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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco Detox de Melancia com Açaí Para Dar Mais Energia

O Suco Detox de Melancia com Açaí Para Dar Mais Energia é uma boa opção de sucos para a saúde do corpo em geral. Além disso, com o Suco Detox de Melancia com Açaí, o corpo melhora como um todo. A principal característica do suco detox é a desintoxicação. Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo. Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos. Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo. Caso elas não sejam eliminadas, efeitos serão apresentados como inchaço corporal, dor de cabeça, cansaço acima do normal, indisposição, entre outros. O Suco Detox de Melancia com Açaí Para Dar Mais Energia ajuda a combater esses males e, por ser uma bebida, ainda ajuda a hidratar repondo SódioPotássio e diversos outros minerais que perdemos pelo suor ou urina.

O Suco Detox de Melancia com Açaí Para Dar Mais Energia pode ser indicado para promover a sua saúde, fornecer mais nutrientes e auxiliar no emagrecimento. Recheado de substâncias que fazem a limpeza hepática, o suco detox se tornou uma bebida muito famosa entre aqueles que querem melhorar o organismo. Com inúmeros benefícios, o principal é a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

O nome “detox” foi dado porque o fígado é órgão mais importante no processo de destoxificação (ou desintoxicação), daí detox. Ele transforma todas as toxinas ditas anteriormente, que obtemos ao longo do dia, em substancias que posteriormente serão descartadas pelas fezes, bile e urina. Sendo assim, com essa limpeza, o processo de diurese e emagrecimento é facilitado.

Essa capacidade de desintoxicação se deve ao fato de grande parte dos seus ingredientes ter substâncias antioxidantes. Além dos benefícios já citados, podemos dizer que outro fator importante é que o suco detox combate diretamente os radicais livres, agentes do envelhecimento. Além desse, da limpeza e do emagrecimento, podemos citar mais alguns grandes benefícios. Então, confira os Beneficios dos Sucos Detox.

  • Suco Detox Regulariza o Sistema Digestivo: O sistema digestivo funciona como um reflexo da dieta. Com uma dieta ruim, o sistema acaba ficando com uma baixa de nutrientes importantes para o seu funcionamento. Com o aumento de vitaminas e minerais que o suco detox proporciona, em breve o sistema digestivo voltará ao normal.
  • Suco Detox Acelera o Metabolismo: Caso seja feito da maneira certa, mantendo uma rotina com os sucos, é bem provável que o metabolismo seja acelerado. Isso se deve ao fato de que os órgãos que cuidam do seu metabolismo funcionarão melhor devido ao recebimento de uma dose de nutrientes e vitaminas.
  • Suco Detox Melhora o Cólon: Se a dieta de uma pessoa é recheada de alimentos industriais, prontos ou fritos o cólon precisará fazer um esforço excessivo para alcançá-los, visto que são alimentos não comuns ao corpo humano. Para esse órgão ficar mais saudável, é necessário o consumo de muitas frutas e vegetais diários. E como o suco detox é composto, em geral, por esses ingredientes, o cólon irá agradecer o uso dessa bebida.
  • Suco Detox Estimula Uma Dieta Saudável: Direta ou indiretamente, o suco detox pode estimular uma dieta, como um todo, mais saudável. Psicologicamente o corpo pode instituir uma barreira contra os alimentos ingeridos antes do detox rejeitando-os de alguma maneira. Isso se dá porque o sistema percebe que não precisa de alimentos tão açucarados ou de ingredientes desconhecidos e o resultado pode ser visível três dias após o início da dieta.

Agora que conhecemos os benefícios dos sucos detox, confira também os benefícios dos ingredientes:

Benefícios da Melancia: Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante. Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Melancia  contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Beneficio do Açaí: O Açaí é um fruto de cor roxa típico da região amazônica, que traz benefícios para a saúde como:

  • Prevenir câncer e Alzheimer, por ser rico em ômaga-9 e antocianinas, que são poderosos antioxidantes;
  • Diminuir o colesterol ruim, devido à presença de ômega-9;
  • Prevenir aterosclerose, por ser rico em antioxidantes e por ajudar a controlar o colesterol;
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em Vitamina C;
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes flavonoides;
  • Melhorar o funcionamento do intestino, por ser rico em fibras;
  • Combater anemia, por conter ferro e vitamina B.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Melancia e do Açaí, Confira agora a Receita do Suco Detox de Melancia com Açaí Para Dar Mais Energia.

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de Melancia
  • 3 colheres (sopa) de polpa de Açaí
  • 1 colher (sopa) de xarope de guaraná
  • 1 xícara (200ml) de água gelada
  • Mel a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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