer tampada até que o chá fique morno.
  • Em seguida, a bebida pode ser coada e ingerida.
  • O ideal é que sejam tomadas 3 xícaras desse chá por dia antes das principais refeições.
  • Não pode ser tomado mais do que isso, pois, quando em excesso, o chá de carqueja pode causar indigestão e até prejudicar o sistema imunológico.

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derreter a gordura

26. Receitas Caseiras Para Secar a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fria;
  • 1 Maçã;
  • 2 colheres de chá em pó de psyllium;
  • ¼ colher de chá de canela.

MODO DE PREPARO

  • Corte a Maçãs com a pele e misture com água no liquidificador, até ficar homogêneo;
  • Despeje a mistura em um copo grande e misture com linhaça e canela em pó;
  • Beba imediatamente;
  • Assim que você terminar sua bebida de Maçãs beba outro copo de água pura;

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São muitos os ingredientes Para Secar a Gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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