Sucos Detox

Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas

O suco de limão com maçã e couve  é uma boa opção de suco saudável, pois, além de combater a cicatrização de hematomas, o suco de limão oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

suco detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas
Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas

 

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Couve

couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo.

couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
  • couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
  • couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Água de Coco

Água de Coco, além de muito saborosa, também traz um benefício no combate ao colesterol.

Ela pode ser empregada como diurético, por ser inofensiva e rica em sais de Potássio, está indicada nos casos de diarreia, vômitos ou mesmo desidratação.

A Água de Coco é excelente tratamento nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, câimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar.

Receita do suco de limão com maçã e couve para hematomas

Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas
Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas

 

1. Suco de limão com maçã e couve

Ingredientes

  • 1 dente de alho amassado
  • ½ limão
  • 1 maçã
  • 1 folha de couve
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  • Deixe o alho de molho no corpo com água por 12 horas.
  • Descarte o alho e bata a água com demais ingredientes.
  • Sirva a seguir.
  • Tome sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tome só uma vez ao dia durante 5 dias.

2. Suco de limão com abacaxi e hortelã

Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas
Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • ½ limão
  • 5 folhas de hortelã
  • ½ copo de água
  • 5 pedras de gelo

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes menos o gelo, no liquidificador.
  • Acrescente o gelo no final.
  • Tome sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tome só uma vez ao dia durante 5 dias.

3. Suco de água de coco com erva doce

Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas
Suco de limão com maçã e couve para hematomas: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

  • 1 dente de alho
  • 2 ramos de erva-doce
  • 1 manga sem casca sem caroço
  • 1 copo de água de coco
  • 1 colher (chá) e com raspas de gengibre

Modo de Preparo

  • Macere o alho e deixe por duas horas de molho na água de coco.
  • Coe e bata o liquido no liquidificador com os demais ingredientes.
  • Beba sem coar.
  • Pode usar adoçante, se quiser.
  • Tome sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tome só uma vez ao dia durante 5 dias.

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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