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Os 15 Benefícios do Chá de Cardamomo Para Saúde

cha de cardamomo

Cardamomo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cardamomo é uma planta de origem asiática, cujas sementes são usadas desde a antiguidade como condimento e remédio natural. É considerada uma das especiarias mais caras do mundo. O sabor do cardamomo é bem forte e levemente picante, lembrando um pouco o gengibre (pertencente à mesma família). Por isso, os egípcios mastigavam as sementes para limpar os dentes e deixar o hálito mais fresco. Esse costume também previne as cáries. Pois o Chá de Cardamomo evita a proliferação de bactérias. O Cardamomo também é contem propriedades terapêuticas. Acredita-se que ele seja expectorante, digestivo, laxante, antisséptico, anti-inflamatório e estimulante.

cha de cardamomo
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Principais valores nutricionais:

Calorias 240, calorias de gordura 40, gordura total 4,5 g, gordura saturada 2 g, gordura trans taxa 0 g, colesterol 20 mg, sódio 115 mg, carboidratos totais 45 g, açúcares 42 g, proteína 8 g.

cha de cardamomo
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Principais benefícios:

1. Combate inflamação: 

O Chá de Cardamomo não só têm seus benefícios para a saúde individual, mas trabalha em sinergia para ajudar o corpo a combater qualquer inflamação.

2. Previne o câncer: 

O Chá de cardamomo é capaz de funcionar como anticancerígeno. Ele estimula uma boa célula para eliminar uma célula ruim e evitar mutagênese dentro do corpo. Isso tem sido conhecido pelas últimas décadas que o antioxidante é tóxico para células cancerígenas.

3. Fortalece sistema imunológico: 

O Chá de Cardamomo é rico em antioxidantes que podem ajudar a construir e fortalecer o sistema imunológico e combater a doença.

4. Acalma a mente e o corpo: 

O Chá de Cardamomo também pode ser feito por pessoas, como um remédio caseiro, que têm ansiedade. Isso acalma a mente e o corpo.

5. Reduz o risco de osteoporose:

 O consumir o Chá de Cardamomo diariamente, o corpo irá absorver cálcio que ajuda a produzir um osso forte e saudável.

6. Reduzir o colesterol:

 O Chá de Cardamomo é bom para o coração, por conter vitamina D, Ajuda diluir o sangue, relaxar os vasos sanguíneos e reduzir o colesterol.

7. Diminui a acidez do estômago: 

O Chá de Cardamomo é uma ótima bebida para ajudá-lo a dissolver o excesso de acidez do estômago, misturando os incríveis antioxidantes presentes é uma combinação ideal para melhorar o sistema digestivo.

8. Combate os radicais livres: 

O Chá de cardamomo tem um monte de antioxidantes neles. Estes ajudam na luta contra os radicais livres que de outra forma seria uma razão para o câncer de seu corpo pode sofrer.

9. Alivia a gripe resfriado: 

O Chá de Cardamomo ajuda na prevenção e alívio dos sintomas de gripes e resfriados.É um bom remédio para a gripe e resfriado.

10. Fornece imunidade: 

O Chá de Cardamomo tem a capacidade de desintoxicar o sistema do corpo e fornecer imunidade. Além disso, ajuda a regular o sistema de imunidade do corpo.

11. Melhora a circulação sanguínea:

 O Chá de Cardamomo contém vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Além disso, melhora a circulação sanguínea em todo o corpo.

cha de cardamomo beneficios
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12. Desintoxicar o corpo: 

O consumo do Chá de Cardamomo tem sido utilizado para problemas urinários, mas também por sua contribuição e propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e outras, podem ajudar a manter a saúde geral do corpo. Isso ajuda a purificar o corpo.

13. Náusea e vômito: 

O Chá de Cardamomo tem sido usado como um remédio para náusea. Ele é um efetivo tônico e estimulante e é bom para acalmar as sensações de náusea e enjoo.

14. Auxilia a perda de peso: 

Devido às fibras presentes no Chá de Cardamomo ajuda aumentar a sensação de saciedade, evitando a ingestão de calorias extras e auxiliando no processo de emagrecimento.

15. Evita infecções: 

O Chá de Cardamomo é uma boa fonte de antioxidantes e fornece excelentes propriedades, também se destaca por ser capaz de prevenir o desenvolvimento de doenças causadas por vírus, bactérias, fungos. Isso ajuda a inibir o crescimento evitando infecções.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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