Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Água de Lichia Para Saúde

Os 10 Benefícios da Água de Lichia Para Saúde

Revisado por

Formado em Clínico Geral pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Água de Lichia Para Saúde são variados, pois, a Água de Lichia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a lichia é uma fruta bastante conhecida e cultivada em regiões tropicais e subtropicais e é popular em todo o mundo. Esta fruta saborosa e suculenta cresce em cachos em uma árvore de evergreen de tamanho médio de crescimento lento que tem essa fruta apenas por tempo limitado.

A árvore da fruta lichia possui belas flores de primavera que são realmente de curta duração. Além disso, a lichia tem uma forma redonda ou oval com uma casca rosada-marrom, translúcida a carne branca e uma semente não comestível. Pode ter uma curta vida de prateleira, mas este deleite de verão suculento tem mais do que apenas gosto de oferecer.Benefícios da Água de LichiaA lichia é macia de cor branca ou rosa, e o tamanho geralmente tem cerca de 2 polegadas de altura e largura. Esta é altamente eminentes em países de todo o mundo por causa de sua saúde e benefícios medicinais, devido à riqueza de nutrientes e compostos orgânicos presentes nela.

Valor Nutricional da Água de Lichia: A Água de Lichia é embalada com benefícios para a saúde, mas eles provêm de vitaminas, minerais e nutrientes, incluindo Vitamina C, vitamina B6, niacina, riboflavina, folato, cobre, Potássio, fósforo, magnésio e manganês. Além disso, a Água de Lichia é uma ótima fonte de fibra dietética, proteína e uma boa fonte de proantocianidinas e compostos polifenólicos.

Então, confira agora detalhadamente Os 10 Benefícios da Água de Lichia Para Saúde:

Benefícios da Água de Lichia na Redução de Queimadura Solar: Passar muito tempo ao sol pode causar vermelhidão e bolhas. Além disso, as queimaduras solares podem causar dor e irritação na pele, a Água de Lichia é infundida com Vitamina E e pode ajudar a aliviar a pele inflamada.

Benefícios da Água de Lichia na Saúde Capilar: Seja stress ou poluição, uma série de fatores podem causar estragos nos cabelos. Portanto, a Água de Lichia possui propriedades que são essenciais e que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e seu fortalecimento.

Benefícios da Água de Lichia na Prevenção do Câncer: A Água de Lichia tem efeitos anticancerígenos. Ao fazê-la diariamente sob qualquer forma, incluindo como Água de Lichia, pode realmente prevenir a ocorrência desta doença fatal que é conhecida como câncer.

Benefícios da Água de Lichia Para Auxiliar na Saúde do Coração: A Água de Lichia possui grandes propriedades de antioxidantes que podem ajudar a promover a saúde cardiovascular. Além disso, a Água de Lichia contém um composto chamado oligonol que promove a produção de óxido nítrico.

Portanto, o óxido nítrico ou o NO é um vasodilatador, que ajuda a expandir os vasos sanguíneos para permitir que o sangue flua corretamente evitando assim doenças relacionadas ao coração.

Benefícios da Água de Lichia na Perda de Peso: A Água de Lichia não contem calorias. Essa Água de Lichia contêm uma quantidade significativa de fibra onde a torna ideal para aqueles que procuram perder peso.

Água de LichiaBenefícios da Água de Lichia na Saúde Óssea: A Água de Lichia possui abundantemente minerais, que são bons para ossos saudáveis. Além disso, a presença de Fósforo e magnésio ajuda a tornar os ossos mais fortes, enquanto o cobre e o manganês reduzem a tendência de fragilidade dos ossos. Portanto, o zinco e o cobre aumentam a eficiência da vitamina D, que é parte integrante de ossos saudáveis ​​e fortes.

Os Benefícios da Água de Lichia Para Saúde:

Benefícios da Água de Lichia Para Promover a Saúde Digestiva: A Água de Lichia possui propriedades que limpa o estômago. Isso ajuda a tratar azia e sensação de queimação no estômago. Além disso, a Água de Lichia é de natureza adstringente e usam para matar os vermes intestinais.

Benefícios da Água de Lichia Para Prevenir Anemia: A Água de Lichia possui propriedades que ajuda a prevenir a anemia, pois a Água de Lichia é rica em Cobre que é necessária para o desenvolvimento de RBC e assim evitando anemia e seus sintomas.

Benefícios da Água de Lichia no Fortalecimento da Imunidade: A Água de Lichia contem propriedades essenciais como a vitamina C que ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico e evitar o frio, tosse e gripe que são causados pelos radicais livres no corpo. Além disso, a Vitamina C presente na Água de Lichia, ajuda no fortalecimento da imunidade combatendo assim os radicais livres.

Benefícios da Água de Lichia Para a Circulação Sanguínea: O alto teor de cobre na Água de Lichia ajuda a aumentar a circulação sanguínea em nosso corpo. Além disso, como o Ferro, e o cobre também é responsável pela formação de glóbulos vermelhos. Portanto, o RBCs significam melhor circulação sanguínea e aumento da oxigenação dos órgãos e células, evitando doenças graves.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.