Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 20 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde

Os 20 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde

Revisado por

Formado em Clínico Geral pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde são variados. Pois, o Óleo de Alho possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Séculos atrás, antes do advento da medicina moderna e equipamento médico de alta tecnologia, os ancestrais contavam com as maravilhas da natureza para permanecer saudável. Além disso, um dos medicamentos tradicionais mais populares, o Alho ainda é reconhecido em todo o mundo por sua capacidade notável de combater várias doenças e condições.

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho

Além de ser um ingrediente que tem uso extensivo culinário, as propriedades ricas antibacteriana, antifúngica e antiviral do alho fazem dele um agente natural de cura também. É possível preparar o Óleo de Alho por esmagar e imergir os dentes de alhos no óleo vegetal ou por destilação a vapor. É possível usar o Óleo de Alho por via oral e tópica. Então, confira Os 20 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde da Pele: O Óleo de Alho, conhecido por suas propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias, combate muitas condições da pele como psoríase, tricofitose, micose, verrugas, calo, entre outros. É necessário algodão, e Óleo de Alho. Primeiro, borrifar algumas gotas do Óleo de Alho ligeiramente aquecido no algodão e esfregar nas áreas afetadas da pele. Repetir a aplicação de 2 a 3 vezes por dia.

Um estudo de Fitoterapia Journal relatou as propriedades antifúngicas do alho contra candida, malassezia, e dermatófitos. Outro estudo por Journal Nutrition descobriu a capacidade do alho de evitar o câncer de pele, devido a sua concentração alta de fitoquímicos. Evitar o superaquecimento do óleo já que pode queimar a pele.

Benefícios do Óleo de Alho Para Tratar a Acne: Com o incômodo pela dor da acne é possível tentar o Óleo de Alho para combater este problema. Será usado o Óleo de Alho e pacote de barro. Acrescentar algumas gotas do Óleo de Alho a um pacote de lama e aplicar a pasta sobre o rosto. Deixar por 10 minutos e lavar com água fria.

Repetir o processo diariamente para tratar a acne e cicatrizes. Além disso, o Alho é cheio de nutrientes essenciais e antioxidantes conhecidos por seus benefícios de combate à acne. E contém Selênio, alisina, Vitamina C, Vitamina B6, cobre e zinco. O zinco tem propriedades de controle de sebo. O Óleo, sendo um agente anti-inflamatório também ajuda a acalmar a pele inflamada causada pela acne. Evitar deixar sobre a pele por mais de 10 minutos.

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde do Cabelo: O Óleo de Alho contém inúmeros nutrientes que ajudam a melhorar o crescimento do cabelo e melhorar sua textura. Estes nutrientes também ajudam a combater muitas doenças do couro cabeludo. É necessário Óleo de Alho, e shampoo suave. Aquecer o Óleo de Alho ligeiramente e aplicar aos cabelos e couro cabeludo. E deixar durante a noite. Lavar no próximo dia com um shampoo suave.

O Óleo de Alho é uma fonte rica de enxofre, Vitamina E, Vitamina C, vitamina B1 e Vitamina B6, que são todos importantes nutrientes necessários para crescimento mais rápido do cabelo e saúde do couro cabeludo melhorada. E também melhora a quebra e fortalece as raízes dos fios. Um estudo conduzido por Indian Journal of Dermatology, Venereology e Leprology descobriu o alho a ser útil no tratamento de alopecia areata, uma forma de condição de perda recorrente dos fios.

Olear regularmente o cabelo e couro cabeludo com Óleo de Alho pode também melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, aumentando assim a absorção dos nutrientes essenciais e melhorando a saúde do cabelo. Evitar o superaquecimento do óleo, pois pode queimar a pele.

Benefícios do Óleo de Alho Para Acabar com as Caspas: Quando usar roupa preta se torna impossível por causa dos flocos brancos que caem do cabelo, é uma indicação que a condição de caspa saiu do controle. O melhor possível a fazer é confiar no Óleo de Alho para ajudar a tratar a caspa. Será usado o Óleo de Alho e shampoo suave. Aquecer o Óleo de Alho levemente e aplicar generosamente no couro cabeludo.

Deixar durante a noite. Lavar com um shampoo suave no dia seguinte. O Óleo de Alho possui propriedades antifúngicas que podem combater a infecção que está dando origem à caspa. O Óleo de Alho também contém enxofre que ajuda a acalmar a pele inflamada e irritada, assim proporcionando alívio da coceira causada pela acne. Evitar o superaquecimento do óleo, pois pode queimar a pele.

Benefícios do Óleo de Alho Para Combater Infecções: Será usado o Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar as cápsulas de uma farmácia. Ingerir diariamente, de acordo com a dosagem recomendada. A alisina, um composto ativo contido no alho, exibe atividades antimicrobianas contra muitas bactérias, fungos, parasitas, e vírus, como Escherichia coli, Candida albicans, e Giardia lâmblia, de acordo com um estudo de The Journal of Microbes and Infection.
Certificar-se de consultar o médico para a dosagem recomendada, já que pode vivenciar efeitos colaterais como azia, náusea, gases, ou diarreia no consumo excessivo do Óleo de Alho.

