
Receitas de sucos de pepino para derreter gordura da barriga naturalmente, portanto, você está querendo perder peso? Se assim for, você deve saber que existem diferentes métodos para derreter a gordura da barriga e perder peso, dentre os quais temos sucos de frutas e vegetais que são realmente excelentes para purificar o corpo e perder os quilos que nos incomodam tanto.
Esta é uma das melhores maneiras é consumir alimentos que facilitam sua eliminação e nos ajudam a eliminar as toxinas acumuladas, algo que também serve para perder peso e ser mais saudável.

Neste artigo, vamos ensinar-lhe como preparar sucos com base no pepino com o ingrediente principal para derreter a gordura da barriga perder peso combinado com ingredientes que lhe permitirá acelerar seu processo metabólico e, por isso, queimar mais gorduras. Vá para o mercado, obtenha os ingredientes da receita que mais se encaixa no seu perfil e consiga derreter gordura da barriga naturalmente.
Esses alimentos ajudarão a manter um peso saudável e manter a saúde impecável, você certamente deseja aproveitar e, como dissemos, a melhor maneira de comer esses alimentos com frequência é fazer sucos saudáveis com eles.
Estes sucos para derreter a gordura da barriga e perder peso é muito fácil de preparar e é muito delicioso, então você não vai sofrer ao toma-los. Além de ajudá-lo a perder peso, esse suco oferece outros benefícios para sua saúde.
Conteúdo:
Benefícios do pepino para saúde:
O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do pepino para a saúde são:
- O ácido tartrônico que o pepino possui inibe a transformação de carboidratos em gordura,
- Ao ter celulose, o pepino ajuda a promover a degradação no trato intestinal,
- Seu excelente conteúdo de água gera saciedade instantaneamente e evita a compulsão,
- Acelera o processo metabólico e permite queimar gorduras melhor,
- É um antioxidante natural, por isso ajuda seus músculos a crescer,
- Reduz os níveis de açúcar no sangue,
- É muito baixo em calorias (apenas 16 calorias por 100 gramas),
- Fortalece o sistema imunológico,
- Seus altos níveis de Vitamina E tornam o pepino excelente alimento antienvelhecimento,
- Trata problemas hepáticos,
- Reduz os níveis de colesterol,
- Fortalece o cérebro pelo seu conteúdo de vitamina B1,
Sucos de pepino para derreter gordura da barriga:
1. Receita de suco de pepino com tomate:
Ingredientes:
– 3 ½ xícaras de tomates picados;
– 2 xícaras de pepino picado;
– 1 talo de salsão;
– 3-4 gotas de estévia (opcional);
– ½ colher de café de pimenta preta moída;
– ¼ colher de café de pimenta caiena;
– ½ colher de café de sal marinho.
Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador;
- Despeje o suco em um copo alto, sirva enfeitado com folhas de hortelã.
Dica: As quantidades de pimenta sugeridas na receita podem ser menores. Procure deixar o suco como o seu paladar gosta. É somente uma sugestão, mas pode ser reduzida.
2. Receita de suco de pepino com cenoura:
Ingredientes:
– 4 cenouras;
– 1 pepino;
– Um talo de salsão;
– 1 maçã;
– Meio limão, descascado.
Modo de Preparo:
- Bata tudo no liquidificador.
- Acrescente gelo.
- Sirva imediatamente.
Dica: Se você é o tipo de pessoa que ingere poucas fibras no seu dia a dia, aconselhamos não coar esse suco, porque há uma quantidade interessante de fibras das cascas da maçã, das cenouras e do pepino.
3. Receita de suco de pepino com gengibre:
Esta receita de suco de pepino para emagrecer é simples e rápida de fazer. Além disso, o alto teor de água do suco também é uma boa maneira de manter o corpo hidratado e manter a pele saudável.
Ingredientes:
– 1 pepino pequeno;
– Alguns cravinhos da Índia;
– 1 pedaço de gengibre;
– Folhas de hortelã;
– 1 colher de sopa de mel.
Modo de preparo:
- Lave os pepinos e corte em pedaços.
- Descasque a pele do gengibre e corte em pedaços e misture com cravo e as folhas de hortelã.
- Bata tudo no liquidificador.
- Adicione o mel e sirva com gelo.
4. Suco de pepino com vários sabores:
Ingredientes:
– 1 pepino com a casca;
– um pacote de refresco light do sabor de sua preferência;
– 1 litro de água;
– Gelo.
Modo de Preparo:
- Lave bem o pepino, e bata todos os ingredientes, menos o gelo, no liquidificador.
- Em seguida, coe;
- Volte a bater incluindo o gelo.
Dica:
- Essa receita é para quem não gosta muito do pepino. Dessa forma, pode-se ingeri-lo diariamente sem enjoar, bastando para isso alternar os sabores dos sucos.
- Tome sempre que sentir fome repentina.
- É uma excelente receita também para dar às crianças, dessa forma, estarão desfrutando dos benefícios do pepino sem torcerem o nariz.
5. Suco de pepino com limão:
Essa receita de suco de pepino vai além da preocupação com o aspecto físico. Além disso, a gordura abdominal é extremamente prejudicial ao coração.
Ingredientes:
– 1 pepino médio lavado, descascado e fatiado;
– 1 limão médio lavado, fatiado em lâminas finas;
– uma colher de chá de gengibre, que deve ser moído na hora;
– 12 folhinhas de hortelã lavadas, e se possível, colhidas na hora de utilizar;
– 2 litros de água filtrada, ou mineral sem gás.
Modo de preparo:
- Todos os ingredientes devem ser misturados e levados à geladeira, preferencialmente em recipiente tampado.
- Em seguida, faça isso à noite, para consumir o suco no dia seguinte.
- Vá consumindo ao longo do dia.
Links úteis:
Dica:
- Não deixe de tomar um copo de suco alguns minutos antes das principais refeições.
- Descarte o que não for ingerido.
- Com o tempo, a pessoa vai se acostumando ao paladar e principalmente aos seus benefícios, e tomar suco de pepino para emagrecer passa a ser parte de suas refeições diárias, ajudando na manutenção do peso.
2 comentários
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[…] por isso é um excelente alimento para pessoas que sofrem de pressão alta. Como não contêm gorduras Trans e são sem glúten, eles são carregados com grandes quantidades de fibra dietética e, […]