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Chá Dicas de Saúde Dicas para emagrecer

Chá Detox de Canela Que Emagrece

O Chá Detox de Canela Que Emagrece é uma boa alternativa de Chás Saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam o nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando, prevenir inúmeras doenças e ainda promove o emagrecimento.

Existem Chás Detox Para Todos os Gostos: Desde Chás que ajudam a emagrecer, até Chás que garantem um sono melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas fervendo os ingredientes. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.cha-detox-de-canela-que-elimina-gorduraBenefícios dos Chás Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo, essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo, e umas das consequências dessas substancias é o ganho de peso e a dificuldade de perda de peso.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade para filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chás Detox Para Saúde.

  • Ajudam à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionando saciedade e acelerando o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • São ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox ”. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios da Canela, Abacaxi e Cáscara Sagrada.

Benefícios da Canela: A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. Além disso, ela é um ótimo termogênico natural o que ajuda no processo de emagrecimento. Os principais benefícios da canela incluem:

  • Ajudar a controlar a diabetes,
  • Melhorar transtornos digestivos como gases,
  • Combater as infeções das vias respiratórias,
  • Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress,
  • Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes,
  • Ajuda na digestão,
  • Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural,
  • Diminui o apetite pois é rica em fibras,
  • Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina.

Benefícios do Abacaxi: O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O Abacaxi deve ser consumido regulamente pois ele possui vários benefícios tais como:

  • Anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular

Benefícios da Cáscara Sagrada: Conhecida como um remédio natural para emagrecer, a cáscara sagrada leva esta fama devido aos efeitos laxativos e as propriedades diuréticas. Estas duas ações fazem com que o intestino funcione normalmente, evitando a absorção excessiva de nutrientes e eliminando o excesso de líquidos responsável pelo inchaço e sobrepeso.

  • Facilita a evacuação.
  • Age contra a prisão de ventre.
  • Melhora o funcionamento intestinal.
  • Diminui o inchaço.
  • Age como diurético.
  • Controla colesterol.
  • Emagrece.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Chás Detox, Confira agora a receita do Chá Detox de Canela Que Emagrece.

INGREDIENTES:

  • 1 pau de canela
  • 1 pedaço de casca de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de cáscara sagrada
  • folhas de hortelã
  • 1/2 copo de água

MODO DE PREPARO: leva todos os ingredientes para ferver na água por 5 minutos. Abafe, coe e beba ainda quente antes de dormir.

OBS: Para conseguir resultados ainda melhores é recomendado que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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