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho Para Alivia a dor de Dente: Será usado Óleo de Alho e algodão. Usar algumas gotas de Óleo de Alho em uma bola de algodão. Manter esta bola sobre o dente afetado por 10 a 30 minutos. Repetir o procedimento de 2 a 3 vezes por dia para melhores resultados. O componente mágico alisina não apenas ajuda a reduzir a dor de dente e inflamação, mas também reduz a atividade bacteriana e previne a cárie dentária. Certificar-se de escovar os dentes após o uso de Óleo de Alho para a dor de dente, pois pode causar o mau hálito.

Benefícios do Óleo de Alho Para Melhorar a Saúde cardiovascular: Numerosos estudos de pesquisa também destacam os benefícios do uso de Óleo de Alho para combater doenças cardiovasculares. Será usado Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Ingerir diariamente, de acordo com a dosagem recomendada.

Um estudo de Bratislava Medical Journal sugere que o alho oferece benefícios cardio protetores, pois seus polissulfetos orgânicos são convertidos em sulfeto de hidrogênio por eritrócitos. Isto ajuda a relaxar os músculos vasculares lisos e diminui a pressão arterial.

O Óleo de Alho também oferece benefícios anti-inflamatórios. Verificar com o médico a dose recomendada dos suplementos de alho. Estar ciente das possíveis interações medicamentosas que possa ter.

Benefícios do Óleo de Alho Para Reduz o colesterol ruim: O colesterol é um importante fator que contribui para a saúde cardiovascular. O Óleo de Alho ajuda a reduzir o colesterol ruim. Será usado o Óleo de Alho ou cápsulas, e cápsulas de óleo de peixe. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Comprar as cápsulas de óleo de peixe de uma farmácia. Ingerir o Óleo de Alho o e cápsulas de óleo de peixe junto a cada dia, conforme dosagem recomendada.

O Óleo de Alho, quando consumido em combinação com óleo de peixe, tem um efeito interessante de redução do colesterol, como reportado por um estudo por American Journal of Nutrition.

O estudo sugere que o óleo de peixe, quando combinado com o Óleo de Alho, exibe capacidade de reduzir o colesterol total, LDL-C, e concentrações de triacilglicerol, como comparado com apenas óleo de peixe, que tem a capacidade de aumentar LDL-C.  Óleo de Alho e óleo de peixe pode levar aos efeitos colaterais leves como inchaço ou problemas digestivos, então verificar com o médico para dosagem recomendada própria. Estar ciente das possíveis interações medicamentosas que estes suplementos podem ter.

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho Para Prevenir a Doença de Alzheimer: Outro benefício mágico do Óleo de Alho é que reduz o risco de declínio cognitivo causado por doenças neuro degenerativas. Será usado Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia.

Ingerir diariamente, de acordo com a dosagem recomendada. Segundo um estudo conduzido por Journal of Nutrition, as propriedades antioxidantes do alho, além de combater as doenças cardiovasculares, também reduz a incidência de demência e doenças de Alzheimer. Verificar com o médico para dosagem recomendada do Óleo de Alho e suas interações com outros medicamentos.

Benefícios do Óleo de Alho Para Combater o Câncer: O câncer é uma das epidemias mais graves dos dias modernos. A cada dia, um número crescente de casos de câncer é relatado. O Óleo de Alho contém compostos que podem ajudar a combater as células cancerosas. Será usado Óleo de Alho, ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Ingerir diariamente, de acordo com a dosagem recomendada.

De acordo com um estudo de Anticancer Agents in Medical Chemistry, os compostos de disulfeto dialil contidos no alho têm a capacidade de suprimir as células cancerígenas da mama. Este composto aumenta o efeito do ácido eicosapentaenóico, um supressor do câncer de mama, e suprime o efeito do ácido linoléico, um potenciador do câncer de mama. Consultar o médico para a dosagem recomendada de Óleo de Alho, suas interações medicamentosas potenciais, e efeitos colaterais. Parar a ingestão de Óleo de Alho uma semana antes de seguir para cirurgia, já que pode aumentar o tempo de sangramento.

Benefícios do Óleo de Alho Para Tratar Infecções de Ouvido: O Óleo de Alho é um remédio anti-idade para tratar infecções do ouvido. Serão usadas algumas gotas de Óleo de Alho. E 2 colheres de sopa de azeite, mostarda, ou óleo de coco. Misturar e aquecer ambos os óleos em fogo baixo. Armazenar em pequena garrafa de vidro. É possível refrigerar isso por 4 a 5 dias.

Borrifar 2 a 3 gotas do óleo em uma bola de algodão e colocar dentro do ouvido infectado para alívio. A melhor parte sobre o uso de Óleo de Alho para tratar infecções de ouvido é o benefício duplo que oferece. Não apenas combate a atividade bacteriana causando a infecção do ouvido, mas também alivia da dor causada pela infecção.

