Os 10 Benefícios da Água de Lichia Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Água de Lichia Para Saúde são variados, pois, a Água de Lichia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a lichia é uma fruta bastante conhecida e cultivada em regiões tropicais e subtropicais e é popular em todo o mundo. Esta fruta saborosa e suculenta cresce em cachos em uma árvore de evergreen de tamanho médio de crescimento lento que tem essa fruta apenas por tempo limitado.

A árvore da fruta lichia possui belas flores de primavera que são realmente de curta duração. Além disso, a lichia tem uma forma redonda ou oval com uma casca rosada-marrom, translúcida a carne branca e uma semente não comestível. Pode ter uma curta vida de prateleira, mas este deleite de verão suculento tem mais do que apenas gosto de oferecer.Benefícios da Água de LichiaA lichia é macia de cor branca ou rosa, e o tamanho geralmente tem cerca de 2 polegadas de altura e largura. Esta é altamente eminentes em países de todo o mundo por causa de sua saúde e benefícios medicinais, devido à riqueza de nutrientes e compostos orgânicos presentes nela.

Valor Nutricional da Água de Lichia: A Água de Lichia é embalada com benefícios para a saúde, mas eles provêm de vitaminas, minerais e nutrientes, incluindo Vitamina C, vitamina B6, niacina, riboflavina, folato, cobre, Potássio, fósforo, magnésio e manganês. Além disso, a Água de Lichia é uma ótima fonte de fibra dietética, proteína e uma boa fonte de proantocianidinas e compostos polifenólicos.

Então, confira agora detalhadamente Os 10 Benefícios da Água de Lichia Para Saúde:

Benefícios da Água de Lichia na Redução de Queimadura Solar: Passar muito tempo ao sol pode causar vermelhidão e bolhas. Além disso, as queimaduras solares podem causar dor e irritação na pele, a Água de Lichia é infundida com Vitamina E e pode ajudar a aliviar a pele inflamada.

Benefícios da Água de Lichia na Saúde Capilar: Seja stress ou poluição, uma série de fatores podem causar estragos nos cabelos. Portanto, a Água de Lichia possui propriedades que são essenciais e que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e seu fortalecimento.

Benefícios da Água de Lichia na Prevenção do Câncer: A Água de Lichia tem efeitos anticancerígenos. Ao fazê-la diariamente sob qualquer forma, incluindo como Água de Lichia, pode realmente prevenir a ocorrência desta doença fatal que é conhecida como câncer.

Benefícios da Água de Lichia Para Auxiliar na Saúde do Coração: A Água de Lichia possui grandes propriedades de antioxidantes que podem ajudar a promover a saúde cardiovascular. Além disso, a Água de Lichia contém um composto chamado oligonol que promove a produção de óxido nítrico.

Portanto, o óxido nítrico ou o NO é um vasodilatador, que ajuda a expandir os vasos sanguíneos para permitir que o sangue flua corretamente evitando assim doenças relacionadas ao coração.

Benefícios da Água de Lichia na Perda de Peso: A Água de Lichia não contem calorias. Essa Água de Lichia contêm uma quantidade significativa de fibra onde a torna ideal para aqueles que procuram perder peso.

Água de LichiaBenefícios da Água de Lichia na Saúde Óssea: A Água de Lichia possui abundantemente minerais, que são bons para ossos saudáveis. Além disso, a presença de Fósforo e magnésio ajuda a tornar os ossos mais fortes, enquanto o cobre e o manganês reduzem a tendência de fragilidade dos ossos. Portanto, o zinco e o cobre aumentam a eficiência da vitamina D, que é parte integrante de ossos saudáveis ​​e fortes.

Os Benefícios da Água de Lichia Para Saúde:

Benefícios da Água de Lichia Para Promover a Saúde Digestiva: A Água de Lichia possui propriedades que limpa o estômago. Isso ajuda a tratar azia e sensação de queimação no estômago. Além disso, a Água de Lichia é de natureza adstringente e usam para matar os vermes intestinais.

Benefícios da Água de Lichia Para Prevenir Anemia: A Água de Lichia possui propriedades que ajuda a prevenir a anemia, pois a Água de Lichia é rica em Cobre que é necessária para o desenvolvimento de RBC e assim evitando anemia e seus sintomas.

Benefícios da Água de Lichia no Fortalecimento da Imunidade: A Água de Lichia contem propriedades essenciais como a vitamina C que ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico e evitar o frio, tosse e gripe que são causados pelos radicais livres no corpo. Além disso, a Vitamina C presente na Água de Lichia, ajuda no fortalecimento da imunidade combatendo assim os radicais livres.

Benefícios da Água de Lichia Para a Circulação Sanguínea: O alto teor de cobre na Água de Lichia ajuda a aumentar a circulação sanguínea em nosso corpo. Além disso, como o Ferro, e o cobre também é responsável pela formação de glóbulos vermelhos. Portanto, o RBCs significam melhor circulação sanguínea e aumento da oxigenação dos órgãos e células, evitando doenças graves.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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