Sucos Detox de Limão Para Eliminar até 7 kg em 4 dias

O Sucos Detox de Limão Para Eliminar até 7 kg em 4 Dias .Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a Emagrecer, até sucos que garantem um Sono Melhor a noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes Naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de Alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o Fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Suco Detox de Limão Para Eliminar até 7 kg em 4 Dias:

• Ajuda à emagrecer e com saúde, pois elimina toxinas, proporciona saciedade e acelerar o metabolismo,
• Agem como diuréticos combatendo a retenção de líquidos;
• Estimulam o funcionamento do Sistema Imunológico;
• Melhoram o Sistema Digestivo;
• Estimulam o funcionamento do Intestino;
• Hidratam a Pele;
• Melhoram o Sono;
• Aumentam a disposição;
• Estimulam o desempenho da memória.
• Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Aumenta a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem Emagrecer. além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios dos Suco Detox de Limão Para Eliminar até 7 kg em 4 Dias:

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente: aumentar as defesas do organismo, combatendo Gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a Imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

• Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no Estômago e vai alcalinizar o sangue;
• Ajudar a Emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefício do Chá-verde: O principal benefício do Chá-verde é ajudar a Emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o Intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o Chá-verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

• Proteger as células do organismo;
• Retardar o envelhecimento celular;
• Combater o colesterol;
• Prevenir doenças do Coração;
• Ajudar a prevenir vários tipos de Câncer.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, Sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

• Ajudar na perda de peso;
• O Gengibre acelera o metabolismo;
• Relaxar o sistema gastrointestinal;
• O Gengibre previne náuseas e vômitos.
• No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios do Maracujá: O Maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, Depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de Sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá. O Maracujá pode ser usado como Remédio Natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:

• O Maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
• O Maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer;
• O Maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
• O Maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
• O Maracujá ajuda a aliviar a Dor e diminui as contrações no útero;
• O Maracujá ajuda a aliviar a Dor de Cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
• Pressão alta causada pelo Estresse;
• O Maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em Vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

• Reduz o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no Intestino;
• Previne o Câncer de Mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
• Mantém a pele saudável e previne o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
• Fortalecer o sistema imune, por ser rica em Vitamina C;
• Prevenir aterosclerose e proteger o Coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios do Mamão: O Mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ele é conhecido apenas por sua capacidade de ser benéfica para o Intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência:

• O Mamão é extremamente benéfico para o Intestino;
• O Mamão alivia os sintomas da Sinusite;
• O Mamão é bom para reduzir o colesterol;
• O Mamão melhora a saúde óssea;
• O Mamão ajuda na prevenção do câncer do cólon.

Benefícios da Ameixa Seca: Comer Ameixa Seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a Prisão de Ventre, regulando o funcionamento do Intestino preso porque é muito rica em fibras. Além disso, outros benefícios de comer Ameixa seca envolvem:

• Melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
• Combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e Vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
• Diminuir o apetite porque é rica em fibras.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação que diminui os espasmos no Estômago, vômito e Enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Couve: A Couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a Anemia, diminuir a Retenção de Líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

• Muito nutritiva, pois tem Vitamina A e ácido fólico em sua composição;
• Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
• Rica em Potássio, o que ajuda a regular a Pressão Arterial;
• Rica em fibras, o que ajuda a regular o Intestino e ajuda no controle do colesterol;
• Excelente fonte de Cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e Dentes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas dos Sucos Detox, Confira agora as Receitas dos Sucos Detox de Limão Para Eliminar até 7 kg em 4 Dias.

1# – Suco Detox de Limão, Chá Verde e Gengibre

INGREDIENTES:

•  Raspas de Gengibre,
•  200ml de chá verde e
•  100ml de suco de Limão;

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador e beba.
• Caso ache necessário, adoce com mel.

2# – Suco Detox de Limão e Maracujá

INGREDIENTES:

•  150ml de água filtrada;
•  Suco de 2 maracujá;
• Suco de 2 limões;

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador, adoce e beba.

 3# – Suco Detox de Limão, Laranja, Mamão e Ameixa

INGREDIENTES:

• 5 ameixas secas sem as sementes;
•  1 fatia de mamão;
• Suco de 1 laranja;
• Suco de 1 limão;

 MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

4 # – Suco de Limão com Hortelã e Couve

 INGREDIENTES:

•  Suco de 2 limões
•  1 maço de hortelã
•  4 folhas de couve
•  200 ml de água gelada

MODO DE PREPARO:

•  Parta as folhas da couve e o maço de hortelã ao meio.
• Em seguida, bata os ingredientes no liquidificador e beba.
•  Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.