Não é de admirar que o Óleo de Alho seja um remédio de infecção de ouvido tão amplamente usado, dado suas propriedades anti-sépticas, antiviral, e antibacterianas. Embora seja seguro usar o Óleo de Alho topicamente para tratamento das infecções de ouvido, interromper o tratamento se a dor persistir e a infecção piorar. Entrar em contato com o médico imediatamente.

Benefícios do Óleo de Alho Para Melhorar a Imunidade: Para as pessoas que muitas vezes reclamam de algum ou outro problema de saúde, pode ser um resfriado, febre, ou uma infecção, a imunidade está sofrendo um enorme golpe. É dever então abraçar as maravilhas do Óleo de Alho. Será usado Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Ingerir a cada dia, conforme a dosagem recomendada.

O Óleo de Alho é um reforço de imunidade natural, rico em muitos nutrientes de melhora da saúde como Vitamina C, vitamina B1, e Vitamina B6, alicina, Ferro, e Fósforo. Verificar com o médico para a dosagem recomendada, possíveis interações medicamentosas, e efeitos colaterais da suplementação de Óleo de Alho.

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde dos Ossos: O osso enfraquecidos são problema comum para as mulheres após atingirem determinada idade, especialmente para quem foi submetida à ovariectomia. O Óleo de Alho também ajuda a prevenir reabsorção óssea. Será usado Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Ingerir diariamente, conforme dosagem recomendada.

Um estudo conduzido por Phytotherapy Research descobriu que a suplementação de Óleo de Alho ajuda muito em prevenir ovariectomia, reabsorção óssea induzida, por prevenir a diminuição na densidade óssea. Consultar o médico para a dosagem recomendada, ou de Óleo de Alho, ou suas cápsulas, com base na condição médica e histórico.

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho Atua Como um Repelente: Será usado Óleo de Alho, algodão. Borrifar algumas gotas de Óleo de Alho levemente aquecido em algodão. Esfregar nas áreas expostas da pele. O Óleo de Alho consegue ajudar a manter mosquitos longe, um estudo por International Journal of Pharmaceutical, Chemical, and Biological Sciences sugere. O estudo relata que o Óleo de Alho é um repelente bom natural de inseto que pode ser ingerido, aplicado na pele, ou aplicado em spray para repelir os mosquitos. Fazer um teste de área antes de aplicar o Óleo de Alho sobre a pele para descartar possíveis reações alérgicas. Evitar superaquecimento do óleo, já que pode queimar a pele.

Benefícios do Óleo de Alho Para Tratar Afta: Muitos estudos relatam o Óleo de Alho como um remédio para aftas. Aqui será usado o Óleo de Alho, e cotonete. Borrifar algumas gotas do Óleo de Alho em um cotonete e gentilmente tocar na afta por alguns segundos. Seguir a prática duas vezes diariamente, até que a afta cure.
Um relatório sobre o Alho pelo Memorial Sloan-Kettering câncer Center sugere que exibe muitas propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem prevenir o desenvolvimento e crescimento do vírus da pele. Enquanto as enzimas contidas no Óleo de Alho aceleram a recuperação de aftas, elas podem também causar alguma sensação de queimação na pele, devido a sua natureza ácida. Certificar-se de consultar o médico antes de usar este remédio para tratar uma afta.

Benefícios do Óleo de Alho Para Auxilar no Controle da Diabetes: A diabetes é uma das preocupações de saúde mais comuns e graves atualmente. Os estudos descobrem o Óleo de Alho a ser útil na prevenção de diabetes também. Será usado o Óleo de Alho ou cápsulas. Preparar o Óleo de Alho em casa ou comprar suas cápsulas de uma farmácia. Ingerir diariamente, conforme dosagem recomendada. Quando suplementado com agentes anti-diabéticos, o Alho apresenta controle melhorado diabético nos pacientes de diabetes tipo 2.

Os compostos ativos alisina, propil-dissulfureto de alilo, e sulfóxido de S-alil cisteína presentes no Alho ajudam a aumentar os níveis de insulina no sangue e garantem que os níveis adequados de insulina estejam presentes no corpo.

Outro estudo descobriu que o Óleo de Alho além de controlar o açúcar alto no sangue em pacientes diabéticos, também reduz o risco de cardiomiopatia de diabetes induzida, uma forma de doença cardíaca. O Alho pode aumentar a atividade de medicamentos anti-diabéticos, então assegurar consultar o médico para segurança e dosagem recomendada do Óleo de Alho. Comercialmente comprado, o Óleo de Alho pode conter açúcar adicionado. Verificar com o médico ou farmacêutico antes de usar.

OBS: Desde que o Óleo de Alho seja 100% natural e orgânico, é completamente seguro para usar, mas se a pessoa teve reações alérgicas como urticária, problema de respiração, entre outros, a isso no passado, consultar o médico antes de usar. Falar com o médico ou farmacêutico sobre os problemas de saúde que tiver, especialmente doença inflamatória intestinal, sangramento ou problemas de coagulação antes de incorporar o Óleo de Alho na dieta. Além disso, Tente evitar o uso de Óleo de Alho se estiver grávida ou estiver amamentando. Se ainda desejar usar, consultar o médico.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.