Dicas de Saúde

Dieta Detox Para Perder 6kg em 5 Dias

Dieta Detox

Dieta Detox Para Perder 6kg em 5 Dias de forma 100% natural. Além disso, existem várias formas de perder peso, é só querer! Claro, as formas corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. São as mais indicadas com o acompanhamento de um profissional da área. Mas existe o lado negro da coisa. Sim, as conhecidas dietas loucas, que ajudam a emagrecer muito em pouquíssimo tempo, para casos imediatos, tipo, pra você ir super gata naquela festa semana que vem, pra passar pelo seu ex e fazer ele babar com o que perdeu, pra você encontrar com aquele gato que você conheceu na net e arrasar, pra curtir uma praia com a barriga sequinha e arrancar muitos olhares, etc…Mas o motivo principal da dieta é fazer a sua auto estima ficar lá em cima, o que com certeza é mais importante. Então, confira Dieta Detox Para Perder 6kg em 5 Dias.

Dieta Detox Para Perder Peso

Dicas Para Perder Peso: Quanto menos massa muscular e mais gordura corporal seu corpo tiver, mais lento fica o seu metabolismo e a queima de calorias. Você sabia que quanto o alimento que você consome pesa mais no estomago ele também engorda mais, isso mesmo quando você Comer muito, faz parcerias erradas ou mistura vários alimentos na mesma refeição, a digestão fica mais difícil.

A comida que fica parada no estomago fermenta e com isso armazena mais energia entre suas moléculas. Resultado o valor calórico da comida pode triplicar. Não é só isso, a fermentação também estimula a produção de toxinas, substancias que deixam o metabolismo mais lento e você mais pesada. Então, confira Dieta Detox Para Perder 6kg em 5 Dias.

1º DIA:

Café da Manhã:

  • 200 ml de suco de laranja Natural sem açúcar.
  • Três bolachas de água e sal.
  • Uma maçã.

Almoço:

Lanche:

Jantar:

2º DIA

Café da Manhã:

Almoço:

Lanche:

Jantar:

3º DIA

Café da Manhã:

Almoço:

  • Um Envelope de Vono.

Lanche:

Jantar:

4º DIA

Café da Manhã: 

  • Uma xícara de chá verde. (famoso nas dietas detox).

Almoço:

Lanche:

Jantar:

  • Um envelope de Vono.
Dieta Para Perder Peso5º Dia

Café da Manhã:

Almoço:

Lanche:

Jantar:

Não Pular Refeições: Um erro bem comum que as pessoas cometem é pular refeições achando que com isso vão ingerir menos calorias na verdade isso não acontece sabe por quê. Por seu corpo por segurança faz uma reserva de calorias até a próxima refeição, ou seja, pular refeição só vai sabotar seu regime em vez de ajudar.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

18 comentários

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  • […] desde o começo do dia. Mas, pode ser tomado em outros horários. Alie estas bebidas à uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos e você verá o seu corpo transformar, não […]

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