Dicas para Emagrecer

Receita de suco de abóbora para emagrecer 8 kg em 15 dias!

Batido de Abóbora

Esta receita de suco de abóbora para emagrecer de forma eficaz. pois este é o melhor suco para acelerar o metabolismo. além de ser uma bebida fresca para controle de peso pois ela é uma rica fonte de vitaminas essenciais como vitamina A, vitamina C e vitamina E. É rica em minerais como cálcio e potássio e também é uma boa fonte de antioxidantes.

O bom disso é que existem muitos alimentos que podem ajudar a acelerar seu metabolismo naturalmente. Outra opção para melhorar o metabolismo é comer vegetais, pois é importante, mas especiarias como a pimenta caiena são muito boas para acelerar o metabolismo.

receita de suco de abóbora para emagrecer
receita de suco de abóbora para emagrecer

O suco de abóbora é bom para perda de peso?

Uma abóbora de 100 g contém apenas 0,1 g de gordura (conforme dados do USDA); portanto, o suco seu é praticamente livre de gordura. Além disso, o suco de abóbora uma bebida ideal para perda de peso, e quando você precisar reabastecer os fluidos corporais após um treino.

Receita de suco de abóbora para emagrecer:

Ingredientes:

– ¼ colher de sopa de pimenta caiena
– ¼ Abóbora removida, mas cortada em cubos pequenos para ajustar o espremedor (usamos, mas
você pode experimentar o que está disponível na sua região).
– 2 maçãs vermelhas ou qualquer variedade.
– Um limão (deixamos a pele quando usamos orgânicos)
– 1 polegada de gengibre, sem pele
Açafrão um pedaço pequeno.

Modo de preparo:

  1. Precisamos preparar todos os produtos prontos para o suco.
  2. Em seguida, coloque todos os ingredientes no espremedor e misture tudo com pimenta caiena no final.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar todos os seus nutrientes.
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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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