Suco Antioxidante Para Eliminar as Toxinas Rapidamente

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os sucos antioxidantes são ótimos para a saúde geral do corpo, principalmente na eliminação de toxinas. Além disso, Os Antioxidantes são moléculas responsáveis por neutralizar os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares. Quando isso ocorre, é possível prevenir doenças como câncer, problemas no coração, doenças de pele, além de ajudar no bom funcionamento das funções cerebrais. e prevenir o envelhecimento precoce.

Os sucos antioxidantes são sempre a melhor opção para quem deseja emagrecer, porque eles desintoxicam o corpo, purificando o organismo e melhoram a função do metabolismo. Além disso, Dependendo dos ingredientes usados, a maior parte desses sucos são uma bomba, pois aceleram muito o metabolismo e o fazem queimar a gordura acumulada.

Suco Antioxidante Para Eliminar as ToxinasA receita de hoje é super saudável, tem um sabor delicado de Maçã, a textura é suave e agradável ao palato, uma combinação refrescante que ajuda a emagrecer e a melhorar a digestão fortalecendo seu sistema imunitário. lembrando que esse suco detox antioxidante, é rico em ácidos graxos, como ômega-3, que contém antioxidantes, fibras e muitas vitaminas que ajudarão você a perder peso de forma saudável.

INGREDIENTES:

  • 1 Maçã cortada em pedaços,
  • 1/2 abacate descascados e picados,
  • 2 xícaras de Espinafre,
  • 250ml de água filtrada,
  • Cubos de gelo à gosto,

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água no liquidificador e em seguida o Abacate, Maçã, Espinafre e gelo.
  • Depois, Bata na velocidade máxima até obter uma consistência homogênea.
  • Serva em seguida, se preferir adoçar use uma colher de chá de mel ou algumas gotas de adoçante.

INDICAÇÃO:

Os sucos antioxidantes são utilizado sem restrição, se você deseja perder peso, o ideal é toma-lo em jejum pela manha, cada copo de 300ml tem 269 calorias e 12g de gordura. O limite diário é apenas 1 copo. Você pode também substituir uma refeição por um copo de suco, visto que ele é rico de nutrientes.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Benefícios do Potássio

Os 16 Benefícios do Potássio Para Saúde

Salmão ao Molho de Maracujá

Receita de Salmão ao Molho de Maracujá