Alan Costa
Os sucos antioxidantes são ótimos para a saúde geral do corpo, principalmente na eliminação de toxinas. Além disso, Os Antioxidantes são moléculas responsáveis por neutralizar os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares. Quando isso ocorre, é possível prevenir doenças como câncer, problemas no coração, doenças de pele, além de ajudar no bom funcionamento das funções cerebrais. e prevenir o envelhecimento precoce.
Os sucos antioxidantes são sempre a melhor opção para quem deseja emagrecer, porque eles desintoxicam o corpo, purificando o organismo e melhoram a função do metabolismo. Além disso, Dependendo dos ingredientes usados, a maior parte desses sucos são uma bomba, pois aceleram muito o metabolismo e o fazem queimar a gordura acumulada.
A receita de hoje é super saudável, tem um sabor delicado de Maçã, a textura é suave e agradável ao palato, uma combinação refrescante que ajuda a emagrecer e a melhorar a digestão fortalecendo seu sistema imunitário. lembrando que esse suco detox antioxidante, é rico em ácidos graxos, como ômega-3, que contém antioxidantes, fibras e muitas vitaminas que ajudarão você a perder peso de forma saudável.
INGREDIENTES:
- 1 Maçã cortada em pedaços,
- 1/2 abacate descascados e picados,
- 2 xícaras de Espinafre,
- 250ml de água filtrada,
- Cubos de gelo à gosto,
MODO DE PREPARO:
- Coloque a água no liquidificador e em seguida o Abacate, Maçã, Espinafre e gelo.
- Depois, Bata na velocidade máxima até obter uma consistência homogênea.
- Serva em seguida, se preferir adoçar use uma colher de chá de mel ou algumas gotas de adoçante.
INDICAÇÃO:
Os sucos antioxidantes são utilizado sem restrição, se você deseja perder peso, o ideal é toma-lo em jejum pela manha, cada copo de 300ml tem 269 calorias e 12g de gordura. O limite diário é apenas 1 copo. Você pode também substituir uma refeição por um copo de suco, visto que ele é rico de nutrientes.
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