Francisco Silva
O Chá de Gengibre e Mel Para Combater Gripe e Resfriados é feito de forma simples e natural. Além disso, basta estar exposto à saliva, respiração ou mãos contaminadas de quem “carrega” um dos milhares de vírus transmitidos pela gripe ou resfriado para que você também fique exposto a esses males. É normal pegar de 4 a 5 resfriados por ano, sendo que os sintomas mais recorrentes são catarro, tosse, expectoração e breves dores de cabeça.
Já a gripe é ligeiramente mais grave. O vírus Influenza é aquele que provoca o mal do resfriado. Tem sintomas semelhantes aos dos resfriados, embora ainda que o resfriado provoque também algumas dores musculares, cansaço e febres altas.
A principal diferença entre a gripe e os resfriados é a intensidade de seus sintomas e o local das vias respiratórias afetadas. De modo geral, na gripe os sintomas são mais intensos e nos resfriados são mais leves e têm uma menor duração. No resfriado a região afetada é mais superior do pulmão, enquanto que na gripe, todo o pulmão pode ser afetado.
Principais Sintomas da Gripe e Resfriado: Causada por um vírus, infecciona as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear:
- sinusite ou
- pneumonia.
- cansaço,
- indisposição,
- dores de cabeça e no corpo,
- febre e corrimento nasal.
A gripe e resfriado ocorre, principalmente, durante o inverno e o contágio é muito fácil, bastando ter alguém gripado numa sala para que em pouco tempo todos sejam contaminados com a doença. Então confira abaixo Os Benefícios do Gengibre e do Mel Para Saúde.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
- No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios do Mel: Os benefícios do mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á Gripes e resfriados, por exemplo, porque o mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o mel é indicado para:
- Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
- Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
- Bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas
Também causado por vírus, o resfriado apresenta os mesmos sintomas da gripe, porém bem menos acentuados. Sendo assim, o resfriado não prejudica as atividades diárias.Então, confira a receita completa do Chá de Gengibre e Mel Para Combater Gripe e Resfriados.
INGREDIENTES:
- 1 Gengibre ralado
- Folhas de eucalipto a gosto
- 1 litro de água
- Suco de 1/2 limão
- 2 colheres de chá de mel.
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela com água, ferva o Gengibre e as folhas de eucalipto por 15 minutos.
- Coe, adicione o limão, o mel e beba em seguida.
- Tome o chá 3 vezes ao dia.
