Chá de Coentro Para Combater a Gripe e Resfriado

Revisado por

Francisco Silva

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

O Chá de Coentro Para Combater a Gripe e Resfriado é uma excelente forma para diminuir os efeitos “chatos” deste males. Além disso, A Gripe ou resfriado, quem nunca ficou com algumas destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias.

Elas decorrem de infecções entre si. Quando ficamos resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da gripe, que é uma condição mais séria.

O resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a gripe apresenta são em grau maior, com dor de cabeça e Osteomuscular. Além disso, A alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o sistema imunológico.

Coentro possuir um sabor e aroma marcante, o coentro possui propriedades capazes de facilitar a digestão, controlar o nervosismo, a ansiedade e até melhorar o visual da pele. É eficaz no tratamento de inflamações, como na bexiga e na garganta, e alivia os sintomas da gripe e do resfriado. Além disso, é rico em minerais que auxiliam no fortalecimento dos ossos e evitam cãibras. Então, Confira a receita do Chá de Coentro Para Combater a Gripe e Resfriado

INGREDIENTES:

• 1 colher (chá) de sementes de coentro
• 1 dente de alho
• 1/2 litro de água
• Mel ou açúcar mascavo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Ferva as sementes de coentro com o dente de alho amassado e a água.
• Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.
• Coe e adoce com o mel ou o açúcar mascavo. Beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

DICA: Além de estimular o apetite, o coentro facilita a absorção de outros nutrientes pelo organismo.

Informações do autor

Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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