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Chá Dicas de Saúde

Chá de Gengibre e Mel Para Combater Gripe e Resfriados

O Chá de Gengibre e Mel Para Combater Gripe e Resfriados é feito de forma simples e natural. Além disso, basta estar exposto à saliva, respiração ou mãos contaminadas de quem “carrega” um dos milhares de vírus transmitidos pela gripe ou resfriado para que você também fique exposto a esses males. É normal pegar de 4 a 5 resfriados por ano, sendo que os sintomas mais recorrentes são catarro, tosse, expectoração e breves dores de cabeça.

Já a gripe é ligeiramente mais grave. O vírus Influenza é aquele que provoca o mal do resfriado. Tem sintomas semelhantes aos dos resfriados, embora ainda que o resfriado provoque também algumas dores musculares, cansaço e febres altas.

A principal diferença entre a gripe e os resfriados é a intensidade de seus sintomas e o local das vias respiratórias afetadas. De modo geral, na gripe os sintomas são mais intensos e nos resfriados são mais leves e têm uma menor duração. No resfriado a região afetada é mais superior do pulmão, enquanto que na gripe, todo o pulmão pode ser afetado.

Principais Sintomas da Gripe e Resfriado: Causada por um vírus, infecciona as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear:

  • sinusite ou
  • pneumonia.
  • cansaço,
  • indisposição,
  • dores de cabeça e no corpo,
  • febre e corrimento nasal.

A gripe e resfriado ocorre, principalmente, durante o inverno e o contágio é muito fácil, bastando ter alguém gripado numa sala para que em pouco tempo todos sejam contaminados com a doença. Então confira abaixo Os Benefícios do Gengibre e do Mel Para Saúde.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios do Mel: Os benefícios do mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á Gripes e resfriados, por exemplo, porque o mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o mel é indicado para:

  • Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
  • Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
  • Bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas

Também causado por vírus, o resfriado apresenta os mesmos sintomas da gripe, porém bem menos acentuados. Sendo assim, o resfriado não prejudica as atividades diárias.Então, confira a receita completa do Chá de Gengibre e Mel Para Combater Gripe e Resfriados.

INGREDIENTES:

  • 1 Gengibre ralado
  • Folhas de eucalipto a gosto
  • 1 litro de água
  • Suco de 1/2 limão
  • 2 colheres de chá de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela com água, ferva o Gengibre e as folhas de eucalipto por 15 minutos.
  • Coe, adicione o limão, o mel e beba em seguida.
  • Tome o chá 3 vezes ao dia.